ఫ్రిజ్‌లో పెట్టిన పుచ్చకాయ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..? ఈ నిజాలు తెలిస్తే మీ మైండ్ బ్లాంకే..

వేసవి తాపం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మనందరికీ గుర్తొచ్చే మొదటి పండు పుచ్చకాయ. సుమారు 92శాతం నీటి శాతాన్ని కలిగి ఉండే ఈ పండు, శరీరానికి అవసరమైన హైడ్రేషన్‌ను అందించడమే కాకుండా రుచిలోనూ అద్భుతంగా ఉంటుంది. అయితే చాలామంది పుచ్చకాయను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి తీసిన వెంటనే చల్లచల్లగా తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? దీనిపై సీనియర్ డైటీషియన్ గీతికా చోప్రా కొన్ని కీలక హెచ్చరికలు జారీ చేశారు.

Share