News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

వారానికి మూడు సార్లు తాగితే చాలు.. ఈ గంజే మీకు అమృతం అవుద్దీ

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అంటారు . అందుకే తప్పకుండా ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అయితే ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది అనేక రకాల సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే ఎలాంటి వ్యాధులైనా సరే తగ్గిపోవాలన్నా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే తప్పకుండా ఈ గంజి తాగలంట.

Samatha J
|

Updated on: Jul 14, 2026 | 4:04 PM

Share
కందిపప్పు, రాగితో కలిపి గంజి తయారు చేసుకొని తాగలంట. దీనిని ప్రతి రోజూ ఉదయం తాగడం వలన ఇది శరీరం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది అంతే కాకుండా డయాబెటీస్ వంటి సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందేలా చేస్తుంది. కాగా, మంచి పోషకాలు ఉన్న ఈ గంజిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం.

కందిపప్పు, రాగితో కలిపి గంజి తయారు చేసుకొని తాగలంట. దీనిని ప్రతి రోజూ ఉదయం తాగడం వలన ఇది శరీరం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది అంతే కాకుండా డయాబెటీస్ వంటి సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందేలా చేస్తుంది. కాగా, మంచి పోషకాలు ఉన్న ఈ గంజిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం.

1 / 5
కావాల్సిన పదార్థాలు : మెంతులు, కందిపప్పు, నీరు, ఉప్పు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, రాగి పిండి, నీరు, ఉప్పు, తురిమిన కొబ్బరి తరుగు, జీలకర్ర, నీరు, నూనె, ఉల్లిపాయలు, ఎండు మిరపకాయలు. ఈ పదార్థాలతో చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చును.

కావాల్సిన పదార్థాలు : మెంతులు, కందిపప్పు, నీరు, ఉప్పు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, రాగి పిండి, నీరు, ఉప్పు, తురిమిన కొబ్బరి తరుగు, జీలకర్ర, నీరు, నూనె, ఉల్లిపాయలు, ఎండు మిరపకాయలు. ఈ పదార్థాలతో చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చును.

2 / 5
తయారీ విధానంలోకి వెళితే.. ముందుగా మెంతులు తీసుకొని వాటిని శుభ్రంగా కడిగి, నానబెట్టుకోవాలి. తర్వాత పెసరపప్పు, కూడా శుభ్రం చేసి మంచిగా కడిగి పెట్టుకోవాలి. తర్వాత వీటిని ఉడకబెట్టుకోవాలి. ఇవి ఒక వైపు బాగా ఉడుకుతుండగానే, మరొక వైపు స్టవ్ ఆన్ చేసి, పాన్ పెట్టాలి.

తయారీ విధానంలోకి వెళితే.. ముందుగా మెంతులు తీసుకొని వాటిని శుభ్రంగా కడిగి, నానబెట్టుకోవాలి. తర్వాత పెసరపప్పు, కూడా శుభ్రం చేసి మంచిగా కడిగి పెట్టుకోవాలి. తర్వాత వీటిని ఉడకబెట్టుకోవాలి. ఇవి ఒక వైపు బాగా ఉడుకుతుండగానే, మరొక వైపు స్టవ్ ఆన్ చేసి, పాన్ పెట్టాలి.

3 / 5
ఆ పాన్‌లో నీళ్ళు పోసి, రాగిపిండి వేసి ఉండలు లేకుండా మంచిగా కలుపుకోవాలి, రాగి పిండి మంచిగా ఉడికి, చిక్క బడుతున్న సమయంలో, అందులో ఈ ఉడికిన పప్పు, మెంతుల మిశ్రమం వేసుకొని మరోపదినిమిషాల పాటు మంచిగా ఉడకబెట్టుకోవాలి. ఇవి ఎంత బాగా ఉడికితే, అంత రుచికరంగా ఉంటుంది.

ఆ పాన్‌లో నీళ్ళు పోసి, రాగిపిండి వేసి ఉండలు లేకుండా మంచిగా కలుపుకోవాలి, రాగి పిండి మంచిగా ఉడికి, చిక్క బడుతున్న సమయంలో, అందులో ఈ ఉడికిన పప్పు, మెంతుల మిశ్రమం వేసుకొని మరోపదినిమిషాల పాటు మంచిగా ఉడకబెట్టుకోవాలి. ఇవి ఎంత బాగా ఉడికితే, అంత రుచికరంగా ఉంటుంది.

4 / 5
ఇప్పుడు, మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో జీలకర్ర, కొబ్బరి తురుము, నీళ్లు పోసి మంచిగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని రాగిపిండిలో కలుపుకోవాలి. తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి, పాన్ పెట్టి, అందులో నూనె వేసుకోవాలి. నూనె బాగా వేడి అయిన తర్వాత దానిలో ఉల్లిపాయలు, జీలకర్ర అన్నీ వేసి ,పోపు పెట్టుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ రాగి కందిపప్పు గంజి రెడీ.

ఇప్పుడు, మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో జీలకర్ర, కొబ్బరి తురుము, నీళ్లు పోసి మంచిగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని రాగిపిండిలో కలుపుకోవాలి. తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి, పాన్ పెట్టి, అందులో నూనె వేసుకోవాలి. నూనె బాగా వేడి అయిన తర్వాత దానిలో ఉల్లిపాయలు, జీలకర్ర అన్నీ వేసి ,పోపు పెట్టుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ రాగి కందిపప్పు గంజి రెడీ.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
సావిత్రికి ఎప్పటికీ పాట పాడనని జానకి ఎందుకు శపథం చేశారు?

సావిత్రికి ఎప్పటికీ పాట పాడనని జానకి ఎందుకు శపథం చేశారు?

జూనియర్ ఎన్టీఆర్ పొలిటికల్ ఎంట్రీ నిజమేనా??

జూనియర్ ఎన్టీఆర్ పొలిటికల్ ఎంట్రీ నిజమేనా??

భార్య సెల్‌ఫోన్‌తో కొట్టడంతో భర్త మృతి

భార్య సెల్‌ఫోన్‌తో కొట్టడంతో భర్త మృతి

చిల్లర ఇవ్వలేదని మంత్రిని దించేసిన కండక్టర్

చిల్లర ఇవ్వలేదని మంత్రిని దించేసిన కండక్టర్

Latest Articles View more
వారానికి మూడు సార్లు తాగితే చాలు.. ఈ గంజే మీకు అమృతం అవుద్దీ
వారానికి మూడు సార్లు తాగితే చాలు.. ఈ గంజే మీకు అమృతం అవుద్దీ
ముజ్తబాను చికిత్స కోసం చైనాకు తీసుకువెళ్లారా?
ముజ్తబాను చికిత్స కోసం చైనాకు తీసుకువెళ్లారా?
కుక్కల ఇంజెక్షన్‌తో హత్య.. కుటుంబంతో ఆత్మహత్య చేసుకున్న నిందితుడు!
కుక్కల ఇంజెక్షన్‌తో హత్య.. కుటుంబంతో ఆత్మహత్య చేసుకున్న నిందితుడు!
వీటి విధానాలు, పద్దతులే వేరు..
వీటి విధానాలు, పద్దతులే వేరు..
ప్రయాణికులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. ఆషాఢ ఏకాదశి సందర్భంగా ప్రత్యేక రైళ్లు
ప్రయాణికులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. ఆషాఢ ఏకాదశి సందర్భంగా ప్రత్యేక రైళ్లు
500 ఏళ్ల చరిత్ర కలిగిన రాయలనాటి తీపి వంటకం..లాభాలు తెలిస్తే వదలరు
500 ఏళ్ల చరిత్ర కలిగిన రాయలనాటి తీపి వంటకం..లాభాలు తెలిస్తే వదలరు
అప్పుడు చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్.. ఇప్పుడు క్యాస్టింగ్ డైరెక్టర్..
అప్పుడు చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్.. ఇప్పుడు క్యాస్టింగ్ డైరెక్టర్..
ఒక్క ముక్క తింటే ఒంట్లో రక్తం ఫుల్లుగా పడుతుంది..
ఒక్క ముక్క తింటే ఒంట్లో రక్తం ఫుల్లుగా పడుతుంది..
వాట్ ఏ ప్లానింగ్.. వాట్ ఏ విజన్.. పిచ్చొళ్లు అయిపోయారంతా.. వీడియో
వాట్ ఏ ప్లానింగ్.. వాట్ ఏ విజన్.. పిచ్చొళ్లు అయిపోయారంతా.. వీడియో
టీమిండియా అసిస్టెంట్ కోచ్ పదవికి గంభీర్ ఫ్రెండ్ రాజీనామా?
టీమిండియా అసిస్టెంట్ కోచ్ పదవికి గంభీర్ ఫ్రెండ్ రాజీనామా?
Latest Videos View more
Web Stories View more
మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే వంటింటి వైద్యుడు.. ఇలా తింటే డబుల్ బెనిఫిట్
మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే .....
తొక్కతీసిన వెళ్లుల్లి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టొచ్చా లేదా?
తొక్కతీసిన వెళ్లుల్లి ఫ్రిజ్‌లో .....
పిల్లల బరువు పెంచే కిచిడి.. సులభంగా ఎలా చేయాలంటే?
పిల్లల బరువు పెంచే .....
ప్రతి రోజూ గుడ్డు తింటున్నారా?
ప్రతి రోజూ గుడ్డు .....