Basil Seed Benefits: తులసి ఆకులు, విత్తనాలతో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
వేడి, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో శరీరంలో నీటి కొరత ఉంటుంది. ఈ కాలంలో తులసి సీడ్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరంలో నీటి స్థాయిని నిర్వహించడంతోపాటు నిర్జలీకరణాన్ని నివారిస్తుంది. తులసీ వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసేలా ఉంటుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నారు. చాలా మంది బరువు పెరగడం వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తులసి గింజలు దీనికి ఉత్తమ ఔషధంగా పని చేస్తాయి. ఈ గింజలను నీటిలో నానబెట్టి ఆ నీటిని తాగితే బరువు తగ్గుతారు. ఈ నీరు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది..
తులసి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని మీకు తెలుసా..? తులసీ ఆకులు నేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఆయుర్వేద మూలిక. అయితే తులసి సీడ్ వాటర్‌లో కూడా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? తులసి నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను చూద్దాం
తులసి గింజలు నీటిలో నానబెట్టినప్పుడు ఉబ్బిన మ్యుసిలేజ్ అనే జెల్ లాంటి పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ జెల్ లాంటి పదార్ధం ప్రేగు కదలికలను ప్రేరేపించడానికి, అలాగే మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
వేడి, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో శరీరంలో నీటి కొరత ఉంటుంది. ఈ కాలంలో తులసి సీడ్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరంలో నీటి స్థాయిని నిర్వహించడంతోపాటు నిర్జలీకరణాన్ని నివారిస్తుంది. తులసీ వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసేలా ఉంటుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నారు. చాలా మంది బరువు పెరగడం వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తులసి గింజలు దీనికి ఉత్తమ ఔషధంగా పని చేస్తాయి. ఈ గింజలను నీటిలో నానబెట్టి ఆ నీటిని తాగితే బరువు తగ్గుతారు. ఈ నీరు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.
ఈ విత్తనాలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఈ విత్తనాలు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తాయి. డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ఈ నీటిని తప్పకుండా తీసుకుంటే చాలా మేలు చేస్తుంది.