AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Green Tea: గ్రీన్ టీతో వీటిని తీసుకుంటే ఎన్ని లాభాలో.. మీ ఆరోగ్యానికి అండగా..

చాలా మందికి వేడివేడిగా పొగలు కక్కే చాయ్ తాగకపోతే ఆ రోజంతా ఏదోలా ఉన్నట్లు ఫీలయిపోతుంటారు. అయితే ఈ  టీలో వివిధ ఫ్లేవర్లు యాడ్ చేసి ఆరోగ్యం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అలా వచ్చిందే గ్రీన్ టీ. ఈ గ్రీన్ టీ టీతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపాయపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటె గ్రీన్ టీలో కొన్ని పదార్దాలు ఆడ్ చేసుకొని తాగితే మరిన్ని ప్రయోజనాలు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Prudvi Battula
| Edited By: |

Updated on: Jul 30, 2023 | 2:07 PM

Share
చాలా మందికి వేడివేడిగా పొగలు కక్కే చాయ్ తాగకపోతే ఆ రోజంతా ఏదోలా ఉన్నట్లు ఫీలయిపోతుంటారు. అయితే ఈ టీలో వివిధ ఫ్లేవర్లు యాడ్ చేసి ఆరోగ్యం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అలా వచ్చిందే గ్రీన్ టీ. ఈ గ్రీన్ టీ టీతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపాయపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటె గ్రీన్ టీలో కొన్ని పదార్దాలు ఆడ్ చేసుకొని తాగితే మరిన్ని ప్రయోజనాలు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

చాలా మందికి వేడివేడిగా పొగలు కక్కే చాయ్ తాగకపోతే ఆ రోజంతా ఏదోలా ఉన్నట్లు ఫీలయిపోతుంటారు. అయితే ఈ టీలో వివిధ ఫ్లేవర్లు యాడ్ చేసి ఆరోగ్యం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అలా వచ్చిందే గ్రీన్ టీ. ఈ గ్రీన్ టీ టీతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపాయపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటె గ్రీన్ టీలో కొన్ని పదార్దాలు ఆడ్ చేసుకొని తాగితే మరిన్ని ప్రయోజనాలు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1 / 6
ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న వ్యాధులలో గుండెపోటు ఒకటి.  తర్వాత క్యాన్సర్ రెండో స్థానంలో ఉంది. ఈ క్యాన్సర్ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే గ్రీన్ టీ తాగాలి. పాలు, పంచదార, టీ ఆకులతో చేసిన టీ కంటే గ్రీన్ టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న వ్యాధులలో గుండెపోటు ఒకటి.  తర్వాత క్యాన్సర్ రెండో స్థానంలో ఉంది. ఈ క్యాన్సర్ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే గ్రీన్ టీ తాగాలి. పాలు, పంచదార, టీ ఆకులతో చేసిన టీ కంటే గ్రీన్ టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

2 / 6
ఈ గ్రీన్ టీలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన వాటిని జోడిస్తే దీని ప్రయోజనాలు రెట్టింపు స్థాయిలో పెరుగుతాయి. వంటకాల్లో మసాలా దినుసుగా ఉపయోగించే అల్లం ఆహారం రుచిని పెంచుతుంది. గ్రీన్ టీలో ఈ అల్లం కలిస్తే ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

ఈ గ్రీన్ టీలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన వాటిని జోడిస్తే దీని ప్రయోజనాలు రెట్టింపు స్థాయిలో పెరుగుతాయి. వంటకాల్లో మసాలా దినుసుగా ఉపయోగించే అల్లం ఆహారం రుచిని పెంచుతుంది. గ్రీన్ టీలో ఈ అల్లం కలిస్తే ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

3 / 6
గ్రీన్ టీలో అల్లం కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీర రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అంతేకాక క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది. కొంతమంది గ్రీన్ టీలో పుదీనా ఆకులు, దాల్చిన చెక్కను కలుపుకుని తాగితే జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

గ్రీన్ టీలో అల్లం కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీర రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అంతేకాక క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది. కొంతమంది గ్రీన్ టీలో పుదీనా ఆకులు, దాల్చిన చెక్కను కలుపుకుని తాగితే జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

4 / 6
నిమ్మకాయ, గ్రీన్ టీ కాంబినేషన్ మీ శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లను పెంచి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

నిమ్మకాయ, గ్రీన్ టీ కాంబినేషన్ మీ శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లను పెంచి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

5 / 6
స్టీవియాను తెలుగులో ‘మధుపత్రి’ అని అంటారు. ఇది గ్రీన్ టీతో కలిపితే తీపి యాడ్ అవుతుంది. దీన్ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే క్యాలరీలు తగ్గడమే కాకుండా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. ఇది డయాబెటిక్ పేషెంట్లుకు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

స్టీవియాను తెలుగులో ‘మధుపత్రి’ అని అంటారు. ఇది గ్రీన్ టీతో కలిపితే తీపి యాడ్ అవుతుంది. దీన్ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే క్యాలరీలు తగ్గడమే కాకుండా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. ఇది డయాబెటిక్ పేషెంట్లుకు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

6 / 6
Follow Us
ఇరాన్‌పై బాంబు దాడులు నిలిపివేత.. ట్రంప్ నిర్ణయం వెనుక అసలు కారణం
ఇరాన్‌పై బాంబు దాడులు నిలిపివేత.. ట్రంప్ నిర్ణయం వెనుక అసలు కారణం
జన్మ నక్షత్రం వల్లే పిల్లలు టాపర్లవుతారా? అసలు నిజం తెలుసుకోండి!
జన్మ నక్షత్రం వల్లే పిల్లలు టాపర్లవుతారా? అసలు నిజం తెలుసుకోండి!
వజ్రం మీకు అదృష్టమా? దురదృష్టమా? ఏ రాశుల వారికి శుభం, ఎవరు దూరంగా
వజ్రం మీకు అదృష్టమా? దురదృష్టమా? ఏ రాశుల వారికి శుభం, ఎవరు దూరంగా
ప్రధాని మోదీతో సీఎం రేవంత్ రెడ్డి కీలక భేటీ
ప్రధాని మోదీతో సీఎం రేవంత్ రెడ్డి కీలక భేటీ
ఐఆర్‌సీటీసీ కొత్త వెబ్‌సైట్ ప్రారంభం.. ముహూర్తం ఫిక్స్
ఐఆర్‌సీటీసీ కొత్త వెబ్‌సైట్ ప్రారంభం.. ముహూర్తం ఫిక్స్
ఎరుపెక్కిన మిడిలీస్ట్.. సామాన్యుడిపై మళ్లీ యుద్ధ పంజా!
ఎరుపెక్కిన మిడిలీస్ట్.. సామాన్యుడిపై మళ్లీ యుద్ధ పంజా!
రేపే శుక్ర ప్రదోష వ్రతం.. ఈ 6 పొరపాట్లు చేస్తే శివుని అనుగ్రహం..
రేపే శుక్ర ప్రదోష వ్రతం.. ఈ 6 పొరపాట్లు చేస్తే శివుని అనుగ్రహం..
పట్టీలు,గొలుసులు నల్లగా మారాయా? ఇలా క్షణాల్లో కత్తగా మార్చండి
పట్టీలు,గొలుసులు నల్లగా మారాయా? ఇలా క్షణాల్లో కత్తగా మార్చండి
జూన్ నుంచి అమల్లోకి వచ్చిన కొత్త నిబంధనలు ఇవే..
జూన్ నుంచి అమల్లోకి వచ్చిన కొత్త నిబంధనలు ఇవే..
నీతి ఆయోగ్‌ సమావేశంలో ప్రధాని మోదీ కీలక వ్యాఖ్యలు
నీతి ఆయోగ్‌ సమావేశంలో ప్రధాని మోదీ కీలక వ్యాఖ్యలు