Brinjal Side Effects: నవనవలాడే వంకాయ..ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు తింటే మాత్రం నష్టం తప్పదు…
వంకాయ కూర అంటే ఇష్టపడని వారుండరు. గుత్తి వంకాయ అయినా, వంకాయ పచ్చడి అయినా దాని రుచే వేరు. అయితే, అందరికీ వంకాయ అమృతం లాంటిది కాదు. కొన్ని రకాల వ్యాధులు ఉన్నవారు వంకాయ తింటే అవి మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కిడ్నీలో రాళ్ల నుండి రక్తహీనత వరకు.. ఏయే సమస్యలు ఉన్నవారు వంకాయకు దూరంగా ఉండాలో వివరంగా తెలుసుకోండి.
ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయల్లో వంకాయ ఒకటి. కానీ, ఇది అందరికీ పడదు. వంకాయలో ఉండే కొన్ని సహజ పదార్థాలు కొందరిలో అలర్జీలు, జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ముఖ్యంగా గర్భిణీలు, రక్తపోటు తక్కువగా ఉన్నవారు వంకాయ విషయంలో ఎందుకు జాగ్రత్తగా ఉండాలి? ఈ కూరగాయ ఎవరికి శత్రువో ఇప్పుడు చూద్దాం.
రక్తహీనత (Anaemia): వంకాయ తొక్కలో ఉండే ‘నసునిన్’ అనే పదార్థం శరీరం ఇనుమును (Iron) గ్రహించకుండా అడ్డుకుంటుంది. రక్తహీనత ఉన్నవారికి ఇది మంచిది కాదు.
జీర్ణ సమస్యలు: ఐబీఎస్ (IBS) లేదా గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు ఉన్నవారిలో వంకాయ వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, అసౌకర్యం కలగవచ్చు.
నైట్షేడ్ అలర్జీ: వంకాయ, టమోటా, బంగాళదుంపలు ‘నైట్షేడ్’ జాతికి చెందినవి. వీటికి అలర్జీ ఉన్నవారిలో చర్మంపై దద్దుర్లు, తలనొప్పి రావచ్చు.
కీళ్ల నొప్పులు (Arthritis): వంకాయ తింటే కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు పెరుగుతాయని కొందరు చెబుతుంటారు. శాస్త్రీయంగా నిరూపణ కాకపోయినా, నొప్పులు ఉన్నవారు దీనికి దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం.
అల్ప రక్తపోటు : వంకాయ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ఇప్పటికే లో-బీపీ ఉన్నవారు దీనిని తింటే మరింత నీరసపడిపోయే అవకాశం ఉంది.
హిస్టామిన్ ఇన్ టాలరెన్స్: వంకాయ తిన్నప్పుడు శరీరంలో హిస్టామిన్ విడుదలవుతుంది. దీనివల్ల కొందరికి అలర్జీలు, తుమ్ములు రావచ్చు.
మానసిక సమస్యల మందులు వాడేవారు: డిప్రెషన్ కోసం MAOIs మందులు వాడేవారు వంకాయకు దూరంగా ఉండాలి. వంకాయలోని ‘టైరమైన్’ ఈ మందులతో కలిసి బీపీని ప్రమాదకరంగా పెంచుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలు: వంకాయ గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుందని కొన్ని సంప్రదాయ నమ్మకాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి గర్భిణీలు పరిమితంగా తీసుకోవడం లేదా డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం మేలు.
గమనిక: ఈ కథనంలో అందించిన విషయాలు కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది కేవలం సమాచారం మాత్రమే, దీనికి సంస్థ ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు.