Amla Water Benefits: ఆరోగ్యకరమైన, పొడవాటి జుట్టు కోసం ఉసిరి నీటిని ఇలా ఉపయోగించండి..!
ఉసిరి ఒక సూపర్ ఫుడ్. ఇది ఆరోగ్యానికే కాదు జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇది చుండ్రు, దురద మొదలైన అనేక జుట్టు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం ఆమ్లా నీటిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో, దాని ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Updated on: May 05, 2022 | 6:03 AM
![ఉసిరి ఒక సూపర్ ఫుడ్. ఇది ఆరోగ్యానికే కాదు జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇది చుండ్రు, దురద మొదలైన అనేక జుట్టు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం ఆమ్లా నీటిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో, దాని ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2022/05/Amla-Water.jpg?w=1280&enlarge=true)
ఉసిరి ఒక సూపర్ ఫుడ్. ఇది ఆరోగ్యానికే కాదు జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇది చుండ్రు, దురద మొదలైన అనేక జుట్టు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం ఆమ్లా నీటిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో, దాని ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
![ఉసిరికాయ నీటిని తయారు చేయడానికి కొన్ని ఉసిరికాయలు, నీరు అవసరం. పాన్లో సుమారు 1 లీటరు నీరు ఉంచండి. దానికి తరిగిన ఉసిరిని జోడించండి. దీన్ని బాగా ఉడకబెట్టండి. నీటి రంగు మారిన తర్వాత గ్యాస్ను ఆపివేయండి. జల్లెడ పట్టండి. ఈ విధంగా మీ ఆమ్లా హెయిర్ వాష్ సిద్ధంగా ఉంటుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2022/05/Amla.jpg)
ఉసిరికాయ నీటిని తయారు చేయడానికి కొన్ని ఉసిరికాయలు, నీరు అవసరం. పాన్లో సుమారు 1 లీటరు నీరు ఉంచండి. దానికి తరిగిన ఉసిరిని జోడించండి. దీన్ని బాగా ఉడకబెట్టండి. నీటి రంగు మారిన తర్వాత గ్యాస్ను ఆపివేయండి. జల్లెడ పట్టండి. ఈ విధంగా మీ ఆమ్లా హెయిర్ వాష్ సిద్ధంగా ఉంటుంది.
![మీ రెగ్యులర్ షాంపూ, కండీషనర్ తర్వాత ఈ ఆమ్లా హెయిర్ వాష్ని ఉపయోగించండి. ఆమ్లా వాష్తో మీ స్కాల్ప్ను సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. దీన్ని 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. ఆ తర్వాత జుట్టును శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2022/05/Amla-benefits-2.jpg)
మీ రెగ్యులర్ షాంపూ, కండీషనర్ తర్వాత ఈ ఆమ్లా హెయిర్ వాష్ని ఉపయోగించండి. ఆమ్లా వాష్తో మీ స్కాల్ప్ను సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. దీన్ని 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. ఆ తర్వాత జుట్టును శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి.
![మీరు చుండ్రుతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీరు ఈ ఆమ్లా హెయిర్ వాష్ని తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి. ఉసిరిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది చుండ్రును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది తలపై దురదను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2022/05/Amla-hair-benefits.jpg)
మీరు చుండ్రుతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీరు ఈ ఆమ్లా హెయిర్ వాష్ని తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి. ఉసిరిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది చుండ్రును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది తలపై దురదను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
![ఆమ్లా హెయిర్ వాష్ తలపై ఉన్న మృతకణాలను తొలగిస్తుంది. మీ చర్మాన్ని తేమగా మారుస్తుంది. ఆమ్లా హెయిర్ వాష్ జుట్టు వేగంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఉసిరిలో ఉండే విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ప్రోటీన్ ఉత్పత్తికి కూడా సహాయపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2022/05/Amla-hair-wash.jpg)
ఆమ్లా హెయిర్ వాష్ తలపై ఉన్న మృతకణాలను తొలగిస్తుంది. మీ చర్మాన్ని తేమగా మారుస్తుంది. ఆమ్లా హెయిర్ వాష్ జుట్టు వేగంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఉసిరిలో ఉండే విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ప్రోటీన్ ఉత్పత్తికి కూడా సహాయపడుతుంది.
![సెన్సేషనల్ సినిమాతో శ్రీలీల బాలీవుడ్ ఎంట్రీ సెన్సేషనల్ సినిమాతో శ్రీలీల బాలీవుడ్ ఎంట్రీ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/sreeleela-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![మాస్ కోసం క్లాస్ ఆడియన్స్ ని నాని పక్కన పెడుతున్నారా మాస్ కోసం క్లాస్ ఆడియన్స్ ని నాని పక్కన పెడుతున్నారా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/nani-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![పవన్ మనసు మారిందా.. OG ముందే వస్తున్నాడా..? పవన్ మనసు మారిందా.. OG ముందే వస్తున్నాడా..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/og-poster.jpg?w=280&ar=16:9)
![మూలాలను మర్చిపోతావా.? రష్మిక మీద కన్నడిగుల ఫైర్ మూలాలను మర్చిపోతావా.? రష్మిక మీద కన్నడిగుల ఫైర్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/rashmika-mandanna-10.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రతి ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగేస్తున్నారా..? ఏమవుతుందంటే. ప్రతి ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగేస్తున్నారా..? ఏమవుతుందంటే.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/11/drinking-water-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![బెల్లంతో కలిపి శనగలు తింటున్నారా..? శరీరంలో ఏం జరుగుతుందంటే.. బెల్లంతో కలిపి శనగలు తింటున్నారా..? శరీరంలో ఏం జరుగుతుందంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/jaggery-with-chana-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![యాదమ్మ రాజు కూతురి నామకరణ మహోత్సవం.. ఏం పేరు పెట్టారంటే? ఫొటోస్ యాదమ్మ రాజు కూతురి నామకరణ మహోత్సవం.. ఏం పేరు పెట్టారంటే? ఫొటోస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/yadamma-raju.jpg?w=280&ar=16:9)
![వాసి వాడి తస్సాదియ్యా.. వయ్యారాలతో చంపేస్తోన్న సోగసరి.. వాసి వాడి తస్సాదియ్యా.. వయ్యారాలతో చంపేస్తోన్న సోగసరి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/divi-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![అరంగేట్రానికి పదేళ్లు..బుట్టబొమ్మ ప్రస్థానానికి క్రిటిక్స్ రివ్యూ అరంగేట్రానికి పదేళ్లు..బుట్టబొమ్మ ప్రస్థానానికి క్రిటిక్స్ రివ్యూ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/pooja-hegde-10.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇవి మోస్ట్ యాంటిసిపేటెడ్ మూవీస్.. చెప్పిన డేట్కి వస్తాయా.? ఇవి మోస్ట్ యాంటిసిపేటెడ్ మూవీస్.. చెప్పిన డేట్కి వస్తాయా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/telugu-movies.jpg?w=280&ar=16:9)
![భారత జెండా కరాచీలో ఎగురకపోవడంపై స్పందించిన పాకిస్తాన్.. భారత జెండా కరాచీలో ఎగురకపోవడంపై స్పందించిన పాకిస్తాన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/indian-flag.webp?w=280&ar=16:9)
![అజిత్ సినిమాను మిస్ అయిన విజయ్ సేతుపతి.. అజిత్ సినిమాను మిస్ అయిన విజయ్ సేతుపతి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/12/vijay-sethupathi-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![సెన్సేషనల్ సినిమాతో శ్రీలీల బాలీవుడ్ ఎంట్రీ సెన్సేషనల్ సినిమాతో శ్రీలీల బాలీవుడ్ ఎంట్రీ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/sreeleela-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆధ్యాత్మిక నగరంలో అతిపెద్ద అంతర్జాతీయ ఆధ్యాత్మిక సమ్మేళనం.. ఆధ్యాత్మిక నగరంలో అతిపెద్ద అంతర్జాతీయ ఆధ్యాత్మిక సమ్మేళనం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/international-temples-conve.jpg?w=280&ar=16:9)
![యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువై ఇబ్బందిపడుతున్నారా..? యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువై ఇబ్బందిపడుతున్నారా..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/foods-to-avoid-for-uric-acid-control.jpg?w=280&ar=16:9)
![తెలుగులో చేసింది ఒక్క సినిమానే.. సూర్య జోడిగా ఛాన్స్ .. తెలుగులో చేసింది ఒక్క సినిమానే.. సూర్య జోడిగా ఛాన్స్ ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/suriya-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ 2025లో ఏం జరగనుందో తెలుసా? ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ 2025లో ఏం జరగనుందో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/pakisthan.jpg?w=280&ar=16:9)
![మాస్ కోసం క్లాస్ ఆడియన్స్ ని నాని పక్కన పెడుతున్నారా మాస్ కోసం క్లాస్ ఆడియన్స్ ని నాని పక్కన పెడుతున్నారా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/nani-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![GBS.. ఏపీలో మరో హైరానా! ఈ అరుదైన వ్యాధి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే.? GBS.. ఏపీలో మరో హైరానా! ఈ అరుదైన వ్యాధి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/gbs.jpg?w=280&ar=16:9)
![పాపం.. వృద్ధురాలి ప్రాణం తీసిన మస్కిటో కాయిల్.. పాపం.. వృద్ధురాలి ప్రాణం తీసిన మస్కిటో కాయిల్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/mosquito-coil-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![అబ్బా.. కరోనా వైరస్ పై ఎట్టకేలకు నోరు విప్పిన చైనా.. అబ్బా.. కరోనా వైరస్ పై ఎట్టకేలకు నోరు విప్పిన చైనా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/corona-virus.jpg?w=280&ar=16:9)
![అది.. వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్.. వర్క్ ఫ్రమ్ కారు కాదమ్మా అది.. వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్.. వర్క్ ఫ్రమ్ కారు కాదమ్మా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/work-from-home.jpg?w=280&ar=16:9)
![పీఎఫ్ పై వడ్డీ మరింత తగ్గనుందా?? ఫిబ్రవరి 28 సమావేశంలో నిర్ణయం పీఎఫ్ పై వడ్డీ మరింత తగ్గనుందా?? ఫిబ్రవరి 28 సమావేశంలో నిర్ణయం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/epfo-11.jpg?w=280&ar=16:9)
![కానుకలు నచ్చలేదన్న వరుడు.. పెళ్లి క్యాన్సిల్ చేసిన వధువు కానుకలు నచ్చలేదన్న వరుడు.. పెళ్లి క్యాన్సిల్ చేసిన వధువు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/bride-and-groom.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇదేం పిల్లి మావా.. ఏకంగా విమానాన్నే ఆపేసింది.. ఇదేం పిల్లి మావా.. ఏకంగా విమానాన్నే ఆపేసింది..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/cat-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![భర్తకు భార్య ఇచ్చిన వెరైటీ వాలంటైన్ డే గిఫ్ట్.. భర్తకు భార్య ఇచ్చిన వెరైటీ వాలంటైన్ డే గిఫ్ట్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/valentines-day-gift.jpg?w=280&ar=16:9)
![పాము కాటు వేసేటప్పుడు.. విషాన్ని ఎలా వదులుతుందో తెలుసా? పాము కాటు వేసేటప్పుడు.. విషాన్ని ఎలా వదులుతుందో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/snake-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![అయ్యబాబోయ్.. ఈ వీడియో చూస్తే మతి పోతుంది అయ్యబాబోయ్.. ఈ వీడియో చూస్తే మతి పోతుంది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/wedding.jpg?w=280&ar=16:9)
![బ్రెయిన్ ఉన్నవాళ్లే ఈ ట్యాప్ తిప్పగలరు! బ్రెయిన్ ఉన్నవాళ్లే ఈ ట్యాప్ తిప్పగలరు!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2025/02/tap.jpg?w=280&ar=16:9)