Water melon-Milk: పాలు- పుచ్చకాయ కలిపి తీసుకుంటున్నారా? జాగ్రత్త మీ కిడ్నీలు డేంజర్లో పడతాయ్..
చాలా మంది పాలు తాగడానికి ఇష్టపడరు. ముఖ్యంగా చిన్నారులు పాలు తాగేందుకు ముప్పు తిప్పలు పెడతారు. అందుకే పాలు తాగేందుకు ఇష్టపడని పిల్లల కోసం కొన్ని రకాల పండ్లను యాడ్ చేసి ఇస్తారు. కానీ, అన్ని పండ్లను పాలతో కలిపి తినకూడదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా వేసవిలో వచ్చే పండ్లలో పుచ్చకాయను పాలతో కలిపి తీసుకోకూడదు. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు పుచ్చకాయను పాలలో కలిపి తీసుకోవడం..
![చాలా మంది పాలు తాగడానికి ఇష్టపడరు. ముఖ్యంగా చిన్నారులు పాలు తాగేందుకు ముప్పు తిప్పలు పెడతారు. అందుకే పాలు తాగేందుకు ఇష్టపడని పిల్లల కోసం కొన్ని రకాల పండ్లను యాడ్ చేసి ఇస్తారు. కానీ, అన్ని పండ్లను పాలతో కలిపి తినకూడదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా వేసవిలో వచ్చే పండ్లలో పుచ్చకాయను పాలతో కలిపి తీసుకోకూడదు. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు పుచ్చకాయను పాలలో కలిపి తీసుకోవడం అనేక సమస్యలను కారణం అవుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/water-melon-milk-1.jpg?w=1280&enlarge=true)
1 / 5
![పోషక విలువలున్న పాలతో పుచ్చకాయను ఎప్పుడూ కలపకూడదు. పాలు, పుచ్చకాయ కలిపి తింటే జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. అజీర్ణం నుంచి కడుపు నొప్పి, అపానవాయువు వంటి సమస్యలు సంభవించవచ్చు. కాబట్టి పాలు-పుచ్చకాయ తినేందుకు రుచికరంగా ఉన్నప్పటికీ.. వీటికి దూరంగా ఉండాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/water-melon-milk-2.jpg)
2 / 5
![పాలలో విటమిన్-సి, డి, ప్రొటీన్లు, కొవ్వులు ఉంటాయి. ఇవి గ్యాస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అంతేకాదు పుచ్చకాయను పాలలో కలిపి తింటే కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్తి సమస్య పెరుగుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/water-melon-milk-3.jpg)
3 / 5
![అలాగే, కొన్ని రకాల మందులు వాడే వారు ఖాళీ కడుపుతో పాలు తాగడం మంచిది కాదు. ఎందుకంటే పాలలో కాల్షియం ఉంటుంది, ఇది మందులు పనికిరాకుండా చేస్తుంది. అలాగే పాలలో ఉండే ఐరన్ పూర్తిగా లభించదు. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల బరువు పెరుగుతారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/water-melon-milk-4.jpg)
4 / 5
![పాలు, పుచ్చకాయలను కలిపి తింటే కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వంటివి కూడా వస్తాయి. కాబట్టి మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడేవారు ఈ డ్రింక్ తీసుకోకపోవడం మంచిది. పాలు, పుచ్చకాయ కలిపి తింటే కిడ్నీ సమస్యలు కూడా రావచ్చు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/water-melon-milk-5.jpg)
5 / 5