Mukesh Ambani: ముఖేష్‌ అంబానీ ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటారో తెలుసా..? వెల్లడించిన నీతా అంబానీ!

ముఖేష్ అంబానీ డైట్ చార్ట్ శారీరక దృఢత్వాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా అతని మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేసే ఆహారాలను తీసుకుంటారట. ఆహారంలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. జీర్ణవ్యవస్థకు సులభంగా ఉంటుంది..

Mukesh Ambani: ముఖేష్‌ అంబానీ ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటారో తెలుసా..? వెల్లడించిన నీతా అంబానీ!
Follow us
Subhash Goud

|

Updated on: Nov 06, 2024 | 1:34 PM

Mukesh Ambani: రిలయన్స్ ఇండస్ట్రీస్ ఛైర్మన్ ముఖేష్ అంబానీ ప్రపంచంలోని అత్యంత సంపన్నుల జాబితాలో ఉన్నారు. అయితే ఇంత ధనవంతుడు అయినప్పటికీ అతని జీవనశైలి, ఆహారం చాలా సింపుల్ గా ఉంటాయని మీకు తెలుసా? ఆరోగ్యకరమైన ఆహార నియమాలను అనుసరిస్తుంటారు. ముఖేష్ అంబానీ డైట్ ప్లాన్ గురించి నీతా అంబానీ ఒక ఇంటర్వ్యూలో వెల్లడించారు.

ముఖేష్ అంబానీ ఉదయం 5:30 గంటలకు నిద్రలేచిన తర్వాత చాలా తేలిక అల్పాహారం తీసుకుంటారని, అల్పాహారం సాధారణంగా తాజా పండ్లు, రసాలతో పాటు ఇడ్లీ, సాంబార్ వంటి సాంప్రదాయ దక్షిణ భారతీయ పదార్థాలను ఇష్టపడతారని తెలిపారు. ముఖేష్ అంబానీ ఆల్కహాల్, జంక్ ఫుడ్‌కు పూర్తిగా దూరంగా ఉంటారని, వారానికి ఒకసారి మాత్రమే బయటి ఫుడ్ తినేందుకు ఇష్టపడతారని తెలిపారు. కేవలం ఇంట్లో వండి ఆహారాన్ని ఇష్టపడతారని తెలిపారు.

శాఖాహారం మాత్రమే..

ఇవి కూడా చదవండి

ముఖేష్ అంబానీ సాంప్రదాయ గుజరాతీ వంటకాలను కలిగి ఉన్న శాఖాహార ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. వారి భోజనంలో సాధారణంగా పప్పులు, బియ్యం, వివిధ రకాల కూరగాయలు ఉంటాయి. సలాడ్‌లు, సూప్‌లపై ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంటుంది.

మానసిక ఆరోగ్యం కోసం..

ముఖేష్ అంబానీ డైట్ చార్ట్ శారీరక దృఢత్వాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా అతని మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేసే ఆహారాలను తీసుకుంటారట. ఆహారంలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. జీర్ణవ్యవస్థకు సులభంగా ఉంటుంది. అంబానీ తినే ఆహారాల్లో తక్కువ నూనె, నెయ్యిలతో తయారు చేస్తారు. అంబానీకి గుజరాతీ ఫుడ్ అంటే చాలా ఇష్టం. ఇష్టమైన చిరుతిళ్లలో ఒకటి అరటి ఆకుల మధ్య వండిన బియ్యపు పిండితో చేసిన పాంకీ. ఇది ప్రత్యేకమైన రుచిని ఇస్తుంది. మెంతి ఆకులు, పసుపు, కొద్దిపాటి సుగంధ ద్రవ్యాలు పాంకి పోషణను మెరుగుపరుస్తాయి. పాంకీని ఊరగాయ లేదా చట్నీతో తినవచ్చు, ఇది ఒక రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి.

ఇది కూడా చదవండి: School Holidays: వారం రోజుల పాటు పాఠశాలలు బంద్‌.. కీలక నిర్ణయం తీసుకోనున్న ఆ ప్రభుత్వం!

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

రిలీజ్ కి ముందే పుష్పరాజ్ రికార్డుల మోత.! మాములుగా లేదుగా..
రిలీజ్ కి ముందే పుష్పరాజ్ రికార్డుల మోత.! మాములుగా లేదుగా..
జర్మనీలో న్యూస్‌9 గ్లోబల్‌ సమ్మిట్‌.. బరుణ్‌దాస్‌ కీలక ప్రసంగం
జర్మనీలో న్యూస్‌9 గ్లోబల్‌ సమ్మిట్‌.. బరుణ్‌దాస్‌ కీలక ప్రసంగం
రెండో రోజుకు న్యూస్9 గ్లోబల్ సమ్మిట్..
రెండో రోజుకు న్యూస్9 గ్లోబల్ సమ్మిట్..
తెలిసే చేసినా.. తెలియకుండా చేసినా.. నష్టం జరిగిపోయింది అమ్మడు..
తెలిసే చేసినా.. తెలియకుండా చేసినా.. నష్టం జరిగిపోయింది అమ్మడు..
షూటింగ్స్‎తో బిజీ బిజీగా టాలీవుడ్.. ఎవరు ఏ లొకేషన్‎లో ఉన్నారు.?
షూటింగ్స్‎తో బిజీ బిజీగా టాలీవుడ్.. ఎవరు ఏ లొకేషన్‎లో ఉన్నారు.?
రూ. 9 వేలలో సూపర్ స్మార్ట్‌ఫోన్‌.. ఫీచర్స్‌ కేక అంతే..
రూ. 9 వేలలో సూపర్ స్మార్ట్‌ఫోన్‌.. ఫీచర్స్‌ కేక అంతే..
సామాజిక సమస్యను ప్రస్తావించిన 'మెకానిక్‌ రాకీ'
సామాజిక సమస్యను ప్రస్తావించిన 'మెకానిక్‌ రాకీ'
నేను ఇంకా సింగిలే అనుకుంటున్నారా.? రౌడీ హీరో నయా స్టేట్‌మెంట్‌.!
నేను ఇంకా సింగిలే అనుకుంటున్నారా.? రౌడీ హీరో నయా స్టేట్‌మెంట్‌.!
స్కూల్‌ నుంచి ఇద్దరు బాలికలు మిస్సింగ్‌.. లొకేషన్‌ ట్రాక్‌ చేయగా.
స్కూల్‌ నుంచి ఇద్దరు బాలికలు మిస్సింగ్‌.. లొకేషన్‌ ట్రాక్‌ చేయగా.
రోజుకో యాపిల్.. ఇలా తింటే రెట్టింపు లాభాలు.. తెలిస్తే ఇక వదలరు
రోజుకో యాపిల్.. ఇలా తింటే రెట్టింపు లాభాలు.. తెలిస్తే ఇక వదలరు
రెండో రోజుకు న్యూస్9 గ్లోబల్ సమ్మిట్..
రెండో రోజుకు న్యూస్9 గ్లోబల్ సమ్మిట్..
హీరో ప్రభాస్‌ ఎవరో నాకు తెలియదు.. ఆయనతో ఎలాంటి సంబంధం లేదు
హీరో ప్రభాస్‌ ఎవరో నాకు తెలియదు.. ఆయనతో ఎలాంటి సంబంధం లేదు
శీతాకాలం సూపర్ ఫుడ్‌.! పోషకాలు పుష్కలం తేగలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజ
శీతాకాలం సూపర్ ఫుడ్‌.! పోషకాలు పుష్కలం తేగలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజ
అల్లు అర్జున్‌పై సెటైరికల్ కామెంట్ ఇది.. విశ్వక్ క్లారిటీ.!
అల్లు అర్జున్‌పై సెటైరికల్ కామెంట్ ఇది.. విశ్వక్ క్లారిటీ.!
అంతరించిపోతున్న ఇండియన్‌ వైల్డ్‌ డాగ్స్..కెమెరాకు చిక్కినదృశ్యాలు
అంతరించిపోతున్న ఇండియన్‌ వైల్డ్‌ డాగ్స్..కెమెరాకు చిక్కినదృశ్యాలు
కన్నడ బిగ్ బాస్‌లోనూ.. ఓవర్‌ యాక్షన్.! ఇక మారవా శోభ షెట్టి.!
కన్నడ బిగ్ బాస్‌లోనూ.. ఓవర్‌ యాక్షన్.! ఇక మారవా శోభ షెట్టి.!
అది.. అదుంటే.. నిందించిన వారికి సమాధానం చెప్పొచ్చు.! సమంత పోస్ట్!
అది.. అదుంటే.. నిందించిన వారికి సమాధానం చెప్పొచ్చు.! సమంత పోస్ట్!
అందవిహీనంగా మారే రోగంతో బాధపడుతున్న హీరోయిన్.! వీడియో..
అందవిహీనంగా మారే రోగంతో బాధపడుతున్న హీరోయిన్.! వీడియో..
వైల్డ్ ఫైర్‌ పుష్ప రాజ్ కి బెస్ట్ విషెస్.. నంద్యాల వైసీపీ Ex-MLA
వైల్డ్ ఫైర్‌ పుష్ప రాజ్ కి బెస్ట్ విషెస్.. నంద్యాల వైసీపీ Ex-MLA
శంకర్‌తో గొడవకు పోయి.. హిట్టు సినిమా వదులుకున్న షారుఖ్.!
శంకర్‌తో గొడవకు పోయి.. హిట్టు సినిమా వదులుకున్న షారుఖ్.!