Food Tips: భోజనం చేసే ముందు ఈ విషయాలను ఖచ్చితంగా గుర్తించుకోండి.. లేదంటే.!

జీవితంలో ఆహారం అత్యంత ముఖ్యమైనది. సరైన పౌష్టికాహారం తీసుకుంటేనే మనం ఎలప్పుడూ చురుకుగా, ఆరోగ్యకరంగా ఉండగలం...

Food Tips: భోజనం చేసే ముందు ఈ విషయాలను ఖచ్చితంగా గుర్తించుకోండి.. లేదంటే.!
Food

జీవితంలో ఆహారం అత్యంత ముఖ్యమైనది. సరైన పౌష్టికాహారం తీసుకుంటేనే మనం ఎలప్పుడూ చురుకుగా, ఆరోగ్యకరంగా ఉండగలం. ప్రతి ఒక్కరూ ఆహార నియమాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. సనాతన ధర్మంలో భోజనం చేసే ముందు మూడుసార్లు నీళ్లు చల్లుకునే సంప్రదాయం పేర్కొనబడింది. ఈ విధంగా చేయడం ద్వారా మనం ఆహార దేవతను ప్రసన్నం చేసుకోవడమే కాకుండా.. వారికి ముందుగా నైవేద్యం పెట్టినట్లు అని పండితులు పేర్కొంటున్నారు. అలాగే శాస్త్రీయ సమీకరణంలో పూర్వకాలం చాలామంది ప్రజలు భోజనం తినే ముందు నేలపై కూర్చుని ఆచమనం చేసేవారు. అలా చేయడం వల్ల చుట్టూ నీటి వలయం ఏర్పడుతుందని.. తద్వారా ఎలాంటి క్రిములు ప్లేట్‌పైకి రాలేవని నమ్మేవారు. మరి భోజనం ఎలా తీసుకోవాలి.? భోజనం చేసేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు ఏమిటి.? భోజనం తినేటప్పుడు ఏం చేయాలి.? ఏమి చేయకూడదు.? అనే విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

నియమాలు ఇలా..

పరిశుభ్రత నిండిన ప్రదేశంలోనే ఆహారాన్ని వండాలని పురాణ గ్రంథాలలో పేర్కొనబడింది. ఇలా చేయడం వల్ల ఆ ఆహారం ఎలప్పుడూ తాజాదనంగా ఉంటుంది. మహిళలు ఆహారాన్ని తయారు చేస్తుంటే.. జీవితంలో సానుకూలత, ఆనందం, పురోగతి వస్తుంది. అలాగే హిందువుల విశ్వాసం ప్రకారం, మొదటిగా ఆహారాన్ని అగ్ని దేవునికి అంకితమివ్వాలి. ఆహారం తీసుకునే ముందు ఈ మంత్రాన్ని తప్పక చదవాలి. దాని ద్వారా దేవతలను సంతోషపరచవచ్చు.

మంత్రం..

బ్రహ్మాపరణం బ్రహ్మహవిర్బ్రహ్మగ్నౌ బ్రాహ్మణా హుతమ్ ॥
బ్రహ్మైవ తేన్ గన్తవ్యం బ్రహ్మకర్మ సమాధినా ।
ॐ సః నవవతు.
తొమ్మిది భునక్తులతో.
సహ వీర్యం చేయాలి.
తేజస్వినావధీతమస్తు ।
పిచ్చి ఉంది.
ఓం శాంతి: శాంతి: శాంతి:

ఇక పంచవళిక తర్వాత ఇంటికి ఎవరైనా అతిథి వచ్చినట్లయితే.. అతనికి అవసరమైన ఆహారం పెట్టాలి.ఇంట్లో భోజనం తక్కువైనా కూడా అతిథికి తాజా ఆహారాన్ని మాత్రమే వడ్డించాలి. కాగా, తయారు చేసేటప్పుడు ఆహారం మెత్తగా వచ్చినా.. గట్టిగా ఉన్నా.. వేడిగా లేకపోయినా.. చల్లది అయినా కూడా.. దాన్ని వదిలిపెట్టకూడదు. ఆహారం ఎప్పుడూ కూడా భగవంతుని నైవేద్యంగా పరిగణించి.. పారేయకుండా తినాలి. అలా చేయడం వల్ల జీవితంలో చాలా సానుకూల ప్రభావాలు ఉంటాయి.

Read Also: బిందె పట్టుకుని ఫోటోకి పోజిస్తోన్న ఈ చిన్నారి ఇప్పుడు కుర్రాళ్ల మతులు పోగొడుతోంది.. ఎవరో కనిపెట్టండి!

కొండచిలువతో క్రేజీ ఆటలు.. గుడ్లను పట్టుకోబోయిన వ్యక్తిని ఏం చేసిందో చూస్తే షాకవుతారు!

ఈ 6 రాశులవారికి వచ్చే సంవత్సరం అదృష్టం వరిస్తుందట.. ఏయే రాశులంటే!

ఏడుగురు బ్యాట్స్‌మెన్లు డకౌట్.. 21 బంతుల్లోనే మ్యాచ్ ఖతం.. అసలు స్కోర్ ఎంతంటే?

Click on your DTH Provider to Add TV9 Telugu