Health Tips: మీకు రాత్రి పూట ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా? అది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు.. జాగ్రత్త!
Health Tips: గుండెపోటుకు లక్షణాలు ఎన్నో ఉంటాయంటున్నారు నిపుణులు. రాత్రుల్లో కొన్ని లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే అది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చని, అలాంటి సమయంలో వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మీ శరీరంలో కొన్ని చిన్నపాటి సమస్యలు తలెత్తడం వల్ల అది గుండె పోటుకు దారి తీసే అవకాశాలు ఉన్నాయంటున్నారు..
గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు ఛాతీ నొప్పితోపాటు చేయి, దవడ, మెడ, వీపుకు నొప్పి వ్యాపిస్తుంది. అలాగే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చెమటలు పట్టడం, తల తిరగడం, వికారం, వాంతులు, అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే వెంటనే వెంటనే అత్యవసర సేవల కోసం సంప్రదించాలి. తేలికపాటి నొప్పిని కూడా విస్మరించకూడదు. ఎందుకంటే గుండెపోటు హెచ్చరిక సంకేతాలు వ్యక్తి నుంచి వ్యక్తికి మారే అవకాశం ఉంది.
ఇక గుండెపోటు వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి. ఇది గుండెకు రక్త ప్రసరణను అడ్డుకుంటుంది. ఇది ఛాతీలో ఒత్తిడి, బరువు, బిగుతుగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ అసౌకర్యం తరచుగా ఎడమ చేయి, దవడ, మెడ, వీపు, భుజానికి వ్యాపిస్తుంది. అలాగే చెమట, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, తలతిరగడం, వికారం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. గుండెపోటు నొప్పి విశ్రాంతి తీసుకున్నా, కూర్చున్న భంగిమ మార్చుకున్నా మెరుగుపడదు. నొప్పి 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
ఎసిడిటీ కారణంగా లక్షణాలు కనిపిస్తాయి: రాత్రిపూట కడుపు, భుజాలు, వీపు, దవడ, మెడ లేదా గొంతులో నొప్పి ఉంటే మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మహిళలు తరచుగా ఛాతీ కింద మధ్యలో నొప్పిని కలిగి ఉంటారు. ప్రజలు దీనిని ఎసిడిటీగా కూడా పరిగణిస్తారు. ఇటువంటి నొప్పి అసిడిటీ వల్ల కూడా రావచ్చు. కానీ మీకు చెమటలు పట్టడం, ఊపిరి పీల్చుకోవడం లేదా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే డాక్టర్ని సంప్రదించండి.
నిద్రపోతున్నప్పుడు చెమట: నిద్రపోయేటప్పుడు ఎక్కువగా చెమట పడితే అది గుండె సమస్య కూడా కావచ్చు. డాక్టర్ సలహా మేరకు చెకప్ చేయించుకోవాలి. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కూడా గుండె జబ్బు లక్షణం కావచ్చు.
అనవసరమైన అలసట: గుండె జబ్బులు వచ్చినా సమయంలో గుండె మరింత కష్టపడాల్సి వస్తుంది. ఇది ప్రతి అవయవానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తుంది. దీని కారణంగా మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. మీరు తరచుగా ఎటువంటి కారణం లేకుండా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
కడుపు సమస్యలు: జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎప్పుడూ తేలికగా తీసుకోకూడదు. మీ మొత్తం ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే, ఆరోగ్యకరమైన పొట్టను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు తరచుగా మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలను ఎదుర్కొంటుంటే, ప్రత్యేకించి మీరు 60 ఏళ్లు పైబడిన వారైతే, పూర్తి బాడీ చెకప్ చేయించుకోండి. (నోట్- ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నాము.)