ఈ టీతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..! తెలిస్తే లొట్టలేసుకొని మరీ తాగుతారు.. ఆ స్పెషలేంటంటే..
రోజ్మరీ అనేది పుదీనా ఫ్యామిలీకి చెందినది. దీనిని ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఒక మూలికగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ మూలికలో మీ మనస్సు, శరీరం, ఆత్మ రిఫ్రెష్ చేయగల సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. రోజు ఉదయం పూట రోజ్మేరీతో చేసిన టీని తీసుకోవటం వల్ల మరింత ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా ఉంటారని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. దీనిని ఒకరకమైన హెర్బల్ టీగా చెబుతున్నారు. రోజ్మేరీ టీ తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
Updated on: Aug 18, 2024 | 3:48 PM
![రోజ్మేరీ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడితో పోరాడుతుంది. కణాల నష్టం, వాపును తగ్గిస్తుంది. రోజ్మేరీ టీని ఖాళీ కడుపుతో తాగడం జీర్ణక్రియను నియంత్రించడంలో చాలా సహాయపడుతుంది. కడుపు ఉబ్బరం వంటి కడుపు సంబంధిత సమస్యలను కూడా ఇది నివారిస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rosemary-tea.jpg?w=1280&enlarge=true)
రోజ్మేరీ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడితో పోరాడుతుంది. కణాల నష్టం, వాపును తగ్గిస్తుంది. రోజ్మేరీ టీని ఖాళీ కడుపుతో తాగడం జీర్ణక్రియను నియంత్రించడంలో చాలా సహాయపడుతుంది. కడుపు ఉబ్బరం వంటి కడుపు సంబంధిత సమస్యలను కూడా ఇది నివారిస్తుంది.
![రోజ్మేరీ జ్ఞాపకశక్తి, చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. రోజ్మేరీలోని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. టీ తాగడం వల్ల వ్యాధికారక క్రిములతో పోరాడటానికి, శరీరం రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rosemary-tea1.jpg)
రోజ్మేరీ జ్ఞాపకశక్తి, చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. రోజ్మేరీలోని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. టీ తాగడం వల్ల వ్యాధికారక క్రిములతో పోరాడటానికి, శరీరం రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
![శరీరం సక్రమంగా పనిచేయడానికి హైడ్రేషన్ చాలా అవసరం. రోజ్మేరీ టీ మీ శరీరంలో తాజాదనాన్ని పెంచుతుంది. శరీరంలో ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. రోజ్మేరీలో సహజంగా లభించే రసాయనం కంటికి వ్యాధుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇందులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడతాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rosemary-tea2.jpg)
శరీరం సక్రమంగా పనిచేయడానికి హైడ్రేషన్ చాలా అవసరం. రోజ్మేరీ టీ మీ శరీరంలో తాజాదనాన్ని పెంచుతుంది. శరీరంలో ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. రోజ్మేరీలో సహజంగా లభించే రసాయనం కంటికి వ్యాధుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇందులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
![రోజ్మేరీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని మొక్కల సమ్మేళనాలు జీర్ణాశయంలో చక్కెర శోషణను నెమ్మదిస్తాయి. భోజనం తర్వాత రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను నివారిస్తాయి. రోజ్మేరీలో కార్నోసోల్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rosemary-tea3.jpg)
రోజ్మేరీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని మొక్కల సమ్మేళనాలు జీర్ణాశయంలో చక్కెర శోషణను నెమ్మదిస్తాయి. భోజనం తర్వాత రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను నివారిస్తాయి. రోజ్మేరీలో కార్నోసోల్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.
![తిన్న ఆహారం సరిగా జీర్ణం కావాలంటే జీర్ణ ఎంజైమ్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. రోజ్ మేరిలో ఉండే పోషకాలు జీర్ణ ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ టీ తీసుకుంటే జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. చాలా మందిని ఇబ్బందిపెట్టే అజీర్ణం, ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్య వంటి వాటిని ఇది క్లియర్ చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rosemary-tea-5.jpg)
తిన్న ఆహారం సరిగా జీర్ణం కావాలంటే జీర్ణ ఎంజైమ్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. రోజ్ మేరిలో ఉండే పోషకాలు జీర్ణ ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ టీ తీసుకుంటే జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. చాలా మందిని ఇబ్బందిపెట్టే అజీర్ణం, ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్య వంటి వాటిని ఇది క్లియర్ చేస్తుంది.
![ఐశ్వర్య రాయ్ నటించిన ఏకైక తెలుగు సినిమా ఎదో తెలుసా..? ఐశ్వర్య రాయ్ నటించిన ఏకైక తెలుగు సినిమా ఎదో తెలుసా..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/aishwarya-rai-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ను మిస్ చేసుకున్న రష్మిక మందన్న.. బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ను మిస్ చేసుకున్న రష్మిక మందన్న..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rashmika-mandanna-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీ వాట్సాప్కు భద్రత ఉన్నా హ్యాక్ ఎలా అవుతుంది?ఈ తప్పులు చేయకండి మీ వాట్సాప్కు భద్రత ఉన్నా హ్యాక్ ఎలా అవుతుంది?ఈ తప్పులు చేయకండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/whatsapp3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![తమిళ్ కంటే తెలుగే బెటర్.. ఇక్కడ గౌరవం ఉంటుంది.. తమిళ్ కంటే తెలుగే బెటర్.. ఇక్కడ గౌరవం ఉంటుంది..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/sangeetha-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![జియోలో మీకు నచ్చిన నంబర్ సిమ్ కావాలా? ఇలా చేయండి! జియోలో మీకు నచ్చిన నంబర్ సిమ్ కావాలా? ఇలా చేయండి!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/jio-1-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రపంచకప్పై పెరుగుతోన్న నిరసనలు.. ఆడబోమన్న ఆసీస్ కెప్టెన్ ప్రపంచకప్పై పెరుగుతోన్న నిరసనలు.. ఆడబోమన్న ఆసీస్ కెప్టెన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/womens-t20-world-cup-2024-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ ప్రాంతాల్లో వర్షాలే.. వర్షాలు.. లేటెస్ట్ వెదర్ రిపోర్ట్ ఇదిగో ఆ ప్రాంతాల్లో వర్షాలే.. వర్షాలు.. లేటెస్ట్ వెదర్ రిపోర్ట్ ఇదిగో](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rain-alert-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![పోకిరి తీసిన పూరి కి ఏమైంది అంటున్న ఆడియన్స్ !! పోకిరి తీసిన పూరి కి ఏమైంది అంటున్న ఆడియన్స్ !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-17.jpg?w=280&ar=16:9)
![నాని మాస్ మంత్ర.. నేచురల్ స్టార్ నయా స్కెచ్ నాని మాస్ మంత్ర.. నేచురల్ స్టార్ నయా స్కెచ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/saripodhaa-sanivaaram-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![బెంగళూరు తరపున ఆడేందుకు సిద్ధమైన సిక్సర్ కింగ్.. బెంగళూరు తరపున ఆడేందుకు సిద్ధమైన సిక్సర్ కింగ్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rinku-singh-rcb-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ శుభలేఖను చూసి ఆశ్చర్యపోతున్న బంధుమిత్రులు.. అంత స్పెషల్ ఏంటంటే. ఆ శుభలేఖను చూసి ఆశ్చర్యపోతున్న బంధుమిత్రులు.. అంత స్పెషల్ ఏంటంటే.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/eeluru.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎన్సీసీ ముసుగులో మృగాడి ఘాతుకం.. మైనర్ బాలికపై అమానుషం.. ఎన్సీసీ ముసుగులో మృగాడి ఘాతుకం.. మైనర్ బాలికపై అమానుషం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tamilnadu.jpg?w=280&ar=16:9)
![రీల్స్ మోజులో యువత పిచ్చి పీక్స్.. లైకుల కోసం లైఫ్నే రిస్క్.. రీల్స్ మోజులో యువత పిచ్చి పీక్స్.. లైకుల కోసం లైఫ్నే రిస్క్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/insta-reels.jpg?w=280&ar=16:9)
![వక్ర బుధుడితో ఆ రాశుల వారు జాగ్రత్త.. వక్ర బుధుడితో ఆ రాశుల వారు జాగ్రత్త..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/budh-transit-1111.jpg?w=280&ar=16:9)
![మ్యాథ్యు పెర్రీ మృతి కేసులో సంచలన విషయాలు.. మ్యాథ్యు పెర్రీ మృతి కేసులో సంచలన విషయాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/matthew-perry.jpg?w=280&ar=16:9)
![డ్రంక్ అండ్ డ్రైవ్లో సరికొత్త రికార్డ్..15 రోజుల్లో ఇన్ని కేసులా డ్రంక్ అండ్ డ్రైవ్లో సరికొత్త రికార్డ్..15 రోజుల్లో ఇన్ని కేసులా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/drunk-and-drive.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంటి ముందుకు వచ్చిన సింహాలు.. ఈ వీడియో చూస్తే గుండె ఆగిపోద్ది.. ఇంటి ముందుకు వచ్చిన సింహాలు.. ఈ వీడియో చూస్తే గుండె ఆగిపోద్ది..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/viral-video-1-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీకు ఇంకా ఇన్కమ్ ట్యాక్స్ రీఫండ్ రాలేదా? ఈ కారణాలు కావచ్చు! మీకు ఇంకా ఇన్కమ్ ట్యాక్స్ రీఫండ్ రాలేదా? ఈ కారణాలు కావచ్చు!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/it-refund.jpg?w=280&ar=16:9)
![సమోసాలే విద్యార్థుల ప్రాణాలు తీశాయి.. వెలుగులోకి సంచలన విషయాలు.. సమోసాలే విద్యార్థుల ప్రాణాలు తీశాయి.. వెలుగులోకి సంచలన విషయాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/samosa.jpg?w=280&ar=16:9)
![నడవాలంటే నెలల సమయం.. ఆర్థికంగా చితికిపోతున్న ప్రజలు.. అసలు కారణం నడవాలంటే నెలల సమయం.. ఆర్థికంగా చితికిపోతున్న ప్రజలు.. అసలు కారణం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/karimnagar-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![అనాథ బాలికకు అండగా మంత్రి కోమటిరెడ్డి. అనాథ బాలికకు అండగా మంత్రి కోమటిరెడ్డి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/komati-reddy.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ జాతీయ ఉత్తమ నటుడు.. ఒకప్పుడు మినరల్ వాటర్ అమ్మాడు !! ఈ జాతీయ ఉత్తమ నటుడు.. ఒకప్పుడు మినరల్ వాటర్ అమ్మాడు !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rishab-shetty-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![టాక్స్ రీఫండ్ కోసం చూస్తుంటే.. 'డిఫెక్టివ్ ఐటీఆర్' నోటీస్ !! టాక్స్ రీఫండ్ కోసం చూస్తుంటే.. 'డిఫెక్టివ్ ఐటీఆర్' నోటీస్ !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/it-returns-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![సౌదీ యువరాజు సల్మాన్ ఆందోళన !! అలా చేస్తే.. నన్ను బతకనీయరు సౌదీ యువరాజు సల్మాన్ ఆందోళన !! అలా చేస్తే.. నన్ను బతకనీయరు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/saudi-crown.jpg?w=280&ar=16:9)
![వాక్కాయ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు.. వాక్కాయ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vakkaya-benefits.jpg?w=280&ar=16:9)
![గజం భూమి ధర రూ.10 లక్షలు !! హైదరాబాద్లో భూమి ధర అక్కడే ఎక్కువ గజం భూమి ధర రూ.10 లక్షలు !! హైదరాబాద్లో భూమి ధర అక్కడే ఎక్కువ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/hyderabad-land.jpg?w=280&ar=16:9)
![రాజీవ్గాంధీ vs తెలంగాణ తల్లి.. రగులుతున్న విగ్రహ రాజకీయం రాజీవ్గాంధీ vs తెలంగాణ తల్లి.. రగులుతున్న విగ్రహ రాజకీయం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/sonia-gandhi.jpg?w=280&ar=16:9)
![మళ్లీ చెడ్డీ గ్యాంగ్ వస్తోంది.. మీ ఇళ్లు జాగ్రత్త !! మళ్లీ చెడ్డీ గ్యాంగ్ వస్తోంది.. మీ ఇళ్లు జాగ్రత్త !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/cheddi-gang-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![టాలివుడ్ చేసిన నేరమేంటి ?? అసలు ఎందుకు ఇలా జరిగిందంటే ?? టాలివుడ్ చేసిన నేరమేంటి ?? అసలు ఎందుకు ఇలా జరిగిందంటే ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/explainer-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![రుణమాఫీ కాలేదని సెల్ టవరెక్కాడు !! రుణమాఫీ కాలేదని సెల్ టవరెక్కాడు !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/ismart-news-4.jpg?w=280&ar=16:9)