Sugarcane Juice: చెరకు రసం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో.. తెలిస్తే ఆశ్యర్యపోవాల్సిందే..
చెరకు ఉత్పత్తిలో బ్రెజిల్ తర్వాత భారతదేశం ప్రపంచంలోనే రెండవస్థానంలో ఉంటుంది. ఉత్తరప్రదేశ్, మహారాష్ట్ర, కర్ణాటక, తమిళనాడు, ఆంధ్రప్రదేశ్లో ఎక్కువగా పండే చెరకులో జీరో ఫ్యాట్, కొలెస్ట్రాల్, ఫైబర్, ప్రోటీన్ ఉంటాయి. ఇది 250 కేలరీలు, 30 గ్రాముల సహజ చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది.
Most Read Stories