Palm Fruit in Summer: తాటి పండు తింటే కావాల్సినంత ఇమ్యూనిటీ లభిస్తుంది.. మిస్ చేయకండి!

తాటి పండ్ల గురించి సిటీల్లో ఉండే వారికి కంటే.. గ్రామాల్లో ఉండే వారికి తెలుసు. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. తాటి చెట్టు నుంచి తాటి ముంజలు, కల్లు, తాటి పండు వంటి వాటి గురించి తెలుసు. తాటి చెట్లు అనేవి ప్రకృతి మానవులకు ప్రసాదించిన వరంలా చెప్పొచ్చు. తాటి పండులో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల చాలా రకాల సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. వీటిల్లో జింక్, ఐరన్, క్యాల్షియం, పోటాషియం వంటి ఖనిజాలతో..