పిల్లలకు ఎనర్జీ డ్రింక్స్ ఎందుకు ఇవ్వకూడదు..? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసా..?
ఈ మధ్య ఎనర్జీ డ్రింక్స్ పెద్దలతో పాటు పిల్లల్లో కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. వెంటనే శక్తి వస్తుందని అనుకొని చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు ఈ డ్రింక్స్ ఇస్తున్నారు. కానీ దీని వల్ల పిల్లల ఆరోగ్యంపై ముఖ్యంగా కిడ్నీలపై చాలా చెడు ప్రభావం పడుతుంది.
పిల్లల డాక్టర్ చెప్పినదాని ప్రకారం.. ఎనర్జీ డ్రింక్స్ లో ఉండే పదార్థాలు చిన్న పిల్లల కిడ్నీ పనితీరును పాడు చేయగలవు. వీటిలో ఎక్కువగా ఉండే కెఫిన్, చక్కెర, ఇతర రసాయనాలు శరీరంలోని ముఖ్యమైన భాగాలపై ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. చిన్నప్పుడు ఈ ప్రభావాలు కనిపించకపోయినా భవిష్యత్ లో పెద్ద సమస్యలుగా మారవచ్చు.
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగిన తర్వాత శరీరం ఎక్కువ మూత్రాన్ని బయటకు పంపుతుంది. దీని వల్ల శరీరం నీరసం అవుతుంది (డీహైడ్రేషన్). పిల్లలు సరిపడా నీరు తాగకపోతే శరీరం బలహీనపడుతుంది. దీని వల్ల కిడ్నీలు బలహీనపడతాయి. శరీరం తేమ తగ్గితే అవి పని చేసే శక్తిని కోల్పోతాయి.
ఈ డ్రింక్స్ లో చక్కెర, సోడియం, ఫాస్ఫరస్ లాంటి పదార్థాలు చాలా ఉంటాయి. ఇవి మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్ళే సమయంలో రాళ్లలా గడ్డకట్టే అవకాశం ఉంది. కిడ్నీలో రాళ్లు వస్తే చాలా నొప్పి వస్తుంది. చిన్నప్పుడే ఈ సమస్యలు వస్తే పిల్లలకు శరీరకంగా చాలా ఇబ్బందులు వస్తాయి.
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ లో చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని వల్ల బరువు పెరగడం, షుగర్ లాంటి సమస్యలు రావచ్చు. ఇవి కూడా కిడ్నీ పనితీరును నెమ్మదిగా ప్రభావితం చేస్తాయి. దీనికి బదులు పిల్లలకు తేనె కలిపిన తక్కువ తీపి ఉన్న డ్రింక్స్ ఇవ్వడం మంచిది.
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ లో ఉండే ఉత్సాహాన్ని ఇచ్చే పదార్థాలు పిల్లల శరీరంలో రక్తపోటును వేగంగా పెంచవచ్చు. ఎక్కువ కాలం ఇలాగే కొనసాగితే కిడ్నీలపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పడి అవి సరిగా పని చేయకపోవచ్చు. ఇది అందరు పిల్లలకు కాదు కానీ బలహీనంగా ఉన్న పిల్లల్లో త్వరగా చెడు ప్రభావం చూపిస్తుంది.
పిల్లలు ఆడుకునేటప్పుడు లేదా బాగా శారీరక శ్రమ చేసేటప్పుడు ఎనర్జీ డ్రింక్ తాగితే కిడ్నీలపై ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇది అక్యూట్ కిడ్నీ ఇంజురీ (Acute Kidney Injury) అనే పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు. ఇది మూడు రోజుల నుంచి వారం లోపే కిడ్నీలు పూర్తిగా పాడయ్యేలా చేయగలదు.
చిన్న పిల్లల శరీరం ఇంకా పెరుగుతూ ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో రసాయనాలు ఎక్కువగా ఉన్న డ్రింక్ లు తాగితే వారి శరీర భాగాలు ఒత్తిడికి లోనవుతాయి. పెద్దలతో పోలిస్తే పిల్లలు తక్కువ శక్తిని కలిగి ఉంటారు.
పిల్లలకు ఎనర్జీ డ్రింక్స్ ఇవ్వకూడదు అనే విషయంలో తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కిడ్నీలకు మంచి చేసే డ్రింక్స్ అంటే సహజమైన పండ్ల రసం, కొబ్బరి నీళ్లు, లేదా పాలు లాంటి ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. ఇవి పిల్లల శరీరాన్ని తగినంత నీటితో ఉంచుతాయి. అలాగే పెరుగుదలకు ఉపయోగపడతాయి.