ఆరోగ్యానికి మంచిది కదా అని నిమ్మకాయ నీరు అతిగా తాగతున్నారా..? అయితే ప్రమాదంలో పడినట్టే..!
నిమ్మకాయ నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. కానీ, అతిగా తీసుకుంటే.. అమృతం కూడా విషమే అన్నది నానుడి ప్రకారం.. కానీ లెమన్ వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల దుష్పరిణామాలు కూడా ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
నిమ్మరసం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ముఖ్యమైన అవయవాలు , మొత్తం శ్రేయస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. లెమన్ వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ సి లెవెల్స్ పెరిగే ప్రభావం ఉంటుంది. దీంతో రక్తంలో ఐరన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ముఖ్యమైన అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
నిమ్మరసం ఎక్కువగా తాగేవారికి నోటిపూత వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. నిమ్మరసం అధిక వినియోగం నోటి మంటకు దారితీస్తుంది., పుండ్లు, పొక్కులు , చికాకు కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిమ్మకాయలు కూడా నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే గొంతు నొప్పికి దోహదం చేస్తాయి.
లెమన్ వాటర్ ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపునొప్పి వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. అధిక మోతాదులో విటమిన్ సి కడుపులో అధిక యాసిడ్ స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. దీంతో ఎసిడిటీ సమస్య పెరుగుతుంది. దీంతో అతిసారం, వికారం ,ఇతర అసౌకర్యాల వంటి జీర్ణశయాంతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది
నిమ్మకాయ నీరులో ఉండే నిర్విషీకరణ లక్షణాలు , జీర్ణ ఆరోగ్యం, జీవక్రియపై సానుకూల ప్రభావాల కోసం ఈ నీటిని తాగొచ్చు. కానీ లెమన్ వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల దుష్పరిణామాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
మీరు రోజువారీ మందుల వాడేవారైతే, నిమ్మరసం మీ మందులపై ఎఫెక్ట్ చూపించే అవకాశం ఉంది. నిమ్మకాయను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుంది. దీంతో వెంట్రుకల కుదుళ్లు పొడిబారిపోతాయి. జుట్టు విరిగిపోయే అవకాశం కూడా ఉంది.