అన్నం తినే ముందు లేదా తిన్న తర్వాత టీ తాగొచ్చా..? వామ్మో.. అసలు విషయం తెలిస్తే గుటకేస్తారు..
టీ లేదా కాఫీ.. చాలా మంది ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీతో రోజును ప్రారంభిస్తారు. అయితే, చాలా మంది భోజనం చేసే ముందు లేదా తిన్న వెంటనే టీ తాగుతుంటారు. ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా..? కాదా..? అనే విషయాల గురించి చాలా మందికి సందేహాలు కలుగుతుంటాయి..
దక్షిణాసియా ప్రాంతంలో నివసించే వారు.. అన్నం తినడానికి చాలా ఇష్టపడతారు.. కొన్ని ప్రాంతాల్లో అయితే రెండు పూటలా అన్నమే తింటారు.. కొన్ని చోట్ల అయితే.. రోజుకు ఒక్కసారైనా అన్నం తింటారు.. అయితే, ఇంట్లో ఉన్న పెద్ద వారు.. అన్నం తిన్నాక టీ తాగొద్దు అని తరచూ చెబుతుంటారు. అన్నం తిన్న తర్వాత టీ తాగడం నిజంగా ప్రమాదకరమా..? తాగితే ఏమంతుంది..? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
1 / 5
వాస్తవానికి టీ లేదా కాఫీని ఉదయం వేళ సాయంత్రం వేళల్లో తీసుకుంటుంటారు. అయితే, కొందరు ఒత్తిడి, తలనొప్పి, చిరాకు సమయాల్లో రిఫ్రెష్ కోసం అన్నం తిన్నా కాని తాగుతారు. అయితే, అన్నం తిన్న వెంటనే టీ లేదా కాఫీ తాగడం మంచిది కాదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..
2 / 5
టీ ఆకులు ఆమ్లత్వంతో ఉంటాయి: టీ ఆకులు ఆమ్లంగా ఉంటాయి.. తేనీరు జీర్ణ ప్రక్రియను ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు ఆహారంలో ప్రోటీన్ తీసుకుంటే... టీ నుండి విడుదలయ్యే యాసిడ్ ప్రోటీన్ పదార్థాన్ని గట్టిపరుస్తుంది. దీని వల్ల జీర్ణం కావడం కష్టంగా మారుతుంది. భోజనం చేసిన వెంటనే టీ తాగడం వల్ల శరీరం ఐరన్ శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. భోజనానికి ఒక గంట ముందు లేదా తరువాత వరకు టీ తాగడం మానుకోవడం ఉత్తమం అంటున్నారు నిపుణులు..
3 / 5
టీ తాగడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం సమస్య వస్తుంది: వాస్తవానికి అన్నం తిన్న వెంటనే టీ తాగడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం సమస్య వస్తుంది. ఉబ్బరం కారణంగా, ఒక వ్యక్తి కడుపు నిండుగా.. బిగుతుగా అనిపిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఆహారం తిన్న తర్వాత టీ తాగితే కడుపు సమస్యలు మొదలవుతాయి. కడుపు బాగా నిండినట్లు అనిపిస్తుంది. దీని కారణంగా, బరువు కూడా పెరగవచ్చు.
4 / 5
అన్నం తిన్న తర్వాత టీ తాగడం వల్ల గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అంతేకాకుండా కడుపులో మంట కూడా వస్తుంది. సాధ్యమైనంత వరకు అన్నం తినే ముందు.. లేదా తిన్న తర్వాత టీ తాగడం మానుకోవాలని సూచిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..
