
ప్రేమ అనేది రెండు మనసుల మధ్య సమానంగా పంచుకోవాల్సిన ఒక అద్భుతమైన భావన. కానీ చాలాసార్లు మనం నిజమైన ప్రేమ అని భ్రమపడి, అవతలి వ్యక్తికి మన సమయాన్ని, భావాలను, శ్రద్ధను ఏకపక్షంగా ధారపోస్తుంటాం. దానికి బదులుగా మనకు ఏమాత్రం ప్రాముఖ్యత తిరిగి లభించదు. సరిగ్గా అక్కడే ప్రేమ ముసుగులో ‘వాడుకోవడం’ అనే ప్రమాదకరమైన కోణం దాగి ఉంటుంది. మీ సంబంధం నిజమైనదా లేక కేవలం ఏకపక్షమైనదా అని తెలుసుకోవడానికి ఈ కింది సంకేతాలు స్పష్టమైన ఆధారాలు.
అవసరం ఉన్నప్పుడే పలకరించే తీరు
ఒక సంబంధంలో మీరు పదేపదే మెసేజ్ చేస్తూ అవతలి వ్యక్తి స్పందన కోసం ఫోన్ వైపు ఎదురుచూస్తుంటే, అక్కడ సంబంధం ఏకపక్షంగా మారిందని అర్థం. మీరు మెసేజ్ చేసినప్పుడు కనీసం స్పందించని వారు, వారికి ఏదైనా అవసరం వచ్చినప్పుడు మాత్రం అకస్మాత్తుగా తిరిగి వస్తారు. మీతో తీయగా మాట్లాడతారు, మీ సమయం కావాలని అడుగుతారు. వారి అవసరం లేదా పని పూర్తయిన వెంటనే మళ్ళీ మీ మధ్య తెలియని దూరం ఏర్పడుతుంది. ఇలాంటి తీరు మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోయేలా చేస్తుంది. ఇది ప్రేమ కాదు, కేవలం తమ స్వార్థం కోసం మిమ్మల్ని వాడుకోవడమే అని గ్రహించాలి.
నలుగురిలో మీ బంధాన్ని దాచడం
మీరు ఇద్దరూ కలిసి ఏకాంతంగా సమయం గడుపుతారు, ఒకరి జీవితాల గురించి మరొకరు ఎన్నో విషయాలు పంచుకుంటారు. కానీ బయటకు వెళ్ళినప్పుడు లేదా ఇతర స్నేహితులను కలిసినప్పుడు మాత్రం మిమ్మల్ని కేవలం ఒక “స్నేహితుడు” లేదా “స్నేహితురాలు” అని మాత్రమే పరిచయం చేస్తారు. ఆ ఒక్క పదం మీ భావాలన్నింటినీ తక్కువ చేసి చూపిస్తుంది. అలాగే సోషల్ మీడియాలో కూడా ఈ దాపరికాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. వారి వాట్సాప్ స్టేటస్ లో స్నేహితులతో ఉన్న ఫోటోలు, పార్టీల క్షణాలు పంచుకుంటారు కానీ, మీతో ఉన్న ఒక్క ఫోటో కూడా బయటపెట్టరు. ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని నిజంగా తమ సొంత వ్యక్తిగా భావిస్తే బహిరంగంగా అంగీకరించడానికి ఎప్పుడూ వెనుకాడరు.
కష్టకాలంలో భావోద్వేగ మద్దతు కరవవ్వడం
నిజమైన ప్రేమ అంటే కేవలం సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కాదు, బాధలో ఉన్నప్పుడు కూడా తోడుగా నిలబడటం. ఒక చెడ్డ రోజు, అణచిపెట్టుకున్న విచారంతో లేదా భయంతో మీరు వారి వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మీ పక్కన నిలబడకుండా ఏదో ఒక సాకు చెప్పి దూరంగా వెళ్ళిపోతారు. కానీ వారి సంతోష సమయాల్లో మాత్రం పూర్తిగా వేరే వ్యక్తిగా మారిపోయి మీతో ఎంజాయ్ చేస్తుంటారు. అంటే వారు కేవలం మంచి సమయాల్లో మాత్రమే మీ తోడు కోరుకుంటున్నారు. మీ భావోద్వేగాలకు, కన్నీళ్లకు అక్కడ ఎలాంటి విలువ లేదని దీని అర్థం.
ఏకపక్ష ప్రయత్నం, కృతజ్ఞత లేకపోవడం
ఒక సంబంధంలో సమతుల్యత ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ప్రేమ అంటే కేవలం శారీరక సాన్నిహిత్యం మాత్రమే కాదు. సంబంధాన్ని నిలబెట్టుకోవడానికి ఎప్పుడూ మీరే ప్రయత్నించడం, మీరే ముందుగా మాట్లాడటం లాంటివి చేస్తుంటే ఆ ఏకపక్ష బంధం మిమ్మల్ని మానసికంగా అలసిపోయేలా చేస్తుంది. మీ త్యాగాలకు వారు కనీస కృతజ్ఞత కూడా చూపించరు. మీ ఉనికిని చాలా తేలికగా (Take for granted) తీసుకుంటారు. ప్రేమ ఎవరినీ కించపరచదు, ఒంటరిగా వదిలిపెట్టదు. కాబట్టి మీరు ఈ బంధంలో ఒంటరిగా పోరాడుతున్నట్లు, ఒంటరిగా ఇస్తున్నట్లు అనిపిస్తే వెంటనే ఆగి ఆలోచించండి.
మిమ్మల్ని నిరంతరం ఏడ్పించే, మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకునేలా చేసే ప్రేమ ఒక పక్షపాత బంధం. అందులోంచి బయటకు రావడం మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎంతో శ్రేయస్కరం. ప్రేమ అనేది ఇద్దరి మధ్య ఒక సమానమైన భాగస్వామ్యం. మీ సమయానికి, భావాలకు సరైన విలువ ఇవ్వని చోట రాజీ పడకండి. వాస్తవాలను ధైర్యంగా అంగీకరించి, మీకు తగిన గౌరవం లభించే నిజమైన ప్రేమ కోసం మాత్రమే నిలబడండి.
గమనిక: పైన పేర్కొన్న సమాచారం మానవ సంబంధాల మనస్తత్వశాస్త్రం ఆధారంగా సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే అందించబడింది. మీ వ్యక్తిగత సంబంధాలలో తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి లేదా సమస్యలు ఎదుర్కొంటుంటే ప్రొఫెషనల్ కౌన్సిలర్ లేదా థెరపిస్ట్ సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.