Black Pepper Side Effects: మంచిదని మిరియాలు తింటున్నారా..? వామ్మో.. డేంజర్లో పడతారు జాగ్రత్త..
Black Pepper Side Effects: నల్ల మిరియాలు దాదాపు ప్రతి భారతీయ వంటింట్లో ఉపయోగించే మసాలా దినుసు.. మిరియాలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. వీటిని వంటల్లో ఉపయోగించడం వల్ల ఆహారం రుచి పెరుగుతుంది. కొంతమంది మిరియాలను ఆయుర్వేద ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.
మిరియాలపొడిని ఎక్కువగా తినేవారికి కడుపు సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి. ఇది పొట్టలో అల్సర్లకు దారితీస్తుంది. మిరియాలను పరిమితంగా తీసుకోవడం ఉత్తమమని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.
బ్లాక్ పెప్పర్ అనేది ప్రతి వంటింట్లో ఉపయోగించే మసాలా. మిరియాలలో అనేక ఔషధ గుణాలున్నాయి. వీటిని వంటలో ఉపయోగించడం వల్ల ఆహారం రుచి పెరుగుతుంది. కొంతమంది మిరియాలు ఆయుర్వేద ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. నల్లమిరియాల పొడిని వంటలో ఉపయోగించడం వల్ల ఆహారం రుచి పెరుగుతుంది.
గర్భిణీలు మిరియాలు తినకూడదు. మిరియాలను ఎక్కువగా తినడం వల్ల తల్లి పాలివ్వడంలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దీంతో పాలు తాగిన పిల్లలు కూడా ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తుంది.
కొంతమంది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మిరియాలు ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
కొంతమంది మిరియాలు ఆయుర్వేద ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే పెప్పర్ డికాక్షన్ తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది జలుబు, దగ్గు, జలుబు మరియు అన్ని రకాల వైరల్ వ్యాధులను నివారిస్తుంది.