AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Care: పొట్టలో గ్యాస్‌ వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ పండ్లు తింటే మంచి ఉపశమనం..!

Health Care: అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది.

uppula Raju
|

Updated on: Apr 17, 2022 | 6:38 AM

Share
అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. అరటి శరీరంలోని గ్యాస్ సమస్యను తొలగిస్తుంది.

అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. అరటి శరీరంలోని గ్యాస్ సమస్యను తొలగిస్తుంది.

1 / 5
పుచ్చకాయ: శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు నీరు అధికంగా ఉండే పుచ్చకాయను మీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. పుచ్చకాయలో నల్ల ఉప్పు కలిపి తింటే కడుపులో గ్యాస్ రాదు. వేసవి కాలంలో రోజుకు ఒకసారి పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

పుచ్చకాయ: శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు నీరు అధికంగా ఉండే పుచ్చకాయను మీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. పుచ్చకాయలో నల్ల ఉప్పు కలిపి తింటే కడుపులో గ్యాస్ రాదు. వేసవి కాలంలో రోజుకు ఒకసారి పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

2 / 5
కివి: కివి పండులో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కివి కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గ్యాస్ సమస్యను దూరం చేయడమే కాకుండా తెల్ల రక్త కణాలను పెంచుతుంది.

కివి: కివి పండులో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కివి కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గ్యాస్ సమస్యను దూరం చేయడమే కాకుండా తెల్ల రక్త కణాలను పెంచుతుంది.

3 / 5
దోసకాయ: దోసకాయలో దాదాపు 96 శాతం నీరు ఉంటుంది. దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సంబంధిత వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. దోసకాయ తినడం వల్ల పొట్ట చల్లగా ఉంటుంది.

దోసకాయ: దోసకాయలో దాదాపు 96 శాతం నీరు ఉంటుంది. దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సంబంధిత వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. దోసకాయ తినడం వల్ల పొట్ట చల్లగా ఉంటుంది.

4 / 5
స్ట్రాబెర్రీ: స్ట్రాబెర్రీ తినడం వల్ల పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య ఉండదని నిపుణుల అభిప్రాయం. స్ట్రాబెర్రీలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థని బలపరుస్తుంది.

స్ట్రాబెర్రీ: స్ట్రాబెర్రీ తినడం వల్ల పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య ఉండదని నిపుణుల అభిప్రాయం. స్ట్రాబెర్రీలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థని బలపరుస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
హాస్పిటల్స్ ఖర్చులు లేకుండా ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే రాగి సమోసాలు
హాస్పిటల్స్ ఖర్చులు లేకుండా ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే రాగి సమోసాలు
జీతం రాగానే అయిపోతోందా? డబ్బు ఆదా చేయడానికి స్మార్ట్ టిప్స్!
జీతం రాగానే అయిపోతోందా? డబ్బు ఆదా చేయడానికి స్మార్ట్ టిప్స్!
కాల్షియం, ప్రోటీన్ డ్రింక్.. వేసవి దాహాన్ని ఇట్టే తీరుస్తుంది..
కాల్షియం, ప్రోటీన్ డ్రింక్.. వేసవి దాహాన్ని ఇట్టే తీరుస్తుంది..
మెడపై ఉన్న మొండి నలుపు మాయం అవ్వడం ఖాయం.. ఇలా చేయండి!
మెడపై ఉన్న మొండి నలుపు మాయం అవ్వడం ఖాయం.. ఇలా చేయండి!
వారి అకౌంట్లోకి రూ.20 వేలు.. స్టేటస్ చెక్ చేస్కోండిలా..
వారి అకౌంట్లోకి రూ.20 వేలు.. స్టేటస్ చెక్ చేస్కోండిలా..
ఇక దశ తిరిగినట్టే..! దిగ్బల యోగంతో వారికి ఉన్నత జీవితం పక్కా..!
ఇక దశ తిరిగినట్టే..! దిగ్బల యోగంతో వారికి ఉన్నత జీవితం పక్కా..!
మీ లైఫ్‌ను టర్న్ చేసే బెస్ట్ మోటివేషనల్ టిప్స్ ఇవి!
మీ లైఫ్‌ను టర్న్ చేసే బెస్ట్ మోటివేషనల్ టిప్స్ ఇవి!
18 సార్లు లాటరీ కొట్టినా. ‘నా అసలైన జాక్‌పాట్ నా భార్యే’
18 సార్లు లాటరీ కొట్టినా. ‘నా అసలైన జాక్‌పాట్ నా భార్యే’
టీమిండియాలోకి బుల్లెట్ వేగంతో దూసుకొచ్చిన గిల్ నయా ‘బ్రహ్మాస్త్రం
టీమిండియాలోకి బుల్లెట్ వేగంతో దూసుకొచ్చిన గిల్ నయా ‘బ్రహ్మాస్త్రం
పిస్టళ్లతో వచ్చిన దొంగలకు లేడీ షాక్.. చుక్కలు చూపించిన మహిళ
పిస్టళ్లతో వచ్చిన దొంగలకు లేడీ షాక్.. చుక్కలు చూపించిన మహిళ