Skin Care: ఇది జ్యూస్ కాదు అమృతం.. రోజుకో గ్లాస్ తాగారంటే నవ యవ్వనం మీ సొంతం!
చర్మ ఆరోగ్యానికి అతి ముఖ్యమైన పోషకం ఆహారం మాత్రమే. మంచి ఆహారం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా చర్మానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చర్మానికి కొన్ని రకాల జ్యూస్లు జీవాన్ని అందిస్తాయి. ఏ జ్యూస్ ఎలాంటి ప్రయోజనం అందిస్తుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
చర్మ ఆరోగ్యానికి అతి ముఖ్యమైన పోషకం ఆహారం మాత్రమే. మంచి ఆహారం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా చర్మానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చర్మానికి కొన్ని రకాల జ్యూస్లు జీవాన్ని అందిస్తాయి. ఏ జ్యూస్ ఎలాంటి ప్రయోజనం అందిస్తుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
నలభై ఏళ్ల వయసులో శరీరంతో పాటు కొన్ని చర్మ సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. ఆ సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సమయంలో కొన్ని జ్యూస్లు తాగడం వల్ల చర్మానికి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
నలబైలలో చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఆహారంలో బీట్రూట్, క్యారెట్, ఉసిరి జ్యూస్ తప్పక చేర్చుకోవాలి. ఈ జ్యూస్ ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ప్రతిరోజూ క్యారెట్, బీట్రూట్, ఉసిరి జ్యూస్ తాగితే అనేక చర్మ సమస్యలు నయమవుతాయి. అయితే ఈ జ్యూస్ను ఎల్లప్పుడూ ఖాళీ కడుపుతోనే తాగాలి. ఈ జ్యూస్ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మాత్రమే కాదు ముఖంపై ముడతలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
మీ ముఖ చర్మం పాలిపోయి, ముడతలు పడుతుంటే ఈ జ్యూస్ను రోజుకు రెండుసార్లు తాగాలి. ఈ జ్యూస్లో తాజా కలబందను కూడా కలుపుకుని తాగవచ్చు.