AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Heat Stroke: వేసవిలో పిల్లలకు వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండేందుకు ఈ ఆహారాలు తినిపించాలి.. అవెంటంటే..

వేసవిలో పిల్లలు ఎక్కువగా వడదెబ్బకు గురవుతుంటారు. ఎండలో ఆడుకోవడం.. వేడి గాలులకు గురికావడం వలన హీట్ స్ట్రోక్ ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలా కాకుండా.. పిల్లలను హీట్ స్ట్రోక్ నుంచి రక్షించాలంటే వారికి పోషకాహరాన్ని ఇవ్వాలి. వేసవిలో పిల్లలకు తినిపించాల్సిన ఆహారాలు ఎంటో తెలుసుకుందామా.

Rajitha Chanti
|

Updated on: May 03, 2022 | 6:47 PM

Share
వేసవిలో పిల్లలు ఎక్కువగా వడదెబ్బకు గురవుతుంటారు. ఎండలో ఆడుకోవడం.. వేడి గాలులకు గురికావడం వలన  హీట్ స్ట్రోక్ ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలా కాకుండా.. పిల్లలను హీట్ స్ట్రోక్ నుంచి రక్షించాలంటే వారికి  పోషకాహరాన్ని ఇవ్వాలి. వేసవిలో పిల్లలకు తినిపించాల్సిన ఆహారాలు ఎంటో తెలుసుకుందామా.

వేసవిలో పిల్లలు ఎక్కువగా వడదెబ్బకు గురవుతుంటారు. ఎండలో ఆడుకోవడం.. వేడి గాలులకు గురికావడం వలన హీట్ స్ట్రోక్ ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలా కాకుండా.. పిల్లలను హీట్ స్ట్రోక్ నుంచి రక్షించాలంటే వారికి పోషకాహరాన్ని ఇవ్వాలి. వేసవిలో పిల్లలకు తినిపించాల్సిన ఆహారాలు ఎంటో తెలుసుకుందామా.

1 / 6
పుదీనా పరాటా.. వేసవిలో పుదీనా శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. ఇందుకు పిల్లల కోసం పుదీనా పరాటా చేయాలి. ఇది హీట్ స్ట్రోక్ నుంచి పిల్లలను రక్షించడానికి సహయపడుతుంది. అంతేకాకుండా.. పిల్లల కోసం పుదీనా చట్నీ కూడా ట్రై చెయ్యెచ్చు..

పుదీనా పరాటా.. వేసవిలో పుదీనా శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. ఇందుకు పిల్లల కోసం పుదీనా పరాటా చేయాలి. ఇది హీట్ స్ట్రోక్ నుంచి పిల్లలను రక్షించడానికి సహయపడుతుంది. అంతేకాకుండా.. పిల్లల కోసం పుదీనా చట్నీ కూడా ట్రై చెయ్యెచ్చు..

2 / 6
పెరుగు దొసకాయ.. దొసకాయలో 90 శాతం నీరు ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్‏గా ఉంచుతుంది. పెరుగు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. అందుకే ఈ రెండింటినీ పిల్లలకు ఆహారంగా ఇవ్వాలి.

పెరుగు దొసకాయ.. దొసకాయలో 90 శాతం నీరు ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్‏గా ఉంచుతుంది. పెరుగు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. అందుకే ఈ రెండింటినీ పిల్లలకు ఆహారంగా ఇవ్వాలి.

3 / 6
సత్తు పరాటా.. వేసవిలో సత్తును తీసుకోవడం వలన శరీరానికి చల్లదనం వస్తుంది. సాధారణంగా సత్తుతో చేసిన షర్బత్ ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. కానీ దీనితో పరాటాలను చేసి  పిల్లలకు ఇవ్వచ్చు.

సత్తు పరాటా.. వేసవిలో సత్తును తీసుకోవడం వలన శరీరానికి చల్లదనం వస్తుంది. సాధారణంగా సత్తుతో చేసిన షర్బత్ ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. కానీ దీనితో పరాటాలను చేసి పిల్లలకు ఇవ్వచ్చు.

4 / 6
జ్యూస్.. పిల్లల కోసం అధికంగా నీరు ఉండే కూరగాయలు, పండ్ల నుంచి తీసిన జ్యూస్ తీసుకోవడం బెటర్. పిల్లలు పుచ్చకాయ జ్యూస్ ను ఎక్కువగా ఇష్టపడడమే కాకుండా.. చాలా ఆరోగ్యకరంగా పనిచేస్తుంది. ఇది పిల్లలను ఎనర్జిటిక్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

జ్యూస్.. పిల్లల కోసం అధికంగా నీరు ఉండే కూరగాయలు, పండ్ల నుంచి తీసిన జ్యూస్ తీసుకోవడం బెటర్. పిల్లలు పుచ్చకాయ జ్యూస్ ను ఎక్కువగా ఇష్టపడడమే కాకుండా.. చాలా ఆరోగ్యకరంగా పనిచేస్తుంది. ఇది పిల్లలను ఎనర్జిటిక్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

5 / 6
 వేసవిలో పిల్లలకు వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండేందుకు ఈ ఆహారాలు తినిపించాలి..

వేసవిలో పిల్లలకు వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండేందుకు ఈ ఆహారాలు తినిపించాలి..

6 / 6
Follow Us
ఆలుగడ్డలు ఎక్కువ కాలం తాజా ఉండాలా? ఈ సులభమైన చిట్కాలు పాటించండి!
ఆలుగడ్డలు ఎక్కువ కాలం తాజా ఉండాలా? ఈ సులభమైన చిట్కాలు పాటించండి!
భార్యను స్నేహితుడికి ఇచ్చి పెళ్లి చేసిన భర్త..!
భార్యను స్నేహితుడికి ఇచ్చి పెళ్లి చేసిన భర్త..!
బిగ్ బాస్‌లో డబ్బులిచ్చారు కానీ నా జీవితంతో ఆడుకున్నారు
బిగ్ బాస్‌లో డబ్బులిచ్చారు కానీ నా జీవితంతో ఆడుకున్నారు
శనివారం వెంకటేశ్వర స్వామి దీపారాధన.. ఒక్కసారి చేసేయండి, డబ్బు..
శనివారం వెంకటేశ్వర స్వామి దీపారాధన.. ఒక్కసారి చేసేయండి, డబ్బు..
ఎయిర్ ఇండియా చేసిన పనికి వెనక్కి వచ్చిన విమానం!
ఎయిర్ ఇండియా చేసిన పనికి వెనక్కి వచ్చిన విమానం!
సిలిండర్‌ 14.2 కేజీలే ఎందుకు ఉంటుంది? 15 కేజీలు ఎందుకు ఉండదు?
సిలిండర్‌ 14.2 కేజీలే ఎందుకు ఉంటుంది? 15 కేజీలు ఎందుకు ఉండదు?
భారతదేశంలో ఎప్పటికీ ఫెయిల్యూర్ కాని 5 టాప్ బిజినెస్ ఐడియాలివే!
భారతదేశంలో ఎప్పటికీ ఫెయిల్యూర్ కాని 5 టాప్ బిజినెస్ ఐడియాలివే!
గ్లోబల్ సైజుకు తీసుకెళదామనుకున్న సినమాకు గుర్తింపు లేదా?
గ్లోబల్ సైజుకు తీసుకెళదామనుకున్న సినమాకు గుర్తింపు లేదా?
బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ కు చెక్.. గుండెపోటు రాకుండా 5 సూపర్ టిప్స్
బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ కు చెక్.. గుండెపోటు రాకుండా 5 సూపర్ టిప్స్
ఉగాది రోజున ఇల్లు శుభ్రం చేస్తుండగా ఘోరం..!
ఉగాది రోజున ఇల్లు శుభ్రం చేస్తుండగా ఘోరం..!