Aloe Vera : మీరు బెల్లీ ఫ్యాట్ వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. కలబందతో సమస్యకు ఉపశమనం..
కలబందను చర్మ సౌందర్యం కోసం పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. కలబందను చర్మానికే కాకుండా అనేక వ్యాధుల నుంచి బయటపడేందుకు కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే.. మీరు కూడా కలబందను ఉపయోగించి బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే.. ఈ వార్త మీకోసమే. కలబందను ఉపయోగించి మీరు ఏయే మార్గాల్లో బరువు తగ్గించుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..
కలబందను చర్మ సౌందర్యం కోసం పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. కలబందను చర్మానికే కాకుండా అనేక వ్యాధుల నుంచి బయటపడేందుకు కూడా ఉపయోగిస్తారు.
కలబందలో ఉండే విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ, ఫోలిక్ యాసిడ్, కోలిన్, మెగ్నీషియం, జింక్, క్రోమియం, సెలీనియం, సోడియం, ఐరన్, జింక్, మాంగనీస్ వంటి పోషకాలు ఆరోగ్యానికి పలు విధాలుగా మేలు చేస్తాయి.
అంతేకాదు కలబంద బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను (బొడ్డు కొవ్వు) కూడా తగ్గిస్తుంది. తద్వారా బరువు చాలా వేగంగా తగ్గుతుంది. వాస్తవానికి అలోవెరా జెల్ శరీరంలోని విష పదార్థాలను బయటకు పంపి బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
అయితే.. మీరు కూడా కలబందను ఉపయోగించి బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే.. ఈ వార్త మీకోసమే. కలబందను ఉపయోగించి మీరు ఏయే మార్గాల్లో బరువు తగ్గించుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..
కలబంద నిమ్మరసం : కలబంద రసంలో నిమ్మరసం కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మీ బరువు తగ్గుతుంది. ఒక గ్లాసు నీటిలో నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి అందులో కలబంద రసాన్ని కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఉదయం పూట తాగాలి. నిమ్మరసం, కలబంద కలిపి తీసుకోవడం వల్ల దాని ప్రయోజనాలు మరింత పెరుగుతాయి.
అలోవెరా జెల్ : కలబంద జెల్‌ను ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి పలు ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ఈ గుజ్జును నిత్యం తినడం వల్ల మీ బరువు క్రమంగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.
తినడానికి ముందు కలబంద జ్యూస్ తీసుకోండి : తినడానికి ముందు కలబంద రసం తీసుకుంటే చాలా మంచిది. ఇలా చేయడం వల్ల మీ బరువు తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు ఒక చెంచా కలబంద రసం తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. దీని వల్ల శరీరంలో నిల్వ ఉండే కొవ్వు వేగంగా కరిగిపోతుంది. అలోవెరాలో విటమిన్ బి ఉంటుంది ఇది కొవ్వును కరిగించి శక్తిగా మారుస్తుంది.