AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

హిమాలయాల్లో దొరికే అరుదైన పండ్లు.. వీటి రుచి,అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు!

నేపాల్ అనగానే మనకు అందమైన కొండలు, మంచుతో కప్పబడిన హిమాలయ శిఖరాలు గుర్తుకొస్తాయి. అయితే ఇక్కడ కేవలం ప్రకృతి అందాలు మాత్రమే కాదు, అడవుల్లో దాగి ఉన్న అద్భుతమైన రుచులు, ఆరోగ్య నిధులు కూడా ఉన్నాయి. నేపాల్‌లోని పర్వత ప్రాంతాల అడవులలో కొన్ని అరుదైన వన్యప్రాంత పండ్లు (Wild Fruits) పెరుగుతాయి. ఇవి మార్కెట్లలో అంత సులభంగా దొరకవు. కానీ, వీటి రుచి, ఔషధ గుణాలు చాలా ప్రత్యేకమైనవి. స్థానిక సంస్కృతిలో భాగమైన ఈ ఐదు హిమాలయ పండ్ల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Jyothi Gadda — Jyothi Gadda |
Updated on: Jun 30, 2026 | 8:57 AM

ఐసేలు (Aiselu): బంగారు రంగులో మెరిసిపోయే ఐసేలు పండు, తేనె లాంటి తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఈ పండు, కొండలపై ట్రెకింగ్ చేసే పర్యాటకులకు తక్షణ శక్తినిచ్చే నేచురల్ ఎనర్జీ బూస్టర్ లా పనిచేస్తుంది. ప్రస్తుతం స్థానికులు దీనితో జామ్‌లు, వైన్ కూడా తయారు చేస్తున్నారు. — ఐసేలు (Aiselu): బంగారు రంగులో మెరిసిపోయే ఐసేలు పండు, తేనె లాంటి తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఈ పండు, కొండలపై ట్రెకింగ్ చేసే పర్యాటకులకు తక్షణ శక్తినిచ్చే నేచురల్ ఎనర్జీ బూస్టర్ లా పనిచేస్తుంది. ప్రస్తుతం స్థానికులు దీనితో జామ్‌లు, వైన్ కూడా తయారు చేస్తున్నారు.
1 / 5

చియురి (Chiuri): ఇది హిమాలయాల దిగువ ప్రాంతాలలో పెరిగే చెట్టు. దీని పండు లేత పసుపు రంగులో ఉండి, గుజ్జు చాలా తీపిగా ఉంటుంది. అయితే, దీని అసలు ప్రత్యేకత గింజలలో ఉంది. ఈ గింజల నుండి ఒక రకమైన ఘీ (నెయ్యి) తయారు చేస్తారు. దీనిని వంటల్లో దీపాలు వెలిగించడానికి, చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగిస్తారు. కొన్ని స్థానిక తెగలలో ఈ చెట్టును కూతురి పెళ్లిలో కట్నంగా ఇచ్చే ఆచారం కూడా ఉంది. — చియురి (Chiuri): ఇది హిమాలయాల దిగువ ప్రాంతాలలో పెరిగే చెట్టు. దీని పండు లేత పసుపు రంగులో ఉండి, గుజ్జు చాలా తీపిగా ఉంటుంది. అయితే, దీని అసలు ప్రత్యేకత గింజలలో ఉంది. ఈ గింజల నుండి ఒక రకమైన ఘీ (నెయ్యి) తయారు చేస్తారు. దీనిని వంటల్లో దీపాలు వెలిగించడానికి, చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగిస్తారు. కొన్ని స్థానిక తెగలలో ఈ చెట్టును కూతురి పెళ్లిలో కట్నంగా ఇచ్చే ఆచారం కూడా ఉంది.
2 / 5

చుట్రో (Chutro): ఇది చిన్న ఊదా రంగు బెర్రీ లాంటి పండు. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో దీనికి చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది. దీని వేరు, బెరడు నుండి రసౌత్ అనే ఒక రకమైన సారాన్ని తయారు చేస్తారు. ఇది కంటి సమస్యలు, చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో బాగా పనిచేస్తుంది. — చుట్రో (Chutro): ఇది చిన్న ఊదా రంగు బెర్రీ లాంటి పండు. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో దీనికి చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది. దీని వేరు, బెరడు నుండి రసౌత్ అనే ఒక రకమైన సారాన్ని తయారు చేస్తారు. ఇది కంటి సమస్యలు, చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో బాగా పనిచేస్తుంది.
3 / 5

కింబు (Kimbu): కొండ వాలులలో పెరిగే ఈ పండ్లు గుత్తులుగా కాస్తాయి. పండే కొద్దీ వీటి రంగు మారుతుంది. పుల్లగా, తీపిగా ఉండే కింబు పండ్లను వేసవిలో ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. దీని రసం గొంతు నొప్పి, జీర్ణక్రియ సమస్యల నివారణలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. — కింబు (Kimbu): కొండ వాలులలో పెరిగే ఈ పండ్లు గుత్తులుగా కాస్తాయి. పండే కొద్దీ వీటి రంగు మారుతుంది. పుల్లగా, తీపిగా ఉండే కింబు పండ్లను వేసవిలో ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. దీని రసం గొంతు నొప్పి, జీర్ణక్రియ సమస్యల నివారణలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
4 / 5

కాఫల్ (Kaphal): దీనిని అడవి పండ్ల రాజు (King of wild fruits) అని పిలుస్తారు. చిన్నగా, ఎరుపు రంగులో ఉండే ఈ పండు పులుపు, తీపి కలయికతో అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తుంది. ఇది అడవుల్లో సహజంగా పెరుగుతుంది. చాలా తక్కువ కాలం మాత్రమే లభిస్తుంది. తలనొప్పి, జ్వరం, జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కాఫల్ పండ్లను ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ అడవి పండ్లు కేవలం తినడానికే కాదు, పర్యావరణాన్ని కాపాడుతూ, ఆధునిక ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ప్రకృతికి దగ్గరగా జీవించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గంగా నిలుస్తాయి. — కాఫల్ (Kaphal): దీనిని అడవి పండ్ల రాజు (King of wild fruits) అని పిలుస్తారు. చిన్నగా, ఎరుపు రంగులో ఉండే ఈ పండు పులుపు, తీపి కలయికతో అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తుంది. ఇది అడవుల్లో సహజంగా పెరుగుతుంది. చాలా తక్కువ కాలం మాత్రమే లభిస్తుంది. తలనొప్పి, జ్వరం, జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కాఫల్ పండ్లను ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ అడవి పండ్లు కేవలం తినడానికే కాదు, పర్యావరణాన్ని కాపాడుతూ, ఆధునిక ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ప్రకృతికి దగ్గరగా జీవించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గంగా నిలుస్తాయి.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లోకి బెస్ట్ రిసిపీ..ఇలా చేస్తే ఇష్టంగా తింటారు

కూర అవసరమే లేదు ఈ చారు చేస్తే.. కడుపు నిండుగా తింటారు!

రుణం చెల్లించకపోతే తాకట్టు పెట్టిన బంగారాన్ని వేలం వేయవచ్చా?

బంగాళాఖాతంలో ఈ నెల 13న అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాలకు వర్ష సూచన!

Short Videos View more

రోజుకు రెండు ఖర్జూరాలు.. 2 నెలల్లో.. మీ శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలు ఇవే!

అత్తింటిపై కోపంతో ఏడుగురిని హతమార్చిన క్యాబ్ డ్రైవర్

ప్రియుడితో కలిసి భర్త హత్య.. ఎడ్లబండిపై మృతదేహం తరలింపు

ప్రేమ నిరాకరించిందని డిగ్రీ విద్యార్థినిపై లైంగికదాడి?

Latest Articles View more

మీ కారును కూడా హ్యాక్ చేయొచ్చా? ఇంటర్నెట్‌తో నడిచే కార్లకు ముప్పు

నిన్ను చూసి నవ్వినవారే రేపు నిన్ను చూసి గర్వపడాలంటే.. ఈ కథ చదవండి

సాయి ధరమ్ తేజ్ కాబోయే భార్య బ్యాగ్రౌండ్ ఇదే..

హామిల్టన్‌లో చరిత్ర సృష్టించేందుకు సిద్ధమైన రోహిత్ శర్మ..

పిల్లలకు పట్టుదల విలువను తెలిపే నీతికథ.. కుందేలు, కోతి, తాబేలు కథ

గోవా బీచ్‌లో ఒడ్డుకు కొట్టుకొచ్చిన భారీ తిమింగలం..

చలికాలంలో కళ్ల మంట, దురద, నీళ్లు వస్తున్నాయా? ఇలా కాపాడుకోండి

జడ్పీటీసీ, ఎంపీటీసీ స్థానాల్లో ఏ పార్టీకి ఎన్నొచ్చాయంటే?

దీపావళి తర్వాత దగ్గు వేధిస్తోందా? ఈ లక్షణాలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు

పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లోకి బెస్ట్ రిసిపీ..ఇలా చేస్తే ఇష్టంగా తింటారు

Latest Videos View more

చిన్న జీయర్ స్వామి చేస్తున్న కృషి వెలకట్టలేనిది..

తెలంగాణ గ్రామాలకు గుడ్‌న్యూస్.. ఇంటింటికీ హైస్పీడ్ ఇంటర్నెట్!

కస్టమర్లలా వచ్చి కళ్లముందే మాయం చేశారు.. జ్యువెలరీ షాపులో..

గ్యాస్ వినియోగదారులకు బిగ్ రిలీఫ్.. ఇక ఓటీపీతో పనిలేదు!

ప్రోగ్రెస్ రిపోర్ట్ ఇక వాట్సప్‌కే వచ్చేస్తుంది

అద్దె ఇల్లు కావాలని వచ్చి.. అడ్డంగా దోచేశారు!

4,218 కిలోమీటర్లు ఆటో రిక్షాలో ప్రయాణించి బ్రిటన్ జంట.. చివరికి!

వాహనదారులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఇక ఇంటి నుంచే లెర్నర్‌ లైసెన్స్‌ పరీక్ష

ప్రకృతి ఒడిలో మైమరిపించే రైలు ప్రయాణాలు

దీపావళిని 5 రోజులు ఎందుకు జరుపుకుంటారు?

Web Stories View more

లెమన్ జ్యూస్ ఎవరు తాగడం ప్రమాదకరమో తెలుసా?

మధ్యాహ్నం పెరుగు తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే!

ఓట్స్ ఎవరు తింటే ఎక్కువ మేలో తెలుసా?

ఉదయాన్నే పరగడుపున టీ తాగుతున్నారా?

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ