Hair Care Tips: చిన్న వయస్సులోనే జుట్టు రాలుతుందా..? ఈ మూడు ప్రధాన కారణాలు!

ఈరోజుల్లో అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. షాంపూల నుండి నూనెల నుండి సీరమ్‌లు, క్యాప్సూల్స్ వరకు మార్కెట్‌లో చాలా ఖరీదైన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. సోషల్‌ మీడియాలో, టీవీల్లో ప్రోడక్ట్‌లకు సంబంధించి రకరకాల యాడ్స్‌ కూడా కనిపిస్తుంటాయి. ఏది ఒప్పు ఏది తప్పు అని తెలియక జనం తికమక పడుతున్నారు. జుట్టు రాలడానికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడం ద్వారా, మీరు మీ జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవడానికి చర్య తీసుకోవచ్చు.

జుట్టు రాలుతుందనే ఆందోళన అందరిలోనూ ఉంటుంది. దీనివల్ల ప్రజలు ఖరీదైన ఉత్పత్తుల కొనుగోలు పేరుతో వేల రూపాయలు ఖర్చు చేస్తున్నారు. అయితే చాలా మందికి సరైన ఫలితాలు రావడం లేదు. ఈ సందర్భంలో, మీ జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుందో తెలుసుకోవడానికి కూడా చాలా ముఖ్యం. జుట్టు రాలడానికి గల మూడు ప్రధాన కారణాల గురించి తెలుసుకుందాం.

లైఫ్ స్టైల్లో మార్పులు:

జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి మన దినచర్య. ప్రతి రాత్రి ఆలస్యంగా పడుకోవడం, ఉదయం ఆలస్యంగా మేల్కొలపడం లేదా అస్సలు నిద్రపోకపోవడం వంటివి. బ్రేక్ ఫాస్ట్ నుంచి లంచ్, డిన్నర్ వరకు సరైన సమయంలో తీసుకోకపోవడం. యోగా, వ్యాయామం లేదా నడక వంటి రోజువారీ శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, చాలా నెమ్మదిగా దినచర్య. మీరు మీ జుట్టును కోల్పోతుంటే, ముందుగా మీ దినచర్యను మెరుగుపరచండి.

జుట్టుకు అధిక వేడి..

జుట్టు రాలడానికి ఒక కారణం జుట్టుకు వేడిని ఉపయోగించడం. స్టైలింగ్ సాధనాలను అధికంగా ఉపయోగించడం లేదా వేడి నీటితో మీ జుట్టును కడగడం వంటివి. ఇది క్యూటికల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది. ఇది జుట్టు రాలడం, చాలా పొడిగా మారుతుంది. జుట్టు రాలడం పెరిగి జుట్టు మెరుస్తుంది. అదనంగా, బయటకు వెళ్లేటప్పుడు మీ జుట్టును కవర్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. దీనికి కారణం UV కిరణాలు జుట్టును పాడు చేస్తాయి.

జంక్ ఫుడ్ తినడం

శరీరం ఆహారం నుండి మాత్రమే పోషణను పొందుతుంది. జంక్ ఫుడ్, రాత్రిపూట ఆహారాలు, ఉప్పు, చక్కెర వంటి అనారోగ్యకరమైన వాటిని ఎక్కువగా తీసుకుంటే, జుట్టు రాలిపోతుంది. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి పోషణ అందదు. ఫలితంగా, జుట్టు రాలిపోయే అవకాశం ఉంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, సరైన ఆహారం లేకపోవడం వల్ల, మీరు హార్మోన్ల అసమతుల్యతను కలిగి ఉండవచ్చు. అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రావచ్చు. ఈ కారణంగా, జుట్టు నష్టం పెరుగుతుంది.

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి