AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

మామిడి ఆకుల‌తో ఆరోగ్యం..! ఇలా వాడితే ఆ వ్యాధులన్నీ పరుగో పరుగు..!!

మామిడి సీజన్‌ అయిపోయింది. వేస‌విలో మాత్ర‌మే ల‌భించే మామిడి పండ్లు తింటే మ‌న‌కు అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు ల‌భిస్తాయి. అయితే మామిడి పండ్ల‌లాగే మామిడి ఆకులు కూడా అనేక పోష‌కాలు క‌లిగి ఉంటాయని ఆయుర్వేద ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిల్లో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయని, మామిడి ఆకుల‌ను పలు వ్యాధుల‌కు ఔషధంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చునని చెబుతున్నారు. మామిడి ఆకులతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Jyothi Gadda — Jyothi Gadda |
Updated on: Oct 05, 2025 | 7:28 PM

మామిడి ఆకులు రక్తంలో షుగర్ స్థాయిలని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ప్రత్యేకించి టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మామిడి ఆకుల నీరు మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది. మామిడి ఆకులు ప‌లు దంత సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఆకులను ఉడికించి ఆ నీటిని పుక్కిలించడంతో దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. — మామిడి ఆకులు రక్తంలో షుగర్ స్థాయిలని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ప్రత్యేకించి టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మామిడి ఆకుల నీరు మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది. మామిడి ఆకులు ప‌లు దంత సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఆకులను ఉడికించి ఆ నీటిని పుక్కిలించడంతో దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
1 / 6

మామిడి ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవ‌నాయిడ్స్ శ‌రీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. మామిడి ఆకులను తీసుకుంటే చిన్న చిన్న ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి దూరంగా ఉండొచ్చు. మామిడి ఆకులను ఉడికించి ఆ వాసనను పీల్చడం వల్ల దద్దుర్లు, శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యల నుంచి త‌క్ష‌ణ ఉపశమనం పొంద‌వ‌చ్చు. — మామిడి ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవ‌నాయిడ్స్ శ‌రీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. మామిడి ఆకులను తీసుకుంటే చిన్న చిన్న ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి దూరంగా ఉండొచ్చు. మామిడి ఆకులను ఉడికించి ఆ వాసనను పీల్చడం వల్ల దద్దుర్లు, శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యల నుంచి త‌క్ష‌ణ ఉపశమనం పొంద‌వ‌చ్చు.
2 / 6

మామిడి ఆకుల నీరు రోజూ తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో కొవ్వును త్వ‌ర‌గా క‌రిగించవ‌చ్చు. దీని వల్ల శ‌రీర బ‌రువు నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంటుంది. శరీరంలోని ఉండే విషపదార్థాలను తొల‌గించి రక్తాన్ని శుభ్రపరిచేందుకు మామిడి ఆకులు దివ్యౌష‌ధంలా ప‌నిచేస్తాయి. — మామిడి ఆకుల నీరు రోజూ తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో కొవ్వును త్వ‌ర‌గా క‌రిగించవ‌చ్చు. దీని వల్ల శ‌రీర బ‌రువు నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంటుంది. శరీరంలోని ఉండే విషపదార్థాలను తొల‌గించి రక్తాన్ని శుభ్రపరిచేందుకు మామిడి ఆకులు దివ్యౌష‌ధంలా ప‌నిచేస్తాయి.
3 / 6

మామిడి ఆకులలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె సంబంధిత సమస్యలను నివారించేందుకు సహాయపడతాయి. అజీర్తి, ఎసిడిటీ వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను కూడా మామిడి ఆకుల నీరు తాగి న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ నీటిని తాగితే శ‌రీరంలో పీహెచ్ స్థాయిల‌ను నియంత్రించుకోవ‌చ్చు. — మామిడి ఆకులలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె సంబంధిత సమస్యలను నివారించేందుకు సహాయపడతాయి. అజీర్తి, ఎసిడిటీ వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను కూడా మామిడి ఆకుల నీరు తాగి న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ నీటిని తాగితే శ‌రీరంలో పీహెచ్ స్థాయిల‌ను నియంత్రించుకోవ‌చ్చు.
4 / 6

మామిడి ఆకులు క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు మూల కారణమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని అవి నిరోధించగలవు. మామిడి ఆకులు జుట్టు సమస్యలను కూడా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఆకులలో ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి. ఇవి అకాల బూడిద రంగును నివారిస్తాయి. వీటిలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి కూడా ఉంటాయి. ఇవి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడతాయి. — మామిడి ఆకులు క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు మూల కారణమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని అవి నిరోధించగలవు. మామిడి ఆకులు జుట్టు సమస్యలను కూడా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఆకులలో ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి. ఇవి అకాల బూడిద రంగును నివారిస్తాయి. వీటిలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి కూడా ఉంటాయి. ఇవి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడతాయి.
5 / 6

మామిడి ఆకు నీటి తయారీ కోసం ఒక పాత్రలో రెండు గ్లాసుల నీళ్లు పోసి స్టవ్ మీద ఉంచి 2 నుండి 4 మామిడి ఆకులు వేసి బాగా మరిగించాలి. నీరు సగానికి తగ్గే వరకు మరిగించండి. తర్వాత వడకట్టి చల్లారనివ్వండి. ఆ తరువాత తేనె వేసి తీసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఇలా వాడుతూ ఉంటే అతి త్వరలోనే మీరు ఊహించని ఫలితాలు గమనిస్తారు. — మామిడి ఆకు నీటి తయారీ కోసం ఒక పాత్రలో రెండు గ్లాసుల నీళ్లు పోసి స్టవ్ మీద ఉంచి 2 నుండి 4 మామిడి ఆకులు వేసి బాగా మరిగించాలి. నీరు సగానికి తగ్గే వరకు మరిగించండి. తర్వాత వడకట్టి చల్లారనివ్వండి. ఆ తరువాత తేనె వేసి తీసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఇలా వాడుతూ ఉంటే అతి త్వరలోనే మీరు ఊహించని ఫలితాలు గమనిస్తారు.
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

కుర్రాళ్ల గుండెల్లో బాణాలు గుచ్చింది ఈ ముద్దుగుమ్మ

నా టాటూ అర్థం అదే..

అభిషేక్ శర్మ @ 68.. సూర్య తోపు రికార్డులో కాటేరమ్మ కొడుకు

మీ దగ్గర లక్ష రూపాయలు ఉన్నాయా? 6 బెస్ట్‌ బిజినెస్‌లు..

Short Videos View more

Gen-Z కొత్త ట్రెండ్ - గ్రాసరీ షాప్ డేటింగ్!

నువ్వింకా బతికే ఉన్నావా.. పురుగుల మందు తాగలేదా? రైతుతో తహసీల్దార్ వెకిలి మాటలు

అనుభవం నుంచి నేర్చుకున్న పాఠం ఆ స్టార్ డైరెక్టర్‌ను వద్దనుకున్న చరణ్‌!

ఎలాన్ మ‌స్క్‌కు క‌మ‌ల్ హాస‌న్ దిమ్మతిరిగే కౌంట‌ర్

Latest Articles View more

IND vs WI: ఇండోర్‌లో టీమిండియాదే విక్టరీ.. సిరీస్‌లో ఆధిక్యం..

రాజు మరణిస్తే సేవకులనూ చంపారు.. పురాతన ఈజిప్టులో మారణకాండ?

టీ20 క్రికెట్ హిస్టరీలోనే తొలి టీంగా వెస్టిండీస్ భారీ రికార్డ్..

కరివేపాకుకు నిజంగా అంత శక్తి ఉందా..

చిన్న సాయం.. పెద్ద మార్పు! స్కూళ్ల నిర్మాణానికి జాకీ చాన్‌ విరాళం

2027 వన్డే ప్రపంచకప్ గెలవాలంటే ఇదే కీలకం.. సెహ్వాగ్ సూచన

ఇంట్లో స్నేక్ ప్లాంట్ పెంచుతున్నారా? ఆరోగ్యం, వాస్తు పరంగా కలిగే

ఈ ఒక్క ముక్కతో కంటిచూపు, పొట్ట సమస్యలు మాయం..

టీమిండియాలో రీఎంట్రీకి షమీ రెడీ.. విమర్శలకు ఇచ్చిపడేశాడుగా..!

భారత్‌లో కొత్త గ్యాస్‌ కనెక్షన్లను ఎందుకు నిలిపివేశారు? కారణమిదే!

Latest Videos View more

నేటి నుంచి ఇంద్రకీలాద్రిపై శరన్నవరాత్రి ఉత్సవాలు

వాట్సాప్ యూజర్లకు గుడ్ న్యూస్.. కొత్తగా కాంటాక్ట్స్ ట్యాబ్

భయపడిన యూట్యూబర్ మధుమిత.. ఫ్యామిలీతో పరార్‌!

బాబోయ్‌.. వింతపాము...రెండు తలలు, నాలుగు కాళ్లతో

చీమల కోసం తవ్వితే.. పాము దొరికింది!నల్లమలలో బయటపడ్డ షాకింగ్ నిజం

ఆలయంలో అర్చకుల వింత జపం.. ఎందుకో మీరే చూడండి!

అద్భుతం.. ఒత్తి లేకుండానే దీపం వెలుగుతోంది!

షేర్‌ మార్కెట్‌ ఇన్వెస్టర్‌గా 28 రోజుల పసికందు!

షాకింగ్‌ న్యూస్‌.. రైస్‌ ధరలు పెరుగుతున్నాయ్‌!

హాయిగా నిద్రపోండి..12 లక్షలు గెలుచుకోండి..!

Web Stories View more

నారింజ పండు తినడం వలన కలిగే లాభాలివే!

మలబద్ధకం సమస్యను తరిమికొట్టే సూపర్ ఫుడ్ ఇదే!

చలికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగుతున్నారా?

రోజుకు ఎన్ని బాదం పప్పులు తినాలో తెలుసా?

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ