Cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఆందోళన కలిగిస్తోందా.. తినే ఆహారంలో ఈ పండుని చేర్చుకోమంటున్న నిపుణులు

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరుగుదల ఆందోళన కలిగిస్తుంది. అయితే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతున్నా ఎటువంటి లక్షణాలు కన్పించవు. కొలెస్ట్రాల్ అనేది రక్తంలో ఉండే కొవ్వు పదార్థం. అవసరానికి మించి పేరుకు పోతే తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందని ఆందోళన చెందుతుందంటే కొలెస్ట్రాల్ ను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడానికి మందులతో పాటు, ప్రతిరోజూ ఒక ఆపిల్ తినండి. ఆపిల్, కొలెస్ట్రాల్ మధ్య సంబంధం ఉందని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.