AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Care: పొట్టలో గ్యాస్‌ వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ పండ్లు తింటే మంచి ఉపశమనం..!

Health Care: అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది.

uppula Raju
|

Updated on: Apr 17, 2022 | 6:38 AM

Share
అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. అరటి శరీరంలోని గ్యాస్ సమస్యను తొలగిస్తుంది.

అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. అరటి శరీరంలోని గ్యాస్ సమస్యను తొలగిస్తుంది.

1 / 5
పుచ్చకాయ: శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు నీరు అధికంగా ఉండే పుచ్చకాయను మీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. పుచ్చకాయలో నల్ల ఉప్పు కలిపి తింటే కడుపులో గ్యాస్ రాదు. వేసవి కాలంలో రోజుకు ఒకసారి పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

పుచ్చకాయ: శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు నీరు అధికంగా ఉండే పుచ్చకాయను మీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. పుచ్చకాయలో నల్ల ఉప్పు కలిపి తింటే కడుపులో గ్యాస్ రాదు. వేసవి కాలంలో రోజుకు ఒకసారి పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

2 / 5
కివి: కివి పండులో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కివి కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గ్యాస్ సమస్యను దూరం చేయడమే కాకుండా తెల్ల రక్త కణాలను పెంచుతుంది.

కివి: కివి పండులో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కివి కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గ్యాస్ సమస్యను దూరం చేయడమే కాకుండా తెల్ల రక్త కణాలను పెంచుతుంది.

3 / 5
దోసకాయ: దోసకాయలో దాదాపు 96 శాతం నీరు ఉంటుంది. దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సంబంధిత వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. దోసకాయ తినడం వల్ల పొట్ట చల్లగా ఉంటుంది.

దోసకాయ: దోసకాయలో దాదాపు 96 శాతం నీరు ఉంటుంది. దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సంబంధిత వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. దోసకాయ తినడం వల్ల పొట్ట చల్లగా ఉంటుంది.

4 / 5
స్ట్రాబెర్రీ: స్ట్రాబెర్రీ తినడం వల్ల పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య ఉండదని నిపుణుల అభిప్రాయం. స్ట్రాబెర్రీలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థని బలపరుస్తుంది.

స్ట్రాబెర్రీ: స్ట్రాబెర్రీ తినడం వల్ల పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య ఉండదని నిపుణుల అభిప్రాయం. స్ట్రాబెర్రీలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థని బలపరుస్తుంది.

5 / 5
బంగ్లాదేశ్‌లో ఇద్దరు హిందువుల హత్య.. భారత్‌ మాస్ వార్నింగ్‌!
బంగ్లాదేశ్‌లో ఇద్దరు హిందువుల హత్య.. భారత్‌ మాస్ వార్నింగ్‌!
ఎనిమిది మంది ప్రాణాలు కాపాడిన బాలుడు.. వీడియో
ఎనిమిది మంది ప్రాణాలు కాపాడిన బాలుడు.. వీడియో
బిర్యానీ ఆర్డర్ల మోత.. నిమిషానికి 200 ఆర్డర్లు వీడియో
బిర్యానీ ఆర్డర్ల మోత.. నిమిషానికి 200 ఆర్డర్లు వీడియో
ఎందుకు విక్రమ్ ఇలా చేశావ్.. బెట్టింగ్‌కు అలవాటు పడి..
ఎందుకు విక్రమ్ ఇలా చేశావ్.. బెట్టింగ్‌కు అలవాటు పడి..
ప్రపంచంలో న్యూ ఇయర్ వేడుకలు ఫస్ట్ ఎక్కడ జరుగుతాయో తెలుసా..?
ప్రపంచంలో న్యూ ఇయర్ వేడుకలు ఫస్ట్ ఎక్కడ జరుగుతాయో తెలుసా..?
రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్
రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్
రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో
రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో
5 ఏళ్లలో 1027 శాతం.. రూ. 1 లక్షకు లాభమెంతో తెలిస్తే మైండ్ బ్లాంకే
5 ఏళ్లలో 1027 శాతం.. రూ. 1 లక్షకు లాభమెంతో తెలిస్తే మైండ్ బ్లాంకే
పెళ్లి సింపుల్‌గా..రిసెప్షన్‌ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో
పెళ్లి సింపుల్‌గా..రిసెప్షన్‌ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో
JEE Main 2026 అడ్మిక్‌ కార్డుల విడుదల తేదీ ఇదే.. డైరెక్ట్‌ లింక్‌
JEE Main 2026 అడ్మిక్‌ కార్డుల విడుదల తేదీ ఇదే.. డైరెక్ట్‌ లింక్‌