Summer Heatwave: బయట వేడి గాలి వీస్తుంటే ఇంటి కిటికీలు తెరవడం సరైనదేనా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..
వేసవి కాలం వచ్చిన వెంటనే, ప్రజలు తమ ఇంటి కిటికీలు మరియు తలుపులు తెరుస్తారు. తద్వారా గాలి గదిలోకి వస్తూ ఉంటుంది. చాలా మంది కిటికీల ద్వారా వచ్చే గాలి నుంచి వేడి నుంచి తాజాదనాన్ని, విశ్రాంతిని పొందుతారు. నిజంగా గాలి రావాలంటే ఇంటి..
వేసవి కాలం వచ్చిన వెంటనే, ప్రజలు తమ ఇంటి కిటికీలు మరియు తలుపులు తెరుస్తారు. తద్వారా గాలి గదిలోకి వస్తూ ఉంటుంది. చాలా మంది కిటికీల ద్వారా వచ్చే గాలి నుంచి వేడి నుంచి తాజాదనాన్ని, విశ్రాంతిని పొందుతారు. నిజంగా గాలి రావాలంటే ఇంటి కిటికీలు తెరవాలా వద్దా? తెలుసుకుందాం..
బ్రిటన్ నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ సలహా ప్రకారం.. వేసవి కాలంలో సూర్యకాంతి వచ్చే గది కిటికీలకు, తలుపులకు కర్టెన్లు వేయాలి. ప్రతి ఒక్కరూ వేడి, బలమైన సూర్యకాంతిలో అనవసరంగా ఇంటి నుంచి బయటకు రాకుండా ఉండాలని NHS తెలిపింది. డీహైడ్రేషన్ కాకుండా ఉండాలంటే గరిష్టంగా నీరు తాగాలి. అంతే కాకుండా మద్యం సేవించడం కూడా తగ్గించాలి.
సూర్యకాంతిలో బయటకు వెళ్లడం మానుకోండి:
మీరు ఎండలో ఉదయం 11 నుంచి మధ్యాహ్నం 3 గంటల మధ్య ఇంటి నుంచి బయటకు వెళుతున్నట్లయితే, సూర్యుని నుంచి వెలువడే అతినీలలోహిత కిరణాలను నివారించేందుకు శరీరమంతా కప్పి ఉంచే దుస్తులను ధరించండి. వేడి అనారోగ్యాల నుంచి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, చాలా వేడిగా ఉన్నప్పుడు లేదా మండే ఎండలో వ్యాయామం చేయవద్దు. వ్యాయామం చేయడానికి రోజులో చక్కని సమయాన్ని ఎంచుకోండి.
ది ఇండిపెండెంట్ నివేదిక ప్రకారం, నాటింగ్‌హామ్ ట్రెంట్ యూనివర్శిటీ ప్రొఫెసర్ అమీన్ అల్-హబీబెహ్ మాట్లాడుతూ, వేసవి కాలంలో ఇంట్లోకి వేడి గాలి రాకుండా నిరోధించాలని, ఇంటి ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా ఉండేలా చూసుకోవాలని అన్నారు. రెండు కారణాల వల్ల వేడి అనుభూతి చెందుతుంది. మొదటిది – సౌర వికిరణం, రెండవది – వేడి గాలి. మనం ‘గ్రీన్ హౌస్’ ప్రభావాన్ని నివారించడానికి కూడా ప్రయత్నించాలి. ఇది ఇంటి లోపల ఉష్ణోగ్రత వేగంగా పెరగడానికి కారణమవుతుంది.
కిటికీలు ఎప్పుడు తెరవాలి?
మీరు విండోలను తెరిచి ఉంచాలనుకుంటే, ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉన్న సమయంలో వాటిని తెరవండి. మిగిలిన సమయంలో కర్టెన్లు ఉంచండి. కిటికీలు తెరిచి ఉంచడం లేదా మూసి ఉంచడం అనేది ఇల్లు ఎలా ఉంటుందనేది ఉష్ణోగ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుందని అల్-హబీబ్ చెప్పారు. ఇంటి లోపల ఉష్ణోగ్రత బయట ఉష్ణోగ్రత కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కిటికీలు తెరవాలి. బయట బాగా వేడిగా ఉన్నప్పుడు కిటికీలు మూసి ఉంచడం మంచిది. అయితే, సాయంత్రం గాలి కొద్దిగా చల్లబడినప్పుడు మీరు కిటికీలను తెరవవచ్చు.
మరిన్ని టెక్నాలజీ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి