ఈ ఆకులను చీప్గా చూడొద్దు.. ఆ వ్యాధికి దివ్య ఔషదం.. రోజూ ఒక్కటి తింటే…
దేశంలో రోజురోజుకూ డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు పెరిగిపోతున్నారు. ఒకప్పుడు కేవలం మయస్సు మళ్లిన వారికి మాత్రమే వచ్చే ఈ వ్యాధి ప్రస్తుతం పిల్లల నుంచి పెద్దవారి దాక అందరిని మింగేస్తుంది. అయితే ఈ వ్యాధి దూరం చేసేందుకు వాము ఆకు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దొడ్డపత్రి, కర్పూరవల్లి పేర్లతో పిలువబడే ఈ సుగంధ మూలిక డయాబిటీస్ ను ఎలా తగ్గిస్తుందో తెలుసుకుందాం.
వాము ఆకు దీన్ని కర్పూరవల్లి అని కూడా పిలుస్తారు. ఇదొక సుగంధ మూలిక మొక్క, దీనిని తమిళంలో కర్పూరవల్లి, కన్నడలో దొడ్డ పత్రి, మలయాళంలో చోమరా అని పిలుస్తారు. ఈ మొక్క ఆకులను సాంప్రదాయ వైద్యంలో దగ్గు, గొంతు నొప్పి, జ్వరం, శ్వాసకోశ సమస్యలు వంటి వాటికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో శోథ నిరోధక, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. వాము ఆకు డయాబెటిక్ రోగులకు అనేక సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
డయాబెటిక్ రోగులలో, షుగర్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా ఉండడం కారణంగా శరీరంలోని రక్త నాళాలు దెబ్బతినడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది రక్తపోటు ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఈ వాము ఆకును తినడం ద్వారా షుగర్తో పాటు రక్తపోటును కూడా నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు.
మధుమేహం ఉన్నవారిలో మలబద్ధకం ఒక సాధారణ సమస్య. ఎల్డర్బెర్రీ మొక్క ఆకులను నమలడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇది ప్రేగు కదలికలను మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే భేదిమందుగా కూడా పనిచేస్తుంది. ఇది కడుపును శుభ్రపరుస్తుంది. మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది.
ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు తర్వాత న్యూరోపతి సమస్య అన్ని డయాబెటిక్ రోగులను ఇబ్బంది పెట్టడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ ఆకులలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఈ సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, దాని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు డయాబెటిక్ రోగులను ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తాయి.
మీకు కూడా డయాబెటిస్ ఉంటే, మీ ఇంటి పెరట్లో ఈ వాము ఆకు మొక్కను నాటండి. ఆకులు కాచిన తర్వాత ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పెద్ద ఆకును తీసుకొని నమిలి తినండి. అలా కాకుండే దాని ఆకులతో టీ లేదా కషాయాలను తయారు చేసుకుని త్రాగవచ్చు. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.