Skin Care Tips For Men: చలికాలం వచ్చిందిగా.. మీరు మరింత యవ్వనంగా ఉండేందుకు ఇలా చేయండి..
చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా పురుషులు తమ రూపాన్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చుకోవడానికి అల్లం ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి..
అల్లంలోని లక్షణాల గురించి మీరు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక విషయాలు చదివి ఉంటారు.. విని ఉంటారు. ఎందుకంటే మన దేశంలో అల్లం వంటి నిత్యావసరమైన మసాలా దినుసులు ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో విరివిగా వాడుతుంటారు. టీ నుంచి కూరగాయలు,పప్పుల వరకు. కొన్నిసార్లు అల్లం గ్రైండ్ చేయడం ద్వారా, కొన్నిసార్లు గ్రైండ్ చేయడం ద్వారా ఇప్పుడు పేస్ట్ చేయడం ద్వారా ఉపయోగిస్తారు. ఎందుకంటే అల్లం చాలా మేలు చేస్తుంది. గొంతు నొప్పి, దగ్గును రక్షించడమే కాకుండా, అనేక ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలో వాపులు, ఉబ్బిన కళ్ళ సమస్యలను నివారిస్తాయి. ఇది అల్లం యొక్క లక్షణాల గురించి ఒక చిన్న సమాచారం, ఇప్పుడు మా ప్రధాన సమస్యకు వస్తోంది, ఇది పురుషుల చర్మంపై అల్లం వాడకానికి సంబంధించినది.
ఈ విధంగా, మహిళలు తమ చర్మం, జుట్టుకు కూడా అల్లం ఉపయోగించవచ్చు. కానీ పురుషుల చర్మం మహిళల కంటే కొంచెం బిగుతుగా ఉంటుంది. పురుషుల జుట్టు సాధారణంగా మహిళల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి దానిపై కొన్ని శీఘ్ర నివారణలను ఉపయోగించడం సులభం. కానీ మహిళలు వాటిని ఉపయోగించలేరని కాదు. అల్లం చర్మం, జుట్టుకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకుందాం..
చర్మంపై నేరుగా అప్లై చేయవచ్చు
- మీరు సన్నగా తరిగిన అల్లం ముక్కలను కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం మినహా మీ ముఖంపై అప్లై చేయవచ్చు. ఇది కేవలం 15 నిమిషాలు మాత్రమే అప్లాయ్ చేయండి. ఆ తర్వాత మీరు నీటితో చర్మాన్ని శుభ్రం చేయాలి.
- అల్లం విటమిన్లు, ఖనిజాలు, కొవ్వు ఆమ్లాలు, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది దురద, చర్మం కరుకుదనం, గడ్డంలో చికాకు నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. మీరు అల్లంను చాలా చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి ముఖంపై తేలికపాటి చేతులతో రుద్దండి.
చర్మం నిస్తేజాన్ని తొలగించడానికి..
సూర్యరశ్మి వల్ల, ఎక్కువసేపు బయట ఉండటం వల్ల లేదా కాలుష్యం వల్ల మీ చర్మం డల్‌గా మారితే అల్లంతో ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మాస్క్‌ను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం మీకు ఈ రెండు విషయాలు అవసరం …
- అలా కుదరకపోతే అల్లం మెత్తగా చేసి పేస్ట్ లా చేసి వాడుకోవచ్చు.
- ఇప్పుడు రెండు చెంచాల పెరుగు తీసుకుని అందులో అల్లం రసం లేదా పేస్ట్ వేయాలి. మీ చర్మం కోసం పర్ఫెక్ట్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మాస్క్ సిద్ధంగా ఉంది.
- దీనితో, చర్మాన్ని 4 నిమిషాలు తేలికగా మసాజ్ చేసి, ఆపై 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి
- అవసరమైతే, మీరు అధిక జిడ్డును తొలగించడానికి శనగ పిండి లేదా బియ్యం పిండి లేదా ముల్తానీ మిట్టితో ముఖం కడగవచ్చు.
అల్లం జుట్టు ముసుగు
జెండ్స్ కోసం ఇంటి నివారణలను స్వీకరించడం కొంచెం కష్టం. దీనికి చాలా భిన్నమైన కారణాలు ఉన్నాయి. మొదటిది మన సమాజంలో పురుషులు తమ చర్మం లేదా లుక్‌పై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపడం అటువంటి ధోరణి కాదు.. రెండవది, చాలా ఇళ్లలో, పురుషులు సంపాదన సభ్యులు, వారు తక్కువ కలిగి ఉంటారు. వీటన్నింటినీ తమ కోసం చేసుకునే సమయం.
కానీ కేవలం హెర్బల్ రెమెడీస్ ద్వారా మాత్రమే తమ చర్మం, జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలనుకునే పురుషులు, వారు తరచుగా అలాంటి ఇంటి నివారణల కోసం వెతుకుతూ ఉంటారు, ఇవి చాలా సులభం.. ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు మీ జుట్టుకు సరైన అల్లం హెయిర్ మాస్క్‌ను పరిగణించవచ్చు. ఎందుకంటే ఇది త్వరగా తయారు చేయబడుతుంది. త్వరలో ప్రభావం చూపుతుంది. జింజర్ హెయిర్ మాస్క్ చేయడానికి ఈ వస్తువులు కావాలి…
- ఒక అంగుళం అల్లం
- 4 అంగుళాల కలబంద ఆకు
- ఈ రెండింటినీ మిక్సీలో వేసి మెత్తగా పేస్ట్ చేయాలి.
- తలస్నానం చేయడానికి ముందు, ఈ పేస్ట్‌ను జుట్టుకు, ముఖ్యంగా మూలాలపై, ఒక గంట పాటు అప్లై చేసి, ఆపై షాంపూతో తలస్నానం చేయండి.
- మీ జుట్టు చిన్నది, కాబట్టి మీరు దానిని 1 గంట పాటు ఉంచడం కష్టం కాదు. దీన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయడానికి మీరు కుటుంబ సభ్యుల సహాయాన్ని తీసుకోవచ్చు.
(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం