National Cancer Awareness Day: ముందుగా గుర్తిస్తే క్యాన్సర్ నుంచి బయటపడొచ్చు.. ఈ వ్యాధిపై అవగాహన పెంచుకోవడం అవసరం!

National Cancer Awareness Day:  క్యాన్సర్ అనేది ప్రాణాంతక వ్యాధులలో ఒకటి. ఒక్కసారి క్యాన్సర్ వస్తే అనారోగ్యంతో నిరంతరం పోరాదాల్సి వస్తుంది. ఈ వ్యాధితో రోగికి మాత్రమే కాకుండా కుటుంబ సభ్యులకు కూడా జీవితకాలం ధైర్యం అదేవిధంగా త్యాగం అవసరం అవుతాయి. ఆధునిక కాలంలో టెక్నాలజీ అభివృద్ధితో క్యాన్సర్ చికిత్సలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, మన దేశంలో చాలా మంది ఇప్పటికీ చికిత్స లేకపోవడంతో మరణిస్తున్నారు. భారతదేశంలో క్యాన్సర్ అవగాహనను కల్పించడానికి ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ 7 న జాతీయ క్యాన్సర్ అవగాహన దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు.

అప్పటి భారత కేంద్ర ఆరోగ్య, కుటుంబ సంక్షేమ శాఖ మంత్రి డాక్టర్ హర్షవర్ధన్ సెప్టెంబరు 2014లో నవంబర్ 7 ను క్యాన్సర్ అవగాహనా దినంగా ప్రకటించారు. అప్పటి నుండి మన దేశంలో జాతీయ క్యాన్సర్ అవగాహన దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటున్నారు. శాస్త్రవేత్త.. నోబెల్ బహుమతి గ్రహీత మేడమ్ క్యూరీ జయంతి సందర్భంగా దీనిని జరుపుతూ వస్తున్నారు. మనకు తెలిసినట్లుగా, క్యాన్సర్ చికిత్సలో గొప్పగా సహాయపడిన న్యూక్లియర్ ఎనర్జీ రేడియోథెరపీ అభివృద్ధికి దారితీసిన ప్రయోగం మేడమ్ క్యూరీ చేశారు. ఆమె చేసిన రేడియం పొలోనియం విధానం క్యాన్సర్ పై పోరాటానికి ఆయుధంగా మారింది.

అందుకోసమే..

క్యాన్సర్ అవేర్‌నెస్ కోసం ఒక నిర్దిష్ట రోజును కేటాయించడం వెనుక లక్ష్యం ఏమిటంటే, క్యాన్సర్ వ్యాధిని ముందస్తుగా గుర్తించడం అదేవిధంగా క్యాన్సర్ నివారణ గురించి సాధారణ ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడంతో పాటు సమాచారాన్ని వ్యాప్తి చేయడం. వాస్తవానికి 1975లో ప్రారంభించబడిన జాతీయ క్యాన్సర్ నియంత్రణ కార్యక్రమం భారతదేశంలో క్యాన్సర్ చికిత్స సౌకర్యాలను అందించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

భారతదేశంలో ఏటా దాదాపు 1.1 మిలియన్ల కొత్త క్యాన్సర్ కేసులు వెలుగులోకి వస్తున్నాయి. క్యాన్సర్ కేసుల్లో మూడింట రెండు వంతుల మంది వ్యాధి ముదిరిన దశకు చేరుకున్నప్పుడు నిర్ధారణ అవుతుంది. తద్వారా రోగి జీవించే అవకాశాలు తగ్గుతాయి. అందువల్ల క్యాన్సర్ నివారణ, ముందస్తుగా గుర్తించడంపై పరిశోధనలను పెంచడానికి వివిధ కార్యక్రమాలు ప్రారంభించారు.

క్యాన్సర్ అవగాహనా రోజును ఎలా నిర్వహించాలి?

• క్యాన్సర్‌ను ముందుగా గుర్తించడం వల్ల ప్రాణాలను కాపాడుతుంది. ప్రతి సంవత్సరం, అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకుని, పరీక్ష చేయించుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.

• జాతీయ క్యాన్సర్ అవేర్‌నెస్ డే అనేది క్యాన్సర్ నివారణ గురించి సమీపంలోనివారికీ, మీ ప్రియమైన వారికి సమాచారాన్ని అందించడానికి కీలకమైనది. ఆన్‌లైన్‌లో శోధించమని లేదా క్యాన్సర్ రాకుండా ఎలా నివారించాలి.. ప్రారంభ లక్షణాల సంకేతాల కోసం ఎలా చూడాలి అనే దానిపై అవగాహన కల్పించడానికి సమాచార బుక్‌లెట్‌ను చదవమని అందరినీ ప్రోత్సహించాలి.

• పొగాకు.. మద్యపానానికి శాశ్వతంగా దూరంగా ఉండండి. అలా ఉండాలని అందరికీ చెప్పండి.

• సాధారణ వ్యాయామం ప్రారంభించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి

• పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు అదేవిధంగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని పరిమితం చేసే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ప్లాన్ చేయండి

• చర్మ క్యాన్సర్ నుండి రక్షణ కోసం కఠినమైన సూర్యరశ్మిని నివారించడానికి జాగ్రత్త వహించండి

అవగాహన ఎందుకు ముఖ్యం

• భారతదేశంలో క్యాన్సర్ సంభవం అభివృద్ధి చెందిన దేశాల కంటే చాలా తక్కువగా ఉంది. అయినప్పటికీ, అనేక కారణాల వల్ల ఆలస్యంగా గుర్తించడం వలన మరణాల రేటు ఎక్కువగా ఉంది. ప్రాణాలను రక్షించడానికి ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధి గురించి అవగాహన పెంచడం అలాగే, వ్యాప్తి చేయడం చాలా ముఖ్యం.

• రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో కొత్తగా నిర్ధారణ అయిన ప్రతి 2 మంది మహిళల్లో, భారతదేశంలో ఒక మహిళ దానితో మరణిస్తుంది. ఇది భయానక గణాంకం. క్యాన్సర్ ప్రారంభ దశలో దానిని ఎలా గుర్తించాలనే దాని గురించి సమాచారం చాలా ముఖ్యమైనది.

• భారతదేశంలో ప్రతి 8 నిమిషాలకు ఒక మహిళ గర్భాశయ క్యాన్సర్‌తో మరణిస్తున్నట్లు అంచనా వేయబడింది. 2018లో పొగాకు – ధూమపానం, పొగ వినియోగం కారణంగా పురుషులు, స్త్రీలలో 3,17,928 మరణాలు సంభవించాయి.

• నోటి కుహరం, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్లు పురుషులలో 25% కంటే ఎక్కువ క్యాన్సర్ మరణాలకు కారణమయ్యాయి.రొమ్ము, నోటి కుహరం క్యాన్సర్ ఖాతాలో స్త్రీలలో క్యాన్సర్లు 25% ఉంది.

• నేషనల్ క్యాన్సర్ రిజిస్ట్రీ ప్రోగ్రాం నివేదిక ప్రకారం, 2020 సంవత్సరానికి భారతదేశంలో క్యాన్సర్ రోగుల సంఖ్య పురుషులలో 679,421 (100,000కి 94.1), స్త్రీలలో 712,758 (100,000కి 103.6) ఉంది. పురుషులలో ఒకరు ), 29 మంది స్త్రీలలో 1 (రొమ్ము క్యాన్సర్), 9 మంది భారతీయులలో 1 వారి జీవితకాలంలో (0-74 సంవత్సరాల వయస్సు) క్యాన్సర్ బారిన పడతారు.

• క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే జీవనశైలిని నిరోధించాల్సిన అవసరం. పొగాకు వాడకం వల్ల 14 రకాల క్యాన్సర్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని లాన్సెట్ నివేదిక చెబుతోంది. ఇతర కారణాలు మద్యం, మాదకద్రవ్యాల వినియోగం, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం. అసురక్షిత సెక్స్ కూడా గర్భాశయ క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన ప్రమాద కారకం. మహిళల్లో రెండవ అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్ రకం. పొగాకు వాడకం, వాయు కాలుష్యం వల్ల కూడా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. క్యాన్సర్ నుండి మిమ్మల్ని, మీ ప్రియమైన వారిని రక్షించడంలో సహాయపడటానికి మీరు చేయవలసిన ఏవైనా జీవనశైలి మార్పుల గురించి అవగాహన పెంచుకోవడం వాటిని అందరికీ తెలియపర్చడం అవసరం.

• ICMR విడుదల చేసిన నివేదిక ప్రకారం 2020లో భారతదేశంలో 13.9 లక్షల మంది క్యాన్సర్ కేసులు ఉంటాయని, 2025 నాటికి ఈ సంఖ్య 15.7 లక్షలకు పెరిగే అవకాశం ఉందని అంచనా వేసింది.

జాతీయ క్యాన్సర్ అవేర్‌నెస్ డే అనేది ముందస్తుగా గుర్తించడం.. ప్రముఖ క్యాన్సర్ కారక జీవనశైలిని నివారించడం గురించి అవగాహన కల్పించడం. క్యాన్సర్ నివారణ గురించి తెలిసినవి ఇప్పటికీ అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి జీవనశైలి ఎంపికల ద్వారా క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలు ప్రభావితమవుతాయని నిపుణులు చెబుతారు. రిస్క్ ఫ్యాక్టర్‌ను నివారించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులను తీసుకురావడం.. రెగ్యులర్ స్క్రీనింగ్‌లను పొందడం ద్వారా మనమందరం బాధ్యత వహించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

ఇవి కూడా చదవండి: Google: గూగుల్ వినియోగదారులకు ఈ రూల్ తప్పనిసరి.. లేకుంటే లాగిన్ కావడం కష్టం!

Air Pollution: ఈ అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి వాయుకాలుష్యంతో గుండె జబ్బుల ముప్పు ఎక్కువ!

JioPhone Next: జియో ఫోన్ నెక్స్ట్ బ్యాటరీ గురించి ఈ షాకింగ్ విషయాలు మీకు తెలుసా?