Skin Whitening Drinks: ఈ సుగంధ పానియాలు తాగారంటే మీ చర్మం రంగు మరింత పెరుగుతుంది..!
చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి.. కేవలం ఫేషియల్స్‌ చేసుకుంటే సరిపోదు. లోపలి నుంచి పోషణ అందించాలి. అప్పుడే చర్మం అందంటా ఉంటుంది. చర్మం బాగుండాలంటే పోషకాహారం ఆహారం తీసుకోవాలి. ఎక్కువ నూనె వాడకూడదు. తాజా పండ్లు, కూరగాయలు అధికంగా తినాలి. చాలా మంది క్రమం తప్పకుండా ముఖానికి సబ్బు రాసి, స్క్రబ్ చేసి, క్రీమ్ రాసుకుంటూ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఇంత చేసినా చర్మం రంగు మారదు. కానీ మన రోజువారీ అలవాట్లు కొద్దిగా మార్చుకుంటే చర్మం రంగును ఇనుమడంప..
చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి.. కేవలం ఫేషియల్స్‌ చేసుకుంటే సరిపోదు. లోపలి నుంచి పోషణ అందించాలి. అప్పుడే చర్మం అందంటా ఉంటుంది. చర్మం బాగుండాలంటే పోషకాహారం ఆహారం తీసుకోవాలి. ఎక్కువ నూనె వాడకూడదు. తాజా పండ్లు, కూరగాయలు అధికంగా తినాలి.
1 / 5
చాలా మంది క్రమం తప్పకుండా ముఖానికి సబ్బు రాసి, స్క్రబ్ చేసి, క్రీమ్ రాసుకుంటూ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఇంత చేసినా చర్మం రంగు మారదు. కానీ మన రోజువారీ అలవాట్లు కొద్దిగా మార్చుకుంటే చర్మం రంగును ఇనుమడంప చేసుకోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు.
2 / 5
లోపలి నుంచి డిటాక్సిఫికేషన్ బాగుంటే ముఖంపై మొటిమల సమస్య కూడా ఉండదు. చర్మ సమస్యలకు హార్మోన్లు కూడా కారణమవుతాయి. హార్మోన్లు సరిగ్గా పనిచేయాలంటే మనం కొన్ని ఆహారాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఒకటిన్నర కప్పుల నీటిలో దాల్చిన చెక్క పొడి, ఒక చెంచా మెంతి, అర చెంచా మెంతులు వేసి మరిగించాలి. ఇప్పుడు దీన్ని వడకట్టి ఉదయం ఒక గ్లాసు ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. ఇలా ప్రతి రోజూ చేయడం వల్ల శరీరంలోని అన్ని హార్మోన్లు సక్రమంగా పనిచేస్తాయి. పైగా పొట్ట శుభ్రంగా మారి చర్మం మెరుస్తుంది.
3 / 5
కొల్లాజెన్ చర్మ నిర్మాణంలో సహాయపడుతుంది. దాల్చినచెక్క, ఫెన్నెల్ కొల్లాజెన్ ఏర్పడటానికి సహాయపడే ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటివల్ల చర్మం త్వరగా వృద్ధాప్యం చెందదు. చర్మం బిగుతుగా ఉంటుంది. అన్ని వయసుల వారు ఈ పానీయం తాగవచ్చు.
4 / 5
వయసుతో పాటు చర్మం ముడతలు పడి, నల్లగా మారడాన్ని ఈ పానియం నివారిస్తుంది. ఆక్సీకరణం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చర్మం తాజాగా ఉంటుంది. అందుకే ఈ పానీయం చాలా సహాయపడుతుంది.
