English हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు క్రికెట్‌ ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం పాలిటిక్స్‌ క్రైమ్ ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ బిజినెస్ ఫోటోలు లైఫ్ స్టైల్ టెక్ ఆధ్యాత్మికం

ఈ డైట్‌ప్లాన్‌తోనే 40 కిలోల బరువు తగ్గా.. తన వెయిట్‌లాస్‌ సీక్రెట్స్‌ రివీల్ చేసిన స్టార్ కొరియోగ్రాఫర్‌ సతీమణి

ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ రెమో డిసౌజా భార్య లిజెల్ డిసౌజా ఇటీవల తన లేటెస్ట్‌ ఫొటోలను షేర్ చేసింది. కాగా ఒకప్పుడు భారీకాయంతో కనిపించిన ఆమె ఇప్పుడు స్లిమ్‌గా మారి నాజుగ్గా తయారైంది.

Basha Shek

|

Updated on: Feb 07, 2023 | 4:10 PM

ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ రెమో డిసౌజా భార్య లిజెల్ డిసౌజా ఇటీవల తన లేటెస్ట్‌ ఫొటోలను షేర్ చేసింది. కాగా ఒకప్పుడు భారీకాయంతో కనిపించిన ఆమె ఇప్పుడు స్లిమ్‌గా మారి నాజుగ్గా తయారైంది.

ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ రెమో డిసౌజా భార్య లిజెల్ డిసౌజా ఇటీవల తన లేటెస్ట్‌ ఫొటోలను షేర్ చేసింది. కాగా ఒకప్పుడు భారీకాయంతో కనిపించిన ఆమె ఇప్పుడు స్లిమ్‌గా మారి నాజుగ్గా తయారైంది.

1 / 5
ఒకప్పుడు లిజెల్ 105 కిలోల బరువు ఉండేవారు. ఇప్పుడామె దానిని 65 కిలోలకు తగ్గించింది. ప్రస్తుతం లీజెల్ డిసౌజా ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్‌ ఫొటోలను చూసి అభిమానులు ఆశ్చర్యపోతున్నారు.

ఒకప్పుడు లిజెల్ 105 కిలోల బరువు ఉండేవారు. ఇప్పుడామె దానిని 65 కిలోలకు తగ్గించింది. ప్రస్తుతం లీజెల్ డిసౌజా ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్‌ ఫొటోలను చూసి అభిమానులు ఆశ్చర్యపోతున్నారు.

2 / 5
అయితే ఇలా 40 కిలోల బరువు తగ్గడం అంత సులభం కాదంటూ లిజెల్ ఒక ఫొటోను పంచుకుంది. ఇందుకోసం తీవ్రంగా శ్రమించాల్సి వచ్చింది. అతిపెద్ద యుద్ధం మీతో పోరాడాలి . తద్వారా మీరు అసాధ్యమైన లక్ష్యాన్ని సాధించవచ్చు అని తనలా భారీకాయంతో ఉన్న వాళ్లలో స్ఫూర్తినింపే ప్రయత్నం చేసింది.

అయితే ఇలా 40 కిలోల బరువు తగ్గడం అంత సులభం కాదంటూ లిజెల్ ఒక ఫొటోను పంచుకుంది. ఇందుకోసం తీవ్రంగా శ్రమించాల్సి వచ్చింది. అతిపెద్ద యుద్ధం మీతో పోరాడాలి . తద్వారా మీరు అసాధ్యమైన లక్ష్యాన్ని సాధించవచ్చు అని తనలా భారీకాయంతో ఉన్న వాళ్లలో స్ఫూర్తినింపే ప్రయత్నం చేసింది.

3 / 5
కాగా లిజెల్ డిసౌజా ఇంటర్మిటెంట్‌ ఫాస్టింగ్‌ ద్వారా 15-20 కిలోల బరువు తగ్గించుకుంది. ఆ తర్వాత జిమ్‌లో వ్యాయామం, అలాగే వెయిట్ ట్రైనింగ్ చేయడం ద్వారా మరింత బరువును కరిగించుకుంది.

కాగా లిజెల్ డిసౌజా ఇంటర్మిటెంట్‌ ఫాస్టింగ్‌ ద్వారా 15-20 కిలోల బరువు తగ్గించుకుంది. ఆ తర్వాత జిమ్‌లో వ్యాయామం, అలాగే వెయిట్ ట్రైనింగ్ చేయడం ద్వారా మరింత బరువును కరిగించుకుంది.

4 / 5
లీజెల్ డిసౌజా డైట్‌పై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు. ఆమె బయటి ఆహారాన్ని తినడం పూర్తిగా మానేసింది. ఇంట్లో వండిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినేది. అలాగే ఇంటర్మిటెంట్‌ ఫాస్టింగ్‌ను క్రమంగా 18-20 గంటలకు పెంచడం ద్వారా స్లిమ్‌గా మారిపోయారు.

లీజెల్ డిసౌజా డైట్‌పై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు. ఆమె బయటి ఆహారాన్ని తినడం పూర్తిగా మానేసింది. ఇంట్లో వండిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినేది. అలాగే ఇంటర్మిటెంట్‌ ఫాస్టింగ్‌ను క్రమంగా 18-20 గంటలకు పెంచడం ద్వారా స్లిమ్‌గా మారిపోయారు.

5 / 5
Follow us
Web Stories మరిన్ని
చియా విత్తనాలు ఎలా తింటే ఆరోగ్యానికి మేలో తెలుసా?
చియా విత్తనాలు ఎలా ...
అసలే సమ్మర్..చల్లచల్లగా ఫ్రిజ్ నీరు కాదండోయ్.. మట్టికుండ నీటితో బోలేడు ప్రయోజనాలు!
అసలే సమ్మర్..చల్లచల్లగా ఫ్రిజ్ ...
పుచ్చకాయల్ని తిన్నాక.. ఈ పదార్థాలు తిన్నారు అంటే.. మీ పని అవుట్ అంతే..
పుచ్చకాయల్ని తిన్నాక.. ఈ ...
ఇప్ప పువ్వు లడ్డూ.. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే నోరెళ్లబెట్టడం ఖాయం!
ఇప్ప పువ్వు లడ్డూ.. ...
ఈ డైట్‌ప్లాన్‌తోనే 40 కిలోల బరువు తగ్గా.. తన వెయిట్‌లాస్‌ సీక్రెట్స్‌ రివీల్ చేసిన స్టార్ కొరియోగ్రాఫర్‌ సతీమణి
Honey Rose: హ హ హానీ రోజ్ ఈమె పేరు.. ఫోటోస్ చూస్తే కొడతారు జైజైలు..
ఈ డైట్‌ప్లాన్‌తోనే 40 కిలోల బరువు తగ్గా.. తన వెయిట్‌లాస్‌ సీక్రెట్స్‌ రివీల్ చేసిన స్టార్ కొరియోగ్రాఫర్‌ సతీమణి
Anupama Parameswaran: వయ్యారాల సిన్నదాన్ని ఇట్టా చూస్తే అగిపోవాల్సిందే కుర్రాళ్ల హృదయాలు.. నిషా పెంచేస్తోన్న అనుపమ..