ఈ డైట్‌ప్లాన్‌తోనే 40 కిలోల బరువు తగ్గా.. తన వెయిట్‌లాస్‌ సీక్రెట్స్‌ రివీల్ చేసిన స్టార్ కొరియోగ్రాఫర్‌ సతీమణి

ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ రెమో డిసౌజా భార్య లిజెల్ డిసౌజా ఇటీవల తన లేటెస్ట్‌ ఫొటోలను షేర్ చేసింది. కాగా ఒకప్పుడు భారీకాయంతో కనిపించిన ఆమె ఇప్పుడు స్లిమ్‌గా మారి నాజుగ్గా తయారైంది.

Basha Shek

|

Updated on: Feb 07, 2023 | 4:10 PM

ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ రెమో డిసౌజా భార్య లిజెల్ డిసౌజా ఇటీవల తన లేటెస్ట్‌ ఫొటోలను షేర్ చేసింది. కాగా ఒకప్పుడు భారీకాయంతో కనిపించిన ఆమె ఇప్పుడు స్లిమ్‌గా మారి నాజుగ్గా తయారైంది.

ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్ రెమో డిసౌజా భార్య లిజెల్ డిసౌజా ఇటీవల తన లేటెస్ట్‌ ఫొటోలను షేర్ చేసింది. కాగా ఒకప్పుడు భారీకాయంతో కనిపించిన ఆమె ఇప్పుడు స్లిమ్‌గా మారి నాజుగ్గా తయారైంది.

1 / 5
ఒకప్పుడు లిజెల్ 105 కిలోల బరువు ఉండేవారు. ఇప్పుడామె దానిని 65 కిలోలకు తగ్గించింది. ప్రస్తుతం లీజెల్ డిసౌజా ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్‌ ఫొటోలను చూసి అభిమానులు ఆశ్చర్యపోతున్నారు.

ఒకప్పుడు లిజెల్ 105 కిలోల బరువు ఉండేవారు. ఇప్పుడామె దానిని 65 కిలోలకు తగ్గించింది. ప్రస్తుతం లీజెల్ డిసౌజా ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్‌ ఫొటోలను చూసి అభిమానులు ఆశ్చర్యపోతున్నారు.

2 / 5
అయితే ఇలా 40 కిలోల బరువు తగ్గడం అంత సులభం కాదంటూ లిజెల్ ఒక ఫొటోను పంచుకుంది. ఇందుకోసం తీవ్రంగా శ్రమించాల్సి వచ్చింది. అతిపెద్ద యుద్ధం మీతో పోరాడాలి . తద్వారా మీరు అసాధ్యమైన లక్ష్యాన్ని సాధించవచ్చు అని తనలా భారీకాయంతో ఉన్న వాళ్లలో స్ఫూర్తినింపే ప్రయత్నం చేసింది.

అయితే ఇలా 40 కిలోల బరువు తగ్గడం అంత సులభం కాదంటూ లిజెల్ ఒక ఫొటోను పంచుకుంది. ఇందుకోసం తీవ్రంగా శ్రమించాల్సి వచ్చింది. అతిపెద్ద యుద్ధం మీతో పోరాడాలి . తద్వారా మీరు అసాధ్యమైన లక్ష్యాన్ని సాధించవచ్చు అని తనలా భారీకాయంతో ఉన్న వాళ్లలో స్ఫూర్తినింపే ప్రయత్నం చేసింది.

3 / 5
కాగా లిజెల్ డిసౌజా   ఇంటర్మిటెంట్‌ ఫాస్టింగ్‌  ద్వారా 15-20 కిలోల బరువు తగ్గించుకుంది.  ఆ తర్వాత జిమ్‌లో వ్యాయామం, అలాగే వెయిట్ ట్రైనింగ్ చేయడం ద్వారా మరింత బరువును కరిగించుకుంది.

కాగా లిజెల్ డిసౌజా ఇంటర్మిటెంట్‌ ఫాస్టింగ్‌ ద్వారా 15-20 కిలోల బరువు తగ్గించుకుంది. ఆ తర్వాత జిమ్‌లో వ్యాయామం, అలాగే వెయిట్ ట్రైనింగ్ చేయడం ద్వారా మరింత బరువును కరిగించుకుంది.

4 / 5
లీజెల్ డిసౌజా డైట్‌పై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు. ఆమె బయటి ఆహారాన్ని తినడం పూర్తిగా మానేసింది. ఇంట్లో వండిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినేది. అలాగే ఇంటర్మిటెంట్‌ ఫాస్టింగ్‌ను క్రమంగా 18-20 గంటలకు పెంచడం ద్వారా స్లిమ్‌గా మారిపోయారు.

లీజెల్ డిసౌజా డైట్‌పై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు. ఆమె బయటి ఆహారాన్ని తినడం పూర్తిగా మానేసింది. ఇంట్లో వండిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినేది. అలాగే ఇంటర్మిటెంట్‌ ఫాస్టింగ్‌ను క్రమంగా 18-20 గంటలకు పెంచడం ద్వారా స్లిమ్‌గా మారిపోయారు.

5 / 5
Follow us
జియో దిమ్మదిరిగే ఆఫర్‌.. కేవలం రూ.601తో ఏడాది పాటు 5జీ నెట్‌!
జియో దిమ్మదిరిగే ఆఫర్‌.. కేవలం రూ.601తో ఏడాది పాటు 5జీ నెట్‌!
జై మహారాష్ట్ర! అభివృద్ధి గెలిచింది.. ప్రధాని మోదీ సంచలన ట్వీట్
జై మహారాష్ట్ర! అభివృద్ధి గెలిచింది.. ప్రధాని మోదీ సంచలన ట్వీట్
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం వద్దు మధుమేహం వస్తుందని హెచ్చరిక
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం వద్దు మధుమేహం వస్తుందని హెచ్చరిక
బాలయ్య- బన్నీ అన్ స్టాపబుల్ ఎపిసోడ్‌కు రికార్డు బ్రేకింగ్ వ్యూస్
బాలయ్య- బన్నీ అన్ స్టాపబుల్ ఎపిసోడ్‌కు రికార్డు బ్రేకింగ్ వ్యూస్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
చింతపండు రసం తరచూ తీసుకుంటే శరీరంలో ఏమౌతుందో తెలుసా..?
చింతపండు రసం తరచూ తీసుకుంటే శరీరంలో ఏమౌతుందో తెలుసా..?
పెళ్లి ఊరేగింపులో తప్పిన ప్రమాదం వరుడు దిగిన వెంటనే దగ్ధమైన బండి
పెళ్లి ఊరేగింపులో తప్పిన ప్రమాదం వరుడు దిగిన వెంటనే దగ్ధమైన బండి
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
రుణ దరఖాస్తు పదే పదే తిరస్కరణకు గురవుతుందా? కారణం ఏంటో తెలుసా?
రుణ దరఖాస్తు పదే పదే తిరస్కరణకు గురవుతుందా? కారణం ఏంటో తెలుసా?
మీ వాట్సాప్‌కు ఇలాంటి మెసేజ్‌ వచ్చిందా? ఓపెన్ చేస్తే అకౌంట్ ఖాళీ
మీ వాట్సాప్‌కు ఇలాంటి మెసేజ్‌ వచ్చిందా? ఓపెన్ చేస్తే అకౌంట్ ఖాళీ
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
అమ్మో.. వెనక్కు వెళ్లిన సముద్రం.. ఆందోళనలో ప్రజలు.! వీడియో..
అమ్మో.. వెనక్కు వెళ్లిన సముద్రం.. ఆందోళనలో ప్రజలు.! వీడియో..
ఒకటో తరగతికీ 4.27 లక్షలు ఫీజు.. మధ్యతరగతి తండ్రి ఆవేదన
ఒకటో తరగతికీ 4.27 లక్షలు ఫీజు.. మధ్యతరగతి తండ్రి ఆవేదన
ఎలన్ మస్క్ కొత్త టెక్నాలజీతో.. అరగంటలో ఢిల్లీ టూ అమెరికా
ఎలన్ మస్క్ కొత్త టెక్నాలజీతో.. అరగంటలో ఢిల్లీ టూ అమెరికా