Long COVID Syndrome: కరోనా నుంచి కోలుకున్న తరువాత లాంగ్ కోవిడ్ సిండ్రోమ్ మహిళల్లో ఎక్కువ.. జాగ్రత్తలు ఇలా..
కరోనా సోకిన తర్వాత ఒక సంవత్సరం పాటు, ప్రజలు అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. వీటిలో శ్వాస ఆడకపోవడం, అలసట, నిద్రలేమి, జ్వరం, పెరిగిన హృదయ స్పందన, ఊపిరితిత్తుల వైఫల్యం, కడుపు సమస్యలు ఉన్నాయి.
Long COVID Syndrome: కరోనా సోకిన తర్వాత ఒక సంవత్సరం పాటు, ప్రజలు అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. వీటిలో శ్వాస ఆడకపోవడం, అలసట, నిద్రలేమి, జ్వరం, పెరిగిన హృదయ స్పందన, ఊపిరితిత్తుల వైఫల్యం, ఉదర సంబంధ సమస్యలు ఉన్నాయి. ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. కరోనా నుంచి కోలుకుని చాలా నెలలు గడిచినప్పటికీ పూర్తిగా కోలుకోలేని వ్యక్తులు లాంగ్ కోవిడ్ సిండ్రోమ్ బాధితులుగా మారారని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అలాంటి వ్యక్తులు వారి ఆహారంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.
లక్షణాలు 12 వారాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి
యుఎస్ యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లోని NICE (నేషనల్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఫర్ హెల్త్ అండ్ కేర్ ఎక్సలెన్స్) నిర్దేశించిన ప్రమాణాల ప్రకారం, లక్షణాలు నాలుగు నుండి 12 వారాలు లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతాయనీ, దీనిని లాంగ్ కోవిడ్ అని అపోలో హాస్పిటల్స్ డిప్లెమెంట్ ఆఫ్ ప్లెమోనాలజీ ఎంఎస్ కన్వర్ చెప్పారు. ఈ వ్యాధిలో రక్తం గడ్డకట్టే సమస్య కూడా కనిపిస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా దీర్ఘకాలిక శ్వాస సమస్యలు సంభవించవచ్చు. మితమైన.. తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్న రోగుల చికిత్సలో అనేక రకాల ఔషధాలను ఉపయోగిస్తారు. అలాంటి రోగులకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. వారు తమ శరీరంలోని చక్కెర స్థాయిని, రక్తపోటును ప్రతిరోజూ తనిఖీ చేసుకోవాలి. ఆహారం, పానీయాల గురించి కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.
మహిళల్లో అలసట సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది
లాంగ్ కోవిడ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న మహిళలు పురుషుల కంటే నాలుగు రెట్లు ఎక్కువగా అలసటను అనుభవిస్తారు. అయితే, ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన సమస్యలు పురుషులలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది కాకుండా, ప్రజలు కడుపు, మూత్రపిండాలు, కళ్ళలో బలహీనత సమస్యను కూడా ఎదుర్కొంటున్నారు. సంక్రమణ నివేదిక ప్రతికూలంగా వచ్చిన తర్వాత ప్రజలు ఒక సంవత్సరం పాటు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.
ఇలా జాగ్రత్త వహించండి
నిపుణులు కోరోనా నుండి కోలుకున్న వ్యక్తులు ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ఇది దెబ్బతిన్న కణాలను భర్తీ చేయడానికి, అదేవిధంగా రిపేర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, ప్రతిరోజూ తేలికపాటి వ్యాయామం చేయాలి. శ్వాస సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులు శ్వాస వ్యాయామాలు చేయాలి. కోవిడ్ నుండి కోలుకున్న తర్వాత ఏదైనా సమస్య ఉంటే, వెంటనే వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.
లాంగ్ కోవిడ్ సిండ్రోమ్ని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఎలా నిర్వచిస్తుంది?
డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ సుదీర్ఘమైన కోవిడ్‌ని కనీసం ఒక లక్షణంతో కూడిన పరిస్థితిగా నిర్వచించింది. ఇది సాధారణంగా కరోనావైరస్‌తో ధృవీకరించబడిన లేదా సంభావ్య సంక్రమణ ప్రారంభమైన మూడు నెలల్లోపు ప్రారంభమవుతుంది. కనీసం రెండు నెలల పాటు కొనసాగుతుంది.
సంక్రమణ సమయంలో లక్షణాలు ప్రారంభమవుతాయి లేదా రోగి తీవ్రమైన అనారోగ్యం నుండి కోలుకున్న తర్వాత మొదటిసారి కనిపించవచ్చు.
అత్యంత సాధారణ నిరంతర లక్షణాలలో అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడం, అభిజ్ఞా సమస్యలు ఉన్నాయి. ఇతరులు ఛాతీ నొప్పి, వాసన లేదా రుచి సమస్యలు, కండరాల బలహీనత మరియు గుండె దడ వంటివి. లాంగ్ కోవిడ్ సాధారణంగా రోజువారీ పనితీరుపై ప్రభావం చూపుతుంది.
ఇవి కూడా చదవండి:
6G Technology: ఇంకా 5G టెక్నాలజీని రానేలేదు.. 6G టెక్నాలజీపై కసరత్తు ప్రారంభించిన కేంద్ర సర్కార్‌..!