Monsoon Tips: వర్షాకాలంలో కడుపు నొప్పి పదే పదే వస్తోందా.. అయితే అమ్మమ్మ చెప్పిన హోం రెమెడీస్ ట్రై చేయండి..

Loose Motions Home Remedy

వర్షాకాలం వచ్చింది. రోగాలను వెంట తెచ్చింది. జీర్ణ సమస్యలు, కడుపుకు సంబంధించిన సమస్యలు రావడం కామన్‌గా మారింది. ప్రజలు తరచుగా లూజ్ మోషన్‌కు గురవుతారు. ఈ సమయంలో, బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా పెరుగుతుంది. కలుషిత ఆహారం కారణంగా జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. లూజ్ మోషన్ శరీరాన్ని పిండేస్తుంది. లూజ్ మోషన్ సమయంలో.. శరీరంలో నీరు, పోషణ లేకపోవడం.  ఔషధం తీసుకోవచ్చు. అనేక అద్భుతమైన హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి. వీటిని స్వీకరించడం ద్వారా మీరు సులభంగా లూజ్ మోషన్ నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. లూజ్ మోషన్ కోసం ఎలాంటి హోం రెమెడీస్ ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయో తెలుసుకుందాం.

లూజ్ మోషన్ కోసం ఇంటి నివారణలు..

• లూజ్ మోషన్‌ను ఆపడానికి పెరుగు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం అని నిరూపించవచ్చు. నిజానికి పెరుగు సహజమైన ప్రోబయోటిక్, దీనిలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా వదులుగా ఉండే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. అందుకే పెరుగును లూజ్‌ మోషన్‌లో తింటే ఈ సమస్యను సులభంగా పరిష్కరించుకోవచ్చు.
• లూజ్ మోషన్ సమయంలో, శరీరంలో తరచుగా నీటి కొరత ఏర్పడుతుంది. శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఉప్పు, చక్కెర ద్రావణాన్ని తయారు చేసి రోగికి నిరంతరం ఇవ్వాలి. దీని కారణంగా, నీటి కొరత కూడా తీరుతుంది. కడుపు ఇన్ఫెక్షన్ కూడా ముగుస్తుంది.
• లూజ్ మోషన్ విషయంలో రోగికి అరటిపండు తినిపించాలి. నిజానికి, అరటిపండులో పొటాషియం ఉంటుంది, ఇది శరీరంలోని ఎలక్ట్రోలైట్ల లోపాన్ని తొలగిస్తుంది. అందుకే రోగికి రోజూ ఒకటి లేదా రెండు పండిన అరటిపండ్లు తినిపిస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది.
• కొబ్బరి నీళ్లలో కూడా చాలా పొటాషియం లభిస్తుంది, ఇది శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ లోపాన్ని తీరుస్తుంది. దీని వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా త్వరగా లూజ్ మోషన్‌ను అధిగమించడంలో ఉపశమనం లభిస్తుంది.
• నిమ్మరసం తాగడం వల్ల లూజ్ మోషన్‌లో కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. నిమ్మరసంలోని ఆమ్ల మూలకాలు పేగుల్లో దాగి ఉన్న బ్యాక్టీరియాను చంపి, పేగులను శుభ్రపరుస్తుంది. అందువల్ల, లూజ్ మోషన్‌లో రోగికి తప్పనిసరిగా నిమ్మరసం కలిపిన నీటిని ఇవ్వాలి.

మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం