Jaggery: జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతున్నవారికి అద్భుత ఔషధం.. రోజుకో చిన్న ముక్క నోట్లో వేసుకుని..

చక్కెరతో తయారు చేసిన పదార్ధాల కంటే బెల్లం తింటే ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. మన పూర్వికుల కాలం నుంచేకాకుండా ఆయుర్వేదం వంటి సంప్రదాయ వైద్య విధానాల్లోనూ బెల్లానికి ప్రత్యేక విశిష్టత ఉంది. కేవలం పండగలకు చేసే పిండివంటల్లో మినహా దాని వాడకమే కనిపించడం లేదు. ఈ బెల్లంలో ఉండే పోషకాలు..