Diabetes: డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ షుగర్ బదులు ఈ ఒక్కటి వాడితే బ్లడ్ షుగర్ కూడా కంట్రోల్ లో ఉంటుంది.. ఎలానో తెలుసా..

Liquorice

డయాబెటిక్ రోగుల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుదలతో అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. మధుమేహం అనేది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. వీరు ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించాలి. ఎందుకంటే ఆహారం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని పెంచుతుంది. డయాబెటిక్ రోగి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తినడానికి ముందు 80-130 mg / dl వరకు ఉండాలని తెలుసుకోండి. ఆహారం తిన్న 1-2 గంటల తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 180 mg / dl కంటే తక్కువగా ఉండాలి. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని మించి ఉంటే వారికి గుండెపోటు, మూత్రపిండాల వైఫల్యం, బహుళ అవయవ వైఫల్యం, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది.

డయాబెటిస్‌లో లిక్విరైస్(Liquorice):

ఆయుర్వేద వైద్యంలో లిక్కోరైస్‌ను అనేక రకాల మందులలో ఉపయోగిస్తారు. లైకోరైస్‌లో కాల్షియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీబయాటిక్స్, ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. లైకోరైస్‌లో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు డయాబెటిక్ పేషెంట్లలో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్‌ని కంట్రోల్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ ఆహారంలో చక్కెరకు బదులుగా లిక్విరైస్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఎందుకంటే లైకోరైస్ సహజ తీపిని కలిగి ఉంటుంది. తీపి లేదా ఇతర వంటలలో లైకోరైస్ పొడిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కాకుండా, లిక్కోరైస్ పొడిని పెరుగు లేదా సలాడ్ మొదలైన వాటిలో కలపడం ద్వారా తీసుకోవచ్చు. మీరు లైకోరైస్‌తో చేసిన టీని కూడా తాగవచ్చు.

 రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుతుంది:

డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో లైకోరైస్ పౌడర్ కలపడం ద్వారా లైకోరైస్ పౌడర్ తీసుకోవచ్చు. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుతుంది.

లిక్కర్‌తో ఇతర ప్రయోజనాలు:

ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మాత్రమే కాకుండా, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దగ్గు సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు మీరు లిక్కోరైస్ ముక్కను పీల్చుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా యాలకుల పొడిని తేనెలో కలిపి సేవిస్తే కఫం సమస్య తొలగిపోతుంది.

లైకోరైస్ జీర్ణక్రియను సక్రమంగా నిర్వహించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మీ కళ్ళు మండుతున్నప్పటికీ, లిక్కోరైస్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిరూపించవచ్చు. మీ కళ్లపై లైకోరైస్, సోపు పొడిని పేస్ట్ చేయండి. ఇది మీకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం