English हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
తాజా వార్తలు ఐపీఎల్ అసెంబ్లీ ఎన్నికలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ వెబ్ స్టోరీస్ జాతీయం పాలిటిక్స్‌ క్రైమ్ ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ బిజినెస్ ఫోటోలు లైఫ్ స్టైల్ టెక్ ఆధ్యాత్మికం

Health Care: పొట్టలో గ్యాస్‌ వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ పండ్లు తింటే మంచి ఉపశమనం..!

Health Care: అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది.

|

Updated on: Apr 17, 2022 | 6:38 AM

అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. అరటి శరీరంలోని గ్యాస్ సమస్యను తొలగిస్తుంది.

అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. అరటి శరీరంలోని గ్యాస్ సమస్యను తొలగిస్తుంది.

1 / 5
పుచ్చకాయ: శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు నీరు అధికంగా ఉండే పుచ్చకాయను మీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. పుచ్చకాయలో నల్ల ఉప్పు కలిపి తింటే కడుపులో గ్యాస్ రాదు. వేసవి కాలంలో రోజుకు ఒకసారి పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

పుచ్చకాయ: శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు నీరు అధికంగా ఉండే పుచ్చకాయను మీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. పుచ్చకాయలో నల్ల ఉప్పు కలిపి తింటే కడుపులో గ్యాస్ రాదు. వేసవి కాలంలో రోజుకు ఒకసారి పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

2 / 5
కివి: కివి పండులో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కివి కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గ్యాస్ సమస్యను దూరం చేయడమే కాకుండా తెల్ల రక్త కణాలను పెంచుతుంది.

కివి: కివి పండులో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కివి కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గ్యాస్ సమస్యను దూరం చేయడమే కాకుండా తెల్ల రక్త కణాలను పెంచుతుంది.

3 / 5
దోసకాయ: దోసకాయలో దాదాపు 96 శాతం నీరు ఉంటుంది. దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సంబంధిత వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. దోసకాయ తినడం వల్ల పొట్ట చల్లగా ఉంటుంది.

దోసకాయ: దోసకాయలో దాదాపు 96 శాతం నీరు ఉంటుంది. దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సంబంధిత వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. దోసకాయ తినడం వల్ల పొట్ట చల్లగా ఉంటుంది.

4 / 5
స్ట్రాబెర్రీ: స్ట్రాబెర్రీ తినడం వల్ల పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య ఉండదని నిపుణుల అభిప్రాయం. స్ట్రాబెర్రీలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థని బలపరుస్తుంది.

స్ట్రాబెర్రీ: స్ట్రాబెర్రీ తినడం వల్ల పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య ఉండదని నిపుణుల అభిప్రాయం. స్ట్రాబెర్రీలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థని బలపరుస్తుంది.

5 / 5
Follow us
Web Stories మరిన్ని
పాలకూర పకోడీ తయారుచేసుకోండిలా..
పాలకూర పకోడీ తయారుచేసుకోండిలా.. ...
ఎండల్లో హాయ్‌.. హాయ్‌..
ఎండల్లో హాయ్‌.. హాయ్‌.. ...
సమ్మర్‌లో ఈతకు వెళ్లండి.. మార్పు గమనించండి.
సమ్మర్‌లో ఈతకు వెళ్లండి.. ...
కుళ్ళిన గుడ్డును గుర్తించండిలా..
కుళ్ళిన గుడ్డును గుర్తించండిలా.. ...
Latest Articles
దంచికొట్టిన డుప్లెసిస్..RCB హ్యాట్రిక్ విక్టరీ..ప్లే ఆఫ్ రసవత్తరం
దంచికొట్టిన డుప్లెసిస్..RCB హ్యాట్రిక్ విక్టరీ..ప్లే ఆఫ్ రసవత్తరం
రేవన్న ఫ్యామిలీ విషయంలో వేణు స్వామిని ఏకిపారేస్తున్న నెటిజన్స్
రేవన్న ఫ్యామిలీ విషయంలో వేణు స్వామిని ఏకిపారేస్తున్న నెటిజన్స్
ఆంధ్రా స్టైల్‌లో పీతల పులుసు ఇలా చేశారంటే.. ఇంట్లో సువాసనలే..
ఆంధ్రా స్టైల్‌లో పీతల పులుసు ఇలా చేశారంటే.. ఇంట్లో సువాసనలే..
IPL యాడ్‌లో కల్కి.. దిమ్మతిరిగేలా చేస్తున్న ప్రభాస్‌ లుక్‌.!
IPL యాడ్‌లో కల్కి.. దిమ్మతిరిగేలా చేస్తున్న ప్రభాస్‌ లుక్‌.!
క్రేజీ అప్డేట్.. మరో బాహుబలి వస్తోంది.! అనౌన్స్ చేసిన జక్కన్న.
క్రేజీ అప్డేట్.. మరో బాహుబలి వస్తోంది.! అనౌన్స్ చేసిన జక్కన్న.
నేను టాలీవుడ్‌కు దూరమవ్వడానికి కారణం వాల్లే.. ఇలియానా.
నేను టాలీవుడ్‌కు దూరమవ్వడానికి కారణం వాల్లే.. ఇలియానా.
ఎన్నికల బరిలో దిగుతున్న విక్టరీ వెంకటేష్.!
ఎన్నికల బరిలో దిగుతున్న విక్టరీ వెంకటేష్.!
మీ కళ్లు కాంతివంతంగా ఉండాలంటే రోజూ ఒక పచ్చిమిర్చి తినండి..!
మీ కళ్లు కాంతివంతంగా ఉండాలంటే రోజూ ఒక పచ్చిమిర్చి తినండి..!
శంకర్ డైరెక్షన్లో బంగారం లాంటి హిట్టు మిస్‌ చేసుకున్న చిరు.!
శంకర్ డైరెక్షన్లో బంగారం లాంటి హిట్టు మిస్‌ చేసుకున్న చిరు.!
కేజీఎఫ్ ని ఫాలో అవుతున్న పుష్ప రాజ్‌.! ఇక అక్కడ కూడా..
కేజీఎఫ్ ని ఫాలో అవుతున్న పుష్ప రాజ్‌.! ఇక అక్కడ కూడా..
View More
Latest Videos View more