ఎర్ర తోటకూర డైట్లో ఉంటే నో వర్రీ.. ఆ సమస్యలన్నీ హాంఫట్..
చాలా మంది రెగ్యులర్గా ఆకు కూరలు తింటూ ఉంటారు. ఆకు కూరలు తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఆకు కూరల్లో కూడా అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. ఆకు కూరల్లో ఎన్నో రకాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో ఎర్ర తోట కూర కూడా ఒకటి. చాలా మందికి ఎర్ర తోట కూర గురించి తెలీదు. ఎక్కడైనా కనిపిస్తే ఖచ్చితంగా మీరు ఎర్ర తోట కూర తినడం. ఎర్ర తోట కూర తినడం వల్ల అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉంటారు. ఈ ఆకు కూర తినడం వల్ల ఒత్తిడి నుంచి మంచి రిలీఫ్..
Updated on: Oct 07, 2025 | 3:45 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ఆ ప్రోగ్రాంలో 3 కోట్లు వచ్చాయా.. ? జబర్దస్త్ నటుడు..
నేను తీసిన సినిమాల్లో ఆ రెండే చెత్త సినిమాలు.. కృష్ణవంశీ..
మల్లీశ్వరీ సినిమా నేను చేయకుండా ఉండాల్సింది..
కష్టాల్లోనూ కసిగా పోరాడారు.. వాంఖడేలోబోణీ కొట్టిన టీమిండియా
ఎంత పనిచేశావమ్మా.. ఇద్దరు పిల్లలకు ఉరివేసి.. తల్లి ఆత్మహత్య!
తోటి పిల్లలు ఎగతాళి చేశారని విద్యార్థిని ఆత్మహత్య!
హోటల్లో మంచు లక్ష్మికి చేదు అనుభవం.. . వీడియో షేర్ చేసిన నటి
భారీ పతనం.. వెండి ధర 75 శాతం తగ్గుతుందా? నిపుణుల సంచలన నివేదిక!
హైదరాబాద్ హైటెక్ సిటీ.. అమరావతి క్వాంటం వ్యాలీ..
వాళ్ల టార్గెట్ మీరే.. యువతకు సీపీ సజ్జనార్ కీలక సూచన
మైనర్ ప్రియుడితో ఎఫైర్..! అత్త గొంతు కోయించిన కిల్లర్ కోడలు
తల్లి పిలుపుతో మృత్యుఒడిలోకి.. అసలేం జరిగింది
క్వాంటం వ్యాలీ కోసం 50 ఎకరాలు కేటాయించిన ప్రభుత్వం
సింగపూర్ రేంజ్లో స్టీల్ సిటీ
మద్యం మత్తులో మాస్ ఫైట్! బార్ బయట వీరంగం
గ్రూప్-2 విజేతగా నిలిచిన అంధ యువకుడు
అమ్మవారి ఆలయం కూల్చివేత.. అటవీశాఖ తీరుపై జనం ఆగ్రహం
అధికారం ఉందని అతి చేయకూడదు.. వన్ బై త్రీ కాఫీ ఇవ్వలేదని
నర్సింగ్ స్టూడెంట్ సూసైడ్.. అసలు కారణం ఇదే
ప్రేమ పెళ్లి చేసుకున్న కూతురికి పిండం పెట్టిన తల్లిదండ్రులు
