AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

హిమాలయాల్లో దొరికే అరుదైన పండ్లు.. వీటి రుచి,అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు!

నేపాల్ అనగానే మనకు అందమైన కొండలు, మంచుతో కప్పబడిన హిమాలయ శిఖరాలు గుర్తుకొస్తాయి. అయితే ఇక్కడ కేవలం ప్రకృతి అందాలు మాత్రమే కాదు, అడవుల్లో దాగి ఉన్న అద్భుతమైన రుచులు, ఆరోగ్య నిధులు కూడా ఉన్నాయి. నేపాల్‌లోని పర్వత ప్రాంతాల అడవులలో కొన్ని అరుదైన వన్యప్రాంత పండ్లు (Wild Fruits) పెరుగుతాయి. ఇవి మార్కెట్లలో అంత సులభంగా దొరకవు. కానీ, వీటి రుచి, ఔషధ గుణాలు చాలా ప్రత్యేకమైనవి. స్థానిక సంస్కృతిలో భాగమైన ఈ ఐదు హిమాలయ పండ్ల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Jyothi Gadda — Jyothi Gadda |
Updated on: Jun 30, 2026 | 8:57 AM

ఐసేలు (Aiselu): బంగారు రంగులో మెరిసిపోయే ఐసేలు పండు, తేనె లాంటి తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఈ పండు, కొండలపై ట్రెకింగ్ చేసే పర్యాటకులకు తక్షణ శక్తినిచ్చే నేచురల్ ఎనర్జీ బూస్టర్ లా పనిచేస్తుంది. ప్రస్తుతం స్థానికులు దీనితో జామ్‌లు, వైన్ కూడా తయారు చేస్తున్నారు. — ఐసేలు (Aiselu): బంగారు రంగులో మెరిసిపోయే ఐసేలు పండు, తేనె లాంటి తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఈ పండు, కొండలపై ట్రెకింగ్ చేసే పర్యాటకులకు తక్షణ శక్తినిచ్చే నేచురల్ ఎనర్జీ బూస్టర్ లా పనిచేస్తుంది. ప్రస్తుతం స్థానికులు దీనితో జామ్‌లు, వైన్ కూడా తయారు చేస్తున్నారు.
1 / 5

చియురి (Chiuri): ఇది హిమాలయాల దిగువ ప్రాంతాలలో పెరిగే చెట్టు. దీని పండు లేత పసుపు రంగులో ఉండి, గుజ్జు చాలా తీపిగా ఉంటుంది. అయితే, దీని అసలు ప్రత్యేకత గింజలలో ఉంది. ఈ గింజల నుండి ఒక రకమైన ఘీ (నెయ్యి) తయారు చేస్తారు. దీనిని వంటల్లో దీపాలు వెలిగించడానికి, చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగిస్తారు. కొన్ని స్థానిక తెగలలో ఈ చెట్టును కూతురి పెళ్లిలో కట్నంగా ఇచ్చే ఆచారం కూడా ఉంది. — చియురి (Chiuri): ఇది హిమాలయాల దిగువ ప్రాంతాలలో పెరిగే చెట్టు. దీని పండు లేత పసుపు రంగులో ఉండి, గుజ్జు చాలా తీపిగా ఉంటుంది. అయితే, దీని అసలు ప్రత్యేకత గింజలలో ఉంది. ఈ గింజల నుండి ఒక రకమైన ఘీ (నెయ్యి) తయారు చేస్తారు. దీనిని వంటల్లో దీపాలు వెలిగించడానికి, చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగిస్తారు. కొన్ని స్థానిక తెగలలో ఈ చెట్టును కూతురి పెళ్లిలో కట్నంగా ఇచ్చే ఆచారం కూడా ఉంది.
2 / 5

చుట్రో (Chutro): ఇది చిన్న ఊదా రంగు బెర్రీ లాంటి పండు. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో దీనికి చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది. దీని వేరు, బెరడు నుండి రసౌత్ అనే ఒక రకమైన సారాన్ని తయారు చేస్తారు. ఇది కంటి సమస్యలు, చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో బాగా పనిచేస్తుంది. — చుట్రో (Chutro): ఇది చిన్న ఊదా రంగు బెర్రీ లాంటి పండు. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో దీనికి చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది. దీని వేరు, బెరడు నుండి రసౌత్ అనే ఒక రకమైన సారాన్ని తయారు చేస్తారు. ఇది కంటి సమస్యలు, చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో బాగా పనిచేస్తుంది.
3 / 5

కింబు (Kimbu): కొండ వాలులలో పెరిగే ఈ పండ్లు గుత్తులుగా కాస్తాయి. పండే కొద్దీ వీటి రంగు మారుతుంది. పుల్లగా, తీపిగా ఉండే కింబు పండ్లను వేసవిలో ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. దీని రసం గొంతు నొప్పి, జీర్ణక్రియ సమస్యల నివారణలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. — కింబు (Kimbu): కొండ వాలులలో పెరిగే ఈ పండ్లు గుత్తులుగా కాస్తాయి. పండే కొద్దీ వీటి రంగు మారుతుంది. పుల్లగా, తీపిగా ఉండే కింబు పండ్లను వేసవిలో ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. దీని రసం గొంతు నొప్పి, జీర్ణక్రియ సమస్యల నివారణలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
4 / 5

కాఫల్ (Kaphal): దీనిని అడవి పండ్ల రాజు (King of wild fruits) అని పిలుస్తారు. చిన్నగా, ఎరుపు రంగులో ఉండే ఈ పండు పులుపు, తీపి కలయికతో అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తుంది. ఇది అడవుల్లో సహజంగా పెరుగుతుంది. చాలా తక్కువ కాలం మాత్రమే లభిస్తుంది. తలనొప్పి, జ్వరం, జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కాఫల్ పండ్లను ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ అడవి పండ్లు కేవలం తినడానికే కాదు, పర్యావరణాన్ని కాపాడుతూ, ఆధునిక ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ప్రకృతికి దగ్గరగా జీవించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గంగా నిలుస్తాయి. — కాఫల్ (Kaphal): దీనిని అడవి పండ్ల రాజు (King of wild fruits) అని పిలుస్తారు. చిన్నగా, ఎరుపు రంగులో ఉండే ఈ పండు పులుపు, తీపి కలయికతో అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తుంది. ఇది అడవుల్లో సహజంగా పెరుగుతుంది. చాలా తక్కువ కాలం మాత్రమే లభిస్తుంది. తలనొప్పి, జ్వరం, జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కాఫల్ పండ్లను ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ అడవి పండ్లు కేవలం తినడానికే కాదు, పర్యావరణాన్ని కాపాడుతూ, ఆధునిక ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ప్రకృతికి దగ్గరగా జీవించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గంగా నిలుస్తాయి.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

మీ ఇంట్లోని మనీ ప్లాంట్ పెరగడం లేదా.. వంటింట్లోని ఈ చిన్న చిట్కా

ఓటీటీని షేక్ చేస్తున్న 5 వెబ్ సిరీస్ లు..

ఉద్యోగం చేసే ఆడవాళ్లు తినాల్సిన మాంసం కారం పొడి..

వర్షాకాలంలో ఏసీ వాడేటప్పుడు ఈ తప్పులు అస్సలు చేయొద్దు..

Short Videos View more

త్వరలో సిటిజన్ షిప్ కార్డులు రాబోతున్నాయా?

పాత కారు కొంటున్నారా? ఎయిర్ బాగ్స్ చెక్ చేసుకున్నారా??? లేదా పైకే పోతారు

పుట్టిన ప్రతి బిడ్డకు బంగారు ఉంగరం ఇస్తున్న ప్రభుత్వం

స్పిరిట్ లో స్పెషల్ సాంగ్... ఆ ఛాన్స్ ఎవరికి?

Latest Articles View more

హిమాలయాల్లో దొరికే అరుదైన పండ్లు.. వీటి రుచి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

టీం సెలెక్షన్ నుంచి టాస్ డెసిషన్ వరకు అన్నీ గంభీర్ నిర్ణయాలే..!

జబర్దస్త్ యాంకర్‌ ఛాన్స్ అలా వచ్చిందే.. రష్మీ కామెంట్స్ వైరల్

తులం బంగారం ధర రూ.1,20,000కు పడిపోనుందా? బిగ్‌ అప్‌డేట్‌!

వాట్సప్ ద్వారా ఆధార్ కార్డు డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడం ఎలా..?

60 ఏళ్లలోనూ మన తాతలు ఉక్కులా.. ఈ స్పాంజి దోసెల వల్లే..

ఇండస్ట్రీలోనే సెన్సేషన్ ఆమె.. చివరకు గవర్నమెంట్ హాస్పిటల్లో అలా..

మీ ఇంట్లోని మనీ ప్లాంట్ పెరగడం లేదా.. వంటింట్లోని ఈ చిన్న చిట్కా

తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని ఈ ప్రాంతాల్లో వర్షాలు.. వెదర్ రిపోర్ట్

గంభీర్ కోచింగ్‌లో టీమిండియా బద్దలు కొట్టిన దారుణమైన రికార్డులివే

Latest Videos View more

కేతన్ హత్యలో కొత్త ట్విస్టులు

ఆకలేస్తుందని చల్లబజ్జీలు తిన్నారు.. గంటల వ్యవధిలోనే 50 మంది..

హోంమంత్రి అనిత మంచి మనసు.. మహిళా ఎస్సైకి ఘనంగా సీమంతం

పడిపోతున్న పసిడి ధరలు.. భయంతో జనం ఏం చేస్తున్నారో చూడండి!

తెలుగు రాష్ట్రాలకు బిగ్ అలర్ట్! మరో 2 రోజులు దంచికొట్టనున్న వానలు

గోల్డ్ మార్కెట్ కొలాప్స్.!

కోటీశ్వరుడిని పెళ్లి చేసుకోవాలనుకున్నా.. నేనే ధనవంతురాలిని అయ్యా.

1,000 మంది ఉద్యోగులకు గుడ్‌బై.. 50 రోబోలకు వెల్‌కమ్!

తోపుడు బండిపై పండ్లను సర్దుతున్న వ్యాపారి.. బాక్స్‌లో ఉన్నది చూసి

ఇదేం దొంగతనం సామీ.. ఊరగాయ పచ్చడి, కొత్త చెప్పులు కూడా..

Web Stories View more

గుడ్డును మించిన ప్రోటీన్.. ఇవి తింటే ఎగ్స్ కొనాల్సిన పనే లేదు!

బండలా ఉన్నా బక్కగ చేస్తుంది.. కొవ్వును కరిగించే సూపర్ సూప్ ఇదే!

తెల్ల గుడ్డు వర్సెస్ బ్రౌన్ గుడ్డు: ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది?

తమలపాకు ఆకులు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ