Telugu News Photo Gallery You will get all these health benefits by eating Pineapple check here for more details in Telugu
Pineapple for Health: ఒక్క పైనాపిల్‌లో ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనలా..? తెలిస్తే నోరెళ్లబెట్టాల్సిందే..!
మనం నిత్యం తినే ఆహారాలలో పండ్లు కూడా భాగం కావడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అలా మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పండ్లలో పైనాపిల్ కూడా ఒకటి. పైనాపిల్‌లోని విటమిన్ సి ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు, గోళ్ల పెరుగుదలకు ముఖ్యమైనది. పైనాపిల్ మాంగనీస్‌కు గొప్ప మూలం. ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది.
మనం నిత్యం తినే ఆహారాలలో పండ్లు కూడా భాగం కావడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అలా మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పండ్లలో పైనాపిల్ కూడా ఒకటి. పైనాపిల్‌లోని విటమిన్ సి ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు, గోళ్ల పెరుగుదలకు ముఖ్యమైనది. పైనాపిల్ మాంగనీస్‌కు గొప్ప మూలం. ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. ఇంకా ఈ పైనాపిల్ ఏయే విధంగా ప్రజల ఆరోగ్యా్న్ని కాపాడుతుందో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
1 / 7
పైనాపిల్ పండ్లను అందరూ ఇష్టపడరు. కొద్దిగా పులుపు, తీపి మిశ్రమంగా ఉండే ఈ పండు సాధారణంగా అన్నిచోట్లా సులభంగా పండుతుంది. ఈ పండు రుచిగా ఉండటమే కాకుండా అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఇది విటమిన్ సి, మాంగనీస్, బ్రోమెలైన్‌కు మంచి మూలం.
2 / 7
పైనాపిల్ జీర్ణక్రియలో సహాయపడే ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. పైనాపిల్ విటమిన్ సి అద్భుతమైన మూలం. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
3 / 7
పైనాపిల్‌లోని బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ ప్రోటీన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేసి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. పైనాపిల్ పేగు మంటను తగ్గిస్తుంది, మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది.
4 / 7
పైనాపిల్ మాంగనీస్‌కు గొప్ప మూలం. ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. పైనాపిల్‌లోని విటమిన్ సి ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు, గోళ్ల పెరుగుదలకు ముఖ్యమైనది.
5 / 7
పైనాపిల్‌లో ఉండే బ్రోమెలైన్ శరీరంలో మంట, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఇది ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితుల లక్షణాలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుందని అనేక అధ్యయనాలలో కనుగొనబడింది.
6 / 7
ఆస్తమాతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను తగ్గించడంలో పైనాపిల్ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి మనల్ని జలుబు నుంచి, సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి కాపాడుతుంది.
