3 / 5
అనాస పండు: విటమిన్లు, బ్రోమెలైన్ కాకుండా, పైనాపిల్ చక్కెరలో కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా డయాబెటిక్ రోగులు అనాస పండుకు దూరంగా ఉండాలి. దీనిలోని మీడియం గ్లైసెమిక్ సూచికతో అధిక చక్కెర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఆకస్మికంగా పెంచుతుంది. ఈ కారణంగా డయాబెటిక్ రోగులు దీనికి దూరంగా ఉండాలి.