బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి సులువైన మార్గం !! వీడియో
Updated on: Feb 15, 2022 | 9:59 AM
మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా... అందుకు ఎక్కవగా శ్రమపడలేకపోతున్నారా... అయితే ఇది మీ కోసమే... ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే ఒక్క గ్లాసు దోసకాయ వాటర్ తాగండి..
మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా… అందుకు ఎక్కవగా శ్రమపడలేకపోతున్నారా… అయితే ఇది మీ కోసమే… ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే ఒక్క గ్లాసు దోసకాయ వాటర్ తాగండి.. ఓ గ్లాసు నీళ్లలో ఓ నాలుగు కీర దోసకాయ ముక్కలు వేసి రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే ఆ నీళ్లు తాగండి. ఈ నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.. బరువు తగ్గడానికి మంచి ఔషధం కూడా. ఎందుకంటే ఈ కీరదోసకాయలో పైబర్ ఉంటుంది. దీనిని కొంచెం తింటే చాలు కడుపు నిండిన అనుభూతి కలుగుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి ఇది మంచి ఎంపిక అని చెప్పొచ్చు. ఈ దోసకాయ నీరు వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. *ఈ నీరు ఎముకలను ధృఢంగా చేస్తాయి.
Also Watch:
అగ్ని పర్వతమే వాళ్ల స్టవ్ !! అదే ఆ రెస్టారెంట్ స్పెషల్ !! వీడియో
ఈ శివాలయంలో ప్రసాదంగా పీతలు !! ఎందుకో తెలుసా ?? వీడియో
Viral Video: బీరు తాగిన పక్షి !! చివరికి ఏం చేసిందో చూస్తే షాక్ !! వీడియో
Rashmi Gautam: ప్రాణం పోయే వరకు నిన్ను వదలను !! వీడియో
అదృశ్యమైన 22 కిలోమీటర్ల పొడవైన ద్వీపం !! అసలేం జరిగిందంటే ?? వీడియో
మైనర్ ప్రియుడితో ఎఫైర్..! అత్త గొంతు కోయించిన కిల్లర్ కోడలు
మద్యం మత్తులో మాస్ ఫైట్! బార్ బయట వీరంగం
అధికారం ఉందని అతి చేయకూడదు.. వన్ బై త్రీ కాఫీ ఇవ్వలేదని
ప్రేమ పెళ్లి చేసుకున్న కూతురికి పిండం పెట్టిన తల్లిదండ్రులు
చదివింది లా.. గురుడు చేసే పని తెలిస్తే షాకే
శ్మశానం నుంచి బిర్యానీ ఆర్డర్.. డెలివరీ బాయ్ ఏం చేశాడంటే..
ఇసుక మేటల నుంచి పూర్తిగా బయటకు వచ్చిన శివాలయం.. అద్భుతంగా ఉంది
