Ayurvedic Herbs: అంతా వీటి కోసమే వెతికారట.. గూగుల్ చెప్పిన ఈ ఏడాది అత్యధికంగా శోధించబడిన టాప్10 ఆయుర్వేద మూలికలు ఇవే

ఆయుర్వేదం.. మన ఆయుష్షుని కాపాడి వృద్ధి చేసే వేదం. అందుకే ఆయుర్వేదంను ఓ దేవతలు అందించిన ఓ వరంగా భావిస్తారు భారతీయులు. ఇది అధర్వణ వేదానికి ఓ ఉప వేదం. ఆయువిందతివేత్తివా ఆయుర్వేదః అన్నది అంటారు. అంటే.. ఆయువును గూర్చిన విజ్ఞానం అని అర్థం. ఇది భారత దేశంలో అతి పురాతనకాలం నుంచి వాడుకలో ఉన్న మెడికల్ ట్రీట్మెంట్. ఆయుర్వేదంలో మూలికలు అనేక వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా పరిగణించబడ్డాయి. కరోనా నుంచి దేశీయ మూలికల వాడకం మన దేశంలోనే కాదు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగింది. దీంతో తమకు కావల్సిన మూలికల గురించి గూగుల్‌ను ఆశ్రయిస్తున్నారు. తమ సమస్యకు ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతుందో అని సెర్చ్ చేస్తున్నారు. ఇందులో కొన్ని మూలికలు చాలా కాలం పాటు గూగుల్‌లో శోధించినట్లుగా తేలింది. కాబట్టి, గూగుల్‌లో అత్యధికంగా శోధించిన అటువంటి 10 ఆయుర్వేద మూలికల గురించి మనం ఇప్పుడుతెలుసుకుందాం…

టాప్ 10 ఆయుర్వేద మూలికలు – 2022లో టాప్ 10 మూలికలు 

1. దాల్చిన చెక్క 

ఈ ఏడాది గూగుల్‌లో అత్యధికంగా సెర్చ్ చేసినదానిలో ముందు వరసలో ఉంది దాల్చిన చెక్క. దాల్చినచెక్క బరువు తగ్గడం నుంచి చర్మ సమస్యల వరకు అనేక సమస్యలలో ఉపయోగించబడుతుంది. అలాగే, డయాబెటిస్‌లో దాల్చిన చెక్క టీ తాగడం మంచిది.

2. వేప – వేప చెట్టు

భారతదేశంలోని అనేక సమస్యలకు వేప దివ్యౌషధంగా పరిగణించబడుతుంది. వేప ఆకులను గ్రైండ్ చేసి తాగడం వల్ల కడుపులోని పురుగులు నశిస్తాయి, ఈ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంపై దురదలు తగ్గుతాయి. అలాగే ఈ ఆకులను మెత్తగా నూరి ముఖానికి రాసుకోవచ్చు.

3. మచ్చ గ్రీన్ టీ ఆకులు

మాచా గ్రీన్ టీ లేదా గ్రీన్ టీ ఆకులు ఎల్లప్పుడూ బరువు తగ్గడానికి ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతున్నాయి. నిజానికి, మాచా గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. అదే సమయంలో, దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణం అనేక చర్మ సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. పసుపు

పసుపు ఎల్లప్పుడూ అనేక వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా పరిగణించబడుతుంది. పసుపులో యాంటీ బాక్టీరియల్ , యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. అనేక వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తాయి. జలుబు, ఎముకల సమస్యలను నివారించడానికి కూడా మీరు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

5. ఫెన్నెల్ 

ఫెన్నెల్ మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, నోటి దుర్వాసన, అనేక కడుపు సమస్యలను తొలగించడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. మీరు బరువు తగ్గడానికి సోపు నీరు త్రాగవచ్చు, మీరు వికారంలో కూడా సోపును నమలవచ్చు.

6. గిలోయ్

గిలోయ్‌ను ప్రజలు అనేక సమస్యలకు ఉపయోగిస్తున్నారు. గిలోయ్‌లో యాంటీ బాక్టీరియల్,యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఎముకలలో నొప్పి, వాపు సమస్యను తగ్గిస్తాయి. ఇది కాకుండా, ఇది జలుబు, ఫ్లూ కోసం ఉపయోగించే రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.

7. చామంతి

డికాక్షన్, టీ వంటి అనేక విషయాలలో ప్రజలు చామంతిని ఉపయోగిస్తారు. దీని ప్రత్యేకత ఏమిటంటే ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించి, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. ఈ విధంగా శరీరాన్ని ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది.

8. తులసి

తులసిని తినడం నుండి శరీరంపై పూయడం వరకు అనేక విషయాలలో ఉపయోగిస్తారు. తులసి యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, ఈ ఆకులలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ,యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ మూడూ శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంతో పాటు చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలో తోడ్పడతాయి.

9. తేనె

తేనెలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడంతో పాటు అనేక చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలో ఈ రెండు అంశాలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీరు దీన్ని నీటిలో కలిపి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవచ్చు. అలాగే, మొటిమల సమస్య, మీరు మీ ముఖానికి కూడా రాసుకోవచ్చు.

10. డ్రమ్ స్టిక్- మునగ

మునగ లేదా మునగకాయను మెత్తగా లేదా దాని ఆకులను గ్రైండ్ చేసి తీసుకోవడం వల్ల డయాబెటిస్‌లో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని చెప్పండి. దీనితో పాటు, మీరు బరువు తగ్గడానికి మోరింగా టీని కూడా తీసుకోవచ్చు.

మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం