English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ T20 ప్రపంచ కప్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

పుట్టగొడుగులు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలియకపోతే ప్రాణాలకే ముప్పు..

Mushrooms: పోషకాహార నిపుణులు సూచించే సూపర్ ఫుడ్స్‌లో పుట్టగొడుగులు ఒకటి. అయితే, ప్రతి నాణేనికి రెండు పార్శ్వాలు ఉన్నట్లే.. పుట్టగొడుగుల వల్ల కూడా కొన్ని ఆరోగ్య పరమైన రిస్కులు ఉన్నాయి. ఇటీవల కాలంలో వీటిని తిన్న తర్వాత అలెర్జీలు, శ్వాసకోశ ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. అసలు మీ శరీరతత్వానికి పుట్టగొడుగులు సరిపడతాయా? అలెర్జీ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? అనేది తెలుసుకుందాం..

Krishna S
|

Updated on: Feb 10, 2026 | 6:55 AM

Share
పుట్టగొడుగులు.. వీటిని వెజిటేరియన్ మీట్ అని కూడా పిలుస్తారు. రుచికి రుచి, పోషకాల్లో మేటి కావడంతో చాలామంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉండే పుట్టగొడుగులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కానీ ఇవి అందరికీ అమృతం కావు.. కొందరికి ఇవి విషంగా మారే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

పుట్టగొడుగులు.. వీటిని వెజిటేరియన్ మీట్ అని కూడా పిలుస్తారు. రుచికి రుచి, పోషకాల్లో మేటి కావడంతో చాలామంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉండే పుట్టగొడుగులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కానీ ఇవి అందరికీ అమృతం కావు.. కొందరికి ఇవి విషంగా మారే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

1 / 5
పుట్టగొడుగులు సహజంగానే ఒక రకమైన ఫంగస్. కాబట్టి అందరి శరీరతత్వానికి ఇవి సరిపడవు. రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు పుట్టగొడుగులు తింటే వెంటనే అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. దురద, వాపు, ముక్కు కారటం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. చర్మంపై ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నవారు వీటికి దూరంగా ఉండటమే మంచిది.

పుట్టగొడుగులు సహజంగానే ఒక రకమైన ఫంగస్. కాబట్టి అందరి శరీరతత్వానికి ఇవి సరిపడవు. రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు పుట్టగొడుగులు తింటే వెంటనే అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. దురద, వాపు, ముక్కు కారటం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. చర్మంపై ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నవారు వీటికి దూరంగా ఉండటమే మంచిది.

2 / 5
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కొన్ని రకాల పుట్టగొడుగులు జీర్ణక్రియపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. మీకు తరచుగా గ్యాస్, ఎసిడిటీ లేదా మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఉంటే పుట్టగొడుగులను ఎక్కువగా తినకండి. ఇవి పొట్టలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. గర్భధారణ సమయంలో పుట్టగొడుగులను నివారించడం ఉత్తమమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. వీటిలోని కొన్ని ఎంజైమ్‌లు గర్భిణీలకు అలెర్జీ కలిగించే అవకాశం ఉంది.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కొన్ని రకాల పుట్టగొడుగులు జీర్ణక్రియపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. మీకు తరచుగా గ్యాస్, ఎసిడిటీ లేదా మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఉంటే పుట్టగొడుగులను ఎక్కువగా తినకండి. ఇవి పొట్టలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. గర్భధారణ సమయంలో పుట్టగొడుగులను నివారించడం ఉత్తమమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. వీటిలోని కొన్ని ఎంజైమ్‌లు గర్భిణీలకు అలెర్జీ కలిగించే అవకాశం ఉంది.

3 / 5
వర్షం పడిన తర్వాత చాలామంది ఇళ్ల దగ్గర లేదా అడవుల్లో పెరిగే పుట్టగొడుగులను తెంపి వండుకుంటారు. ఇది అత్యంత ప్రమాదకరం.. అడవిలో లేదా చెట్ల కింద పెరిగే కొన్ని రకాల పుట్టగొడుగులు ప్రాణాంతకమైన విషాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఏది తినదగినది, ఏది విషపూరితమైనది అనేది సామాన్యులు గుర్తించడం అసాధ్యం. కాబట్టి బయట దొరికే వాటి జోలికి వెళ్లకపోవడమే మంచిది.

వర్షం పడిన తర్వాత చాలామంది ఇళ్ల దగ్గర లేదా అడవుల్లో పెరిగే పుట్టగొడుగులను తెంపి వండుకుంటారు. ఇది అత్యంత ప్రమాదకరం.. అడవిలో లేదా చెట్ల కింద పెరిగే కొన్ని రకాల పుట్టగొడుగులు ప్రాణాంతకమైన విషాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఏది తినదగినది, ఏది విషపూరితమైనది అనేది సామాన్యులు గుర్తించడం అసాధ్యం. కాబట్టి బయట దొరికే వాటి జోలికి వెళ్లకపోవడమే మంచిది.

4 / 5
సూపర్ మార్కెట్లలో లేదా గుర్తింపు పొందిన షాపుల్లో దొరికే పుట్టగొడుగులను మాత్రమే కొనండి. వండే ముందు గోరువెచ్చని నీటితో వీటిని శుభ్రంగా కడగాలి. ఏదైనా సరే అమితంగా తింటే ప్రమాదమే.. కాబట్టి పరిమితంగానే తీసుకోండి.

సూపర్ మార్కెట్లలో లేదా గుర్తింపు పొందిన షాపుల్లో దొరికే పుట్టగొడుగులను మాత్రమే కొనండి. వండే ముందు గోరువెచ్చని నీటితో వీటిని శుభ్రంగా కడగాలి. ఏదైనా సరే అమితంగా తింటే ప్రమాదమే.. కాబట్టి పరిమితంగానే తీసుకోండి.

5 / 5
Short Videos View more
Sarvam AI: వారెవ్వా.. ChatGPT, జెమినీలను అధిగమించిన మన AI

Sarvam AI: వారెవ్వా.. ChatGPT, జెమినీలను అధిగమించిన మన AI

Kite Tragedy: ఓరి దేవుడా.. పసివాడి ప్రాణాలు మించేసిన గాలిపటం..

Kite Tragedy: ఓరి దేవుడా.. పసివాడి ప్రాణాలు మించేసిన గాలిపటం..

నా బండికి చలాన్లు వేసే హక్కు ఏ పోలీసోడికి లేదు..

నా బండికి చలాన్లు వేసే హక్కు ఏ పోలీసోడికి లేదు..

ల్యాప్‌టాప్‌లంటే మోజు.. ఈ దొంగ రూటే సెపరేటు..

ల్యాప్‌టాప్‌లంటే మోజు.. ఈ దొంగ రూటే సెపరేటు..

Latest Articles View more
Web Stories View more
రాత్రిపూట ఆ సమస్యలు వేధిస్తున్నాయా.. ఐతే, గుప్పెడు గులాబీలతో చెక్ పెట్టేయండి!
రాత్రిపూట ఆ సమస్యలు .....
రోటి పచ్చళ్ళతో ఫుల్ పవర్.. ఇక అలాంటి వారికైతే అమృతమే!
రోటి పచ్చళ్ళతో ఫుల్ .....
ఆ వ్యాధులకు దివ్యౌషధం.. స్టార్ ఫ్రూట్‌తో సూపర్ బెన్ఫిట్స్..
ఆ వ్యాధులకు దివ్యౌషధం.. .....
చాక్లెట్స్ ఎందుకు తినాలో తెలుసా? ప్రయోజనాలు ఇవే!
చాక్లెట్స్ ఎందుకు తినాలో .....
పుట్టగొడుగులు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలియకపోతే ప్రాణాలకే ముప్పు..
Bandla Ganesh- Vishwak Sen: బండ్ల గణేశ్ సంకల్ప యాత్రలో హీరో విశ్వక్ సేన్.. ఫొటోస్ ఇదిగో