Hair Growth: తలపై కొత్త వెంట్రుకలు పెరగాలంటే.. ఇదొక్కటి తింటే చాలు..!

ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడే సమస్యల్లో జుట్టు రాలడం కూడా ఒకటి. జుట్టు రాలడం వల్ల పల్చగా కనిపిస్తుంది. జుట్టు కారణంగా చాలా మంది ఒత్తిడికి కూడా లోనవుతున్నారు. జుట్టును సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ఇదొక్కటి తింటే సరిపోతుంది..

Chinni Enni

|

Updated on: Nov 20, 2024 | 6:07 PM

సాధారణంగా ప్రతి రోజూ జుట్టు రాలిపోతూ ఉంటుంది. కానీ మరీ ఎక్కువగా జుట్టు రాలిపోతే మాత్రం సమస్యే. జుట్టు రాలిపోతూ ఉన్నా.. కొత్త జుట్టు రాకపోతేనే సమస్య. ఈ కాలంలో జుట్టు సమస్య బాగా వేధిస్తోంది. జుట్టు రాలిపోతూ.. కొత్త జుట్టు రాకుండా ఉంటే ఈ ఆహారాలు తీసుకోవాల్సిందే.

సాధారణంగా ప్రతి రోజూ జుట్టు రాలిపోతూ ఉంటుంది. కానీ మరీ ఎక్కువగా జుట్టు రాలిపోతే మాత్రం సమస్యే. జుట్టు రాలిపోతూ ఉన్నా.. కొత్త జుట్టు రాకపోతేనే సమస్య. ఈ కాలంలో జుట్టు సమస్య బాగా వేధిస్తోంది. జుట్టు రాలిపోతూ.. కొత్త జుట్టు రాకుండా ఉంటే ఈ ఆహారాలు తీసుకోవాల్సిందే.

1 / 5
జుట్టు పెరిగేందుకు ఇప్పటికే ఎన్నో రకాల చిట్కాలను తెలుసుకుంటున్నాం. జుట్టు కొత్తగా పెరిగేందుకు చియా సీడ్స్ ఎంతో చక్కగా పని చేస్తాయి. చియా సీడ్స్‌లో ఎక్కువగా ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి నెత్తి మీద ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ తగ్గిస్తుంది.

జుట్టు పెరిగేందుకు ఇప్పటికే ఎన్నో రకాల చిట్కాలను తెలుసుకుంటున్నాం. జుట్టు కొత్తగా పెరిగేందుకు చియా సీడ్స్ ఎంతో చక్కగా పని చేస్తాయి. చియా సీడ్స్‌లో ఎక్కువగా ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి నెత్తి మీద ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ తగ్గిస్తుంది.

2 / 5
అంతే కాకుండా జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టి.. కొత్తగా జుట్టు పెరిగేందుకు సహాయ పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. చియా సీడ్స్‌ని ఉదయం పూట తీసుకుంటే చాలా మంచిది. వీటిని జ్యూసులు, స్మూతీలు, పెరుగు, వోట్మీల్ వంటివి లేదా సాధారణ నీటితో అయినా తీసుకోవచ్చు.

అంతే కాకుండా జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టి.. కొత్తగా జుట్టు పెరిగేందుకు సహాయ పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. చియా సీడ్స్‌ని ఉదయం పూట తీసుకుంటే చాలా మంచిది. వీటిని జ్యూసులు, స్మూతీలు, పెరుగు, వోట్మీల్ వంటివి లేదా సాధారణ నీటితో అయినా తీసుకోవచ్చు.

3 / 5
చియా సీడ్స్ జుట్టును పెంచడంలో ఎలా సహాయ పడుతుందని అందరూ అనుకోవచ్చు. వీటిల్లో ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ప్రోటీన్స్, జింక్, ఇనుము వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు ఎంతగానో సహాయ పడతాయి.

చియా సీడ్స్ జుట్టును పెంచడంలో ఎలా సహాయ పడుతుందని అందరూ అనుకోవచ్చు. వీటిల్లో ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ప్రోటీన్స్, జింక్, ఇనుము వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు ఎంతగానో సహాయ పడతాయి.

4 / 5
చియా సీడ్స్ ఎలా తీసుకున్నా వాటి పోషకాలు చక్కగా అందుతాయి. వీటిని తీసుకోవడం చాలా సులభం. సలాడ్స్‌లో కూడా మిక్స్ చేసి తీసుకోవచ్చు. రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తీసుకుంటే మరింత మంచిది.

చియా సీడ్స్ ఎలా తీసుకున్నా వాటి పోషకాలు చక్కగా అందుతాయి. వీటిని తీసుకోవడం చాలా సులభం. సలాడ్స్‌లో కూడా మిక్స్ చేసి తీసుకోవచ్చు. రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తీసుకుంటే మరింత మంచిది.

5 / 5
Follow us
తలపై కొత్త వెంట్రుకలు పెరగాలంటే.. ఇదొక్కటి తింటే చాలు..!
తలపై కొత్త వెంట్రుకలు పెరగాలంటే.. ఇదొక్కటి తింటే చాలు..!
విమానంలో కుదుపులు.. ఎగిరిపడ్డ ప్రయాణికులు.! వీడియో వైరల్..
విమానంలో కుదుపులు.. ఎగిరిపడ్డ ప్రయాణికులు.! వీడియో వైరల్..
మల్లన్నకు పెరిగిన హుండీ ఆదాయం.. భారీగా విదేశీ కరెన్సీ..
మల్లన్నకు పెరిగిన హుండీ ఆదాయం.. భారీగా విదేశీ కరెన్సీ..
చెమట పట్టి.. విపరీతంగా దురద పెడుతందా.. ఇలా చేయండి!
చెమట పట్టి.. విపరీతంగా దురద పెడుతందా.. ఇలా చేయండి!
లంగర్‌హౌస్‌లో ఘోరం.. ఆస్తి కోసం మామపై ట్రాఫిక్ కానిస్టేబుల్ దాడి
లంగర్‌హౌస్‌లో ఘోరం.. ఆస్తి కోసం మామపై ట్రాఫిక్ కానిస్టేబుల్ దాడి
అమెరికాలో భారీగా ఉద్యోగాల కోత.. వివేక్ రామస్వామి హింట్.!
అమెరికాలో భారీగా ఉద్యోగాల కోత.. వివేక్ రామస్వామి హింట్.!
తప్పుడు ప్రచారం చేయడం ధర్మమేనా? - జగన్
తప్పుడు ప్రచారం చేయడం ధర్మమేనా? - జగన్
భద్రకాళి చెరువు ఖాళీ. అబ్బో.. ఎన్ని రకాల చేపలో! అదిరిపోయే వీడియో
భద్రకాళి చెరువు ఖాళీ. అబ్బో.. ఎన్ని రకాల చేపలో! అదిరిపోయే వీడియో
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.. హాస్పటల్లో చేరిన స్వామి రామభద్రాచార్య
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.. హాస్పటల్లో చేరిన స్వామి రామభద్రాచార్య
మందు పార్టీ తరువాత ఘోరం.! రోడ్డుపై చెల్లాచెదురుగా పడిన శరీరభాగాలు
మందు పార్టీ తరువాత ఘోరం.! రోడ్డుపై చెల్లాచెదురుగా పడిన శరీరభాగాలు
విమానంలో కుదుపులు.. ఎగిరిపడ్డ ప్రయాణికులు.! వీడియో వైరల్..
విమానంలో కుదుపులు.. ఎగిరిపడ్డ ప్రయాణికులు.! వీడియో వైరల్..
అమెరికాలో భారీగా ఉద్యోగాల కోత.. వివేక్ రామస్వామి హింట్.!
అమెరికాలో భారీగా ఉద్యోగాల కోత.. వివేక్ రామస్వామి హింట్.!
భద్రకాళి చెరువు ఖాళీ. అబ్బో.. ఎన్ని రకాల చేపలో! అదిరిపోయే వీడియో
భద్రకాళి చెరువు ఖాళీ. అబ్బో.. ఎన్ని రకాల చేపలో! అదిరిపోయే వీడియో
మందు పార్టీ తరువాత ఘోరం.! రోడ్డుపై చెల్లాచెదురుగా పడిన శరీరభాగాలు
మందు పార్టీ తరువాత ఘోరం.! రోడ్డుపై చెల్లాచెదురుగా పడిన శరీరభాగాలు
ఇన్సూరెన్స్ కోసం ఎలుగుబంటి వేషంలో కార్లు నాశనం.! వీడియో..
ఇన్సూరెన్స్ కోసం ఎలుగుబంటి వేషంలో కార్లు నాశనం.! వీడియో..
ఫ్రీ డేటా, నో ఛార్జింగ్‌, టెస్లా.. ఇలాంటి ఫోన్లను తయారుచేస్తోందా?
ఫ్రీ డేటా, నో ఛార్జింగ్‌, టెస్లా.. ఇలాంటి ఫోన్లను తయారుచేస్తోందా?
రంగులు మారే శివలింగం.. ఎక్కడో తెలుసా.? వీడియో వైరల్..
రంగులు మారే శివలింగం.. ఎక్కడో తెలుసా.? వీడియో వైరల్..
భార్య నీతాకు అంబానీ కొత్త గిఫ్ట్.. ఏకంగా రూ.70 వేల కోట్లతో.!
భార్య నీతాకు అంబానీ కొత్త గిఫ్ట్.. ఏకంగా రూ.70 వేల కోట్లతో.!
వీటిని తింటే మీ స్టామినా డబుల్.! రోజు ఉదయం తింటే రాత్రికి..
వీటిని తింటే మీ స్టామినా డబుల్.! రోజు ఉదయం తింటే రాత్రికి..
12 ఏళ్ల చిన్నారికి గుండెపోటు.. ఇంట్లోనే ఒక్కసారిగా.! వీడియో
12 ఏళ్ల చిన్నారికి గుండెపోటు.. ఇంట్లోనే ఒక్కసారిగా.! వీడియో