Coper Bowl Massage: రాగి పాత్రతో పాదాలపై మర్దనా చేస్తే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..

ఇప్పుడంటే చికిత్సలో అనేక మార్పులు వచ్చాయి. కానీ పూర్వం మాత్రం ఇంటి వైద్యం, ఆయుర్వేదాన్నే ఎక్కువగా ఉపయోగించే వారు. ఎలాంటి సమస్యలకైనా ఆయుర్వేదమే పరిష్కారం. ఆయుర్వేదంలో కూడా చాలా రకాల మాసాజ్ థెరపీలు ఉంటాయి. వాటిల్లో రాగి గిన్నె మర్దనా కూడా ఒకటి. దీన్నే కంసా వాటి మర్దనా అంటారు. రాగి గిన్నెతో మర్దనా చేయడం వల్ల పాదాలపై ఉండే వాపులు, శరీరంలో ఉండే వాపులు అనేవి తగ్గుతాయి. శరీర నొప్పులు కూడా పోతాయి. అంతే కాకుండా రోగ నిరోధక శక్తి..

|

Updated on: Jul 02, 2024 | 7:48 PM

ఇప్పుడంటే చికిత్సలో అనేక మార్పులు వచ్చాయి. కానీ పూర్వం మాత్రం ఇంటి వైద్యం, ఆయుర్వేదాన్నే ఎక్కువగా ఉపయోగించే వారు. ఎలాంటి సమస్యలకైనా  ఆయుర్వేదమే పరిష్కారం. ఆయుర్వేదంలో కూడా చాలా రకాల మాసాజ్ థెరపీలు ఉంటాయి. వాటిల్లో రాగి గిన్నె మర్దనా కూడా ఒకటి. దీన్నే కంసా వాటి మర్దనా అంటారు.

ఇప్పుడంటే చికిత్సలో అనేక మార్పులు వచ్చాయి. కానీ పూర్వం మాత్రం ఇంటి వైద్యం, ఆయుర్వేదాన్నే ఎక్కువగా ఉపయోగించే వారు. ఎలాంటి సమస్యలకైనా ఆయుర్వేదమే పరిష్కారం. ఆయుర్వేదంలో కూడా చాలా రకాల మాసాజ్ థెరపీలు ఉంటాయి. వాటిల్లో రాగి గిన్నె మర్దనా కూడా ఒకటి. దీన్నే కంసా వాటి మర్దనా అంటారు.

1 / 5
రాగి గిన్నెతో మర్దనా చేయడం వల్ల పాదాలపై ఉండే వాపులు, శరీరంలో ఉండే వాపులు అనేవి తగ్గుతాయి. శరీర నొప్పులు కూడా పోతాయి. అంతే కాకుండా రోగ నిరోధక శక్తి, జీర్ణ శక్తి కూడా పెరుగుతాయి.

రాగి గిన్నెతో మర్దనా చేయడం వల్ల పాదాలపై ఉండే వాపులు, శరీరంలో ఉండే వాపులు అనేవి తగ్గుతాయి. శరీర నొప్పులు కూడా పోతాయి. అంతే కాకుండా రోగ నిరోధక శక్తి, జీర్ణ శక్తి కూడా పెరుగుతాయి.

2 / 5
రాగి గిన్నెతో పాదాలపై మర్దనా చేయడం వల్ల ఒత్తిడి అనేది కూడా తగ్గుతుంది. అంతే కాకుండా నిద్ర లేమి సమస్యలు, జీర్ణ శక్తి, పెరుగుతుంది. తలనొప్పి, సైనస్ ప్రాబ్లమ్స్ వంటివి ఏమన్నా కంట్రోల్ అవుతాయి.

రాగి గిన్నెతో పాదాలపై మర్దనా చేయడం వల్ల ఒత్తిడి అనేది కూడా తగ్గుతుంది. అంతే కాకుండా నిద్ర లేమి సమస్యలు, జీర్ణ శక్తి, పెరుగుతుంది. తలనొప్పి, సైనస్ ప్రాబ్లమ్స్ వంటివి ఏమన్నా కంట్రోల్ అవుతాయి.

3 / 5
ఈ గిన్నెతో మర్మ కేంద్రాల మీద మర్దనా చేస్తే.. శరీరం, మెదడుల మధ్య సమన్వయం కుదురుతుంది. పాదాల మీద చేసినా కూడా దీని ఫలితం మెదడు, శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుంది.

ఈ గిన్నెతో మర్మ కేంద్రాల మీద మర్దనా చేస్తే.. శరీరం, మెదడుల మధ్య సమన్వయం కుదురుతుంది. పాదాల మీద చేసినా కూడా దీని ఫలితం మెదడు, శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుంది.

4 / 5
ముందుగా పాదాలకు నువ్వుల నూనె, కొబ్బరి నూనె లేదా నెయ్యి అయినా రాసుకోవాలి. ఓ ఐదు నిమిషాలు చేతితో మర్దనా చేయాలి. ఆ తర్వాత ఓ రాగి గిన్నె తీసుకుని దాంతో మర్దనా చేయాలి. ఇలా చేస్తే మంచి రిలాక్స్ దొరకుతుంది.

ముందుగా పాదాలకు నువ్వుల నూనె, కొబ్బరి నూనె లేదా నెయ్యి అయినా రాసుకోవాలి. ఓ ఐదు నిమిషాలు చేతితో మర్దనా చేయాలి. ఆ తర్వాత ఓ రాగి గిన్నె తీసుకుని దాంతో మర్దనా చేయాలి. ఇలా చేస్తే మంచి రిలాక్స్ దొరకుతుంది.

5 / 5
Follow us
పట్టిస్తే వారికి రివార్డు.. వందరోజుల్లో కట్టడికి యాక్షన్ ప్లాన్
పట్టిస్తే వారికి రివార్డు.. వందరోజుల్లో కట్టడికి యాక్షన్ ప్లాన్
అందరి చూపు దేవర వైపు.. ఆసక్తి రేపుతున్న తారక్ సినిమా.!
అందరి చూపు దేవర వైపు.. ఆసక్తి రేపుతున్న తారక్ సినిమా.!
లాంచింగ్‌కు సిద్ధమైన హానర్‌ కొత్త ఫోన్‌.. కళ్లు చెదిరే ఫీచర్లతో..
లాంచింగ్‌కు సిద్ధమైన హానర్‌ కొత్త ఫోన్‌.. కళ్లు చెదిరే ఫీచర్లతో..
'జయహో టీమిండియా'.. అశేష జనవాహిని మధ్య రోహిత్ సేన విక్టరీ పరేడ్
'జయహో టీమిండియా'.. అశేష జనవాహిని మధ్య రోహిత్ సేన విక్టరీ పరేడ్
విశాఖలో అమ్మకానికి వేలాది ప్లాట్లు.. కొనేవారు లేక పాట్లు..
విశాఖలో అమ్మకానికి వేలాది ప్లాట్లు.. కొనేవారు లేక పాట్లు..
బాలీవుడ్‌ బాద్షా కి ప్రతిష్టాత్మక అవార్డు. | ఓజి పై మాటలు కామెంట్
బాలీవుడ్‌ బాద్షా కి ప్రతిష్టాత్మక అవార్డు. | ఓజి పై మాటలు కామెంట్
ఏపీ, తెలంగాణలోని స్కూళ్లకు జూలై నెలలో భారీగా సెలవులు..
ఏపీ, తెలంగాణలోని స్కూళ్లకు జూలై నెలలో భారీగా సెలవులు..
రూ. 10 వేలలో స్టన్నింగ్‌ ఫోన్‌.. ప్రారంభమైన సేల్‌..
రూ. 10 వేలలో స్టన్నింగ్‌ ఫోన్‌.. ప్రారంభమైన సేల్‌..
దిశ పచ్చబొట్టు ప్రభాస్‌కు సంబంధించినది కాదా? PD అంటే మీనింగ్ ఇదే
దిశ పచ్చబొట్టు ప్రభాస్‌కు సంబంధించినది కాదా? PD అంటే మీనింగ్ ఇదే
ఏంటి ఇంత పెద్ద షాకిచ్చారు.? మరోసారి మాట మార్చిన నయన్..
ఏంటి ఇంత పెద్ద షాకిచ్చారు.? మరోసారి మాట మార్చిన నయన్..
అంతరిక్షంలోకి ప్రధాని మోదీ.? గగన్‌యాన్‌ మిషన్‌పై ఇస్రో సమాచారం..
అంతరిక్షంలోకి ప్రధాని మోదీ.? గగన్‌యాన్‌ మిషన్‌పై ఇస్రో సమాచారం..
గుడ్ న్యూస్.. కల్కి టికెట్స్ రేట్స్ తగ్గుతున్నాయ్‌..!
గుడ్ న్యూస్.. కల్కి టికెట్స్ రేట్స్ తగ్గుతున్నాయ్‌..!
స్పెర్మ్‌ కౌంట్‌ పెంచే ఆహార పదార్థాలు.. అదిరిపోయే లిస్ట్.
స్పెర్మ్‌ కౌంట్‌ పెంచే ఆహార పదార్థాలు.. అదిరిపోయే లిస్ట్.
కిమ్‌ అరాచకం.. సాంగ్స్ విన్నాడని యువకుడికి బహిరంగ ఉరి.. వీడియో.
కిమ్‌ అరాచకం.. సాంగ్స్ విన్నాడని యువకుడికి బహిరంగ ఉరి.. వీడియో.
ఒక్కసారిగా రోడ్డుపై భారీ మొసలి ప్రత్యక్షం.. వాహనదారులు హడల్‌.!
ఒక్కసారిగా రోడ్డుపై భారీ మొసలి ప్రత్యక్షం.. వాహనదారులు హడల్‌.!
దానికదే గాల్లోకి ఎగిరిన చైనా రాకెట్‌.! పెద్దఎత్తున చెలరేగిన మంటలు
దానికదే గాల్లోకి ఎగిరిన చైనా రాకెట్‌.! పెద్దఎత్తున చెలరేగిన మంటలు
కేసీఆర్‌కు హైకోర్టు షాక్‌.! ఆ పిటిషన్‌ కొట్టివేత..
కేసీఆర్‌కు హైకోర్టు షాక్‌.! ఆ పిటిషన్‌ కొట్టివేత..
కొత్త క్రిమినల్‌ చట్టాల్లోని కీలక నిబంధనలు ఇవే..!
కొత్త క్రిమినల్‌ చట్టాల్లోని కీలక నిబంధనలు ఇవే..!
నడి రోడ్డుపై కుప్పకూలిన విమానం.. వీడియో వైరల్.
నడి రోడ్డుపై కుప్పకూలిన విమానం.. వీడియో వైరల్.
అదృష్టవశాత్తు తప్పిన ముప్పు.! ఊపిరి పీల్చుకున్న శాస్త్రవేత్తలు..
అదృష్టవశాత్తు తప్పిన ముప్పు.! ఊపిరి పీల్చుకున్న శాస్త్రవేత్తలు..