Panic Attack: మీకెప్పుడైనా తీవ్ర భయం, ఆందోళనగా అనిపిస్తే.. వెంటనే ఇలా చేయండి! 2 నిమిషాల్లో నార్మల్‌ అవుతారు

మనస్సు త్రికరణాలలో ఒకటి. దీనిని అదుపు చేయడం అంత సులువు కాదు. పగ్గాలులేని గుర్రంలా పరుగులు తీసే మనసు ఒక్క క్షణం సంతోష సాగరంలో మునకలు వేస్తుంది.. మరుక్షణంలోనే దుఃఖ జలధిలో పడిపోతుంది. కరుణామృతాన్ని వర్షించే మనసు క్రోధాగ్నికి కారణభూతమవుతుంది. అందుకే దీనికి కళ్లెం వేసిన వారు మహాత్ములవుతారు..

Share