Fasting: ఉపవాసం పేరుతో ఆకలిని చంపేస్తున్నారా? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి..

సమయానికి ఆహారం తినకపోవడం, ఉపవాసం పేరుతో ప్రత్యేక రోజుల్లో ఆహారానికి దూరంగా ఉండటం సరైనది కాదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఆడవారు సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోతే శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది.

Share