News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ T20 ప్రపంచ కప్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Health Care: పొట్టలో గ్యాస్‌ వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ పండ్లు తింటే మంచి ఉపశమనం..!

Health Care: అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది.

uppula Raju
|

Updated on: Apr 17, 2022 | 6:38 AM

Share
అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. అరటి శరీరంలోని గ్యాస్ సమస్యను తొలగిస్తుంది.

అరటిపండు: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. అరటి శరీరంలోని గ్యాస్ సమస్యను తొలగిస్తుంది.

1 / 5
పుచ్చకాయ: శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు నీరు అధికంగా ఉండే పుచ్చకాయను మీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. పుచ్చకాయలో నల్ల ఉప్పు కలిపి తింటే కడుపులో గ్యాస్ రాదు. వేసవి కాలంలో రోజుకు ఒకసారి పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

పుచ్చకాయ: శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ వస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు నీరు అధికంగా ఉండే పుచ్చకాయను మీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. పుచ్చకాయలో నల్ల ఉప్పు కలిపి తింటే కడుపులో గ్యాస్ రాదు. వేసవి కాలంలో రోజుకు ఒకసారి పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

2 / 5
కివి: కివి పండులో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కివి కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గ్యాస్ సమస్యను దూరం చేయడమే కాకుండా తెల్ల రక్త కణాలను పెంచుతుంది.

కివి: కివి పండులో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కివి కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గ్యాస్ సమస్యను దూరం చేయడమే కాకుండా తెల్ల రక్త కణాలను పెంచుతుంది.

3 / 5
దోసకాయ: దోసకాయలో దాదాపు 96 శాతం నీరు ఉంటుంది. దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సంబంధిత వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. దోసకాయ తినడం వల్ల పొట్ట చల్లగా ఉంటుంది.

దోసకాయ: దోసకాయలో దాదాపు 96 శాతం నీరు ఉంటుంది. దోసకాయ తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సంబంధిత వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. దోసకాయ తినడం వల్ల పొట్ట చల్లగా ఉంటుంది.

4 / 5
స్ట్రాబెర్రీ: స్ట్రాబెర్రీ తినడం వల్ల పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య ఉండదని నిపుణుల అభిప్రాయం. స్ట్రాబెర్రీలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థని బలపరుస్తుంది.

స్ట్రాబెర్రీ: స్ట్రాబెర్రీ తినడం వల్ల పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య ఉండదని నిపుణుల అభిప్రాయం. స్ట్రాబెర్రీలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థని బలపరుస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
ఉదయ్‌పూర్ ఎయిర్‌పోర్ట్‌లో నవజంట విజయ్- రష్మిక

ఉదయ్‌పూర్ ఎయిర్‌పోర్ట్‌లో నవజంట విజయ్- రష్మిక

కరెంట్ వైర్లు తగిలి టిప్పిర్ లారీకి మంటలు..చివరకు..?

కరెంట్ వైర్లు తగిలి టిప్పిర్ లారీకి మంటలు..చివరకు..?

Delhi Liquor Case: కేజ్రీవాల్‌, సిసోడియా, కవితకు క్లీన్‌చిట్‌

Delhi Liquor Case: కేజ్రీవాల్‌, సిసోడియా, కవితకు క్లీన్‌చిట్‌

కోనసీమ బాలికను దత్తత తీసుకున్న కేరళ దంపతులు

కోనసీమ బాలికను దత్తత తీసుకున్న కేరళ దంపతులు

Web Stories View more
జ్వరంతో బాధ పడేవావారికి ఈ పచ్చడి బెస్ట్ మెడిసిన్.. ఎలా చెయ్యాలంటే?
జ్వరంతో బాధ పడేవావారికి .....
హోలీ రంగులు ఆడే ముందు ఇవి పాటిస్తే చేస్తే మీ జుట్టు సేఫ్‎
హోలీ రంగులు ఆడే .....
బంగాళా దుంప పొట్టును పారేస్తున్నారా.. ఇవి తెలిస్తే వెతికి మరి తెచ్చుకుంటారు
బంగాళా దుంప పొట్టును .....
వీరికి క్యాబేజీ యమా డేంజర్.. తిన్నారంటే హాస్పిటల్ బెడ్‌కే..
వీరికి క్యాబేజీ యమా .....
Health Care: పొట్టలో గ్యాస్‌ వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ పండ్లు తింటే మంచి ఉపశమనం..!
Kidney Beans Side Effects: ఈ వ్యక్తులు కిడ్నీ బీన్స్‌ను తక్కువగా తినాలి.. లేదంటే ముప్పు తప్పదు..!
Health Care: పొట్టలో గ్యాస్‌ వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ పండ్లు తింటే మంచి ఉపశమనం..!
చాణక్య నీతి: ఆర్థిక సంక్షోభాన్ని నివారించాలంటే ఈ 5 విషయాలను కచ్చితంగా గుర్తుంచుకోండి..!