Sneezing Risks: వామ్మో.. తుమ్మును ఆపుకుంటే ఇంత డేంజరా..? వైద్యులు చెప్పేది ఏంటంటే..
తుమ్ములు ఒక సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ. కానీ దానిని ఆపేయటం మన ఆరోగ్యానికి హానికరం అని మీకు తెలుసా? బహిరంగ ప్రదేశంలో తుమ్మినప్పుడు కొందరు అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. అలాంటప్పుడు దానిని ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కొందరు తమ నోటికి చేతులు అడ్డుగా పెట్టుకుని తుమ్మును ఆపేస్తుంటారు. మరికొందరు తమ ముక్కును గట్టిగా పట్టుకుంటారు. కానీ, ఇలా చేయడం అస్సలు సరైనది కాదు.. తుమ్మును బలవంతంగా ఆపడం శరీరానికి హానికరం అంటున్నారు వైద్యులు.. దీనికి ప్రధాన కారణం ఏమిటి.? దాని పరిష్కారం ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
వైద్యుల వివరణ మేరకు.. తుమ్ము అనేది శరీరం సహజ రక్షణాత్మక ప్రతిచర్య. ఇది ముక్కు, శ్వాసకోశ అవయవాలలో ఉండే దుమ్ము, బ్యాక్టీరియా లేదా అలెర్జీ కారకాలు వంటి హానికరమైన అంశాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రక్రియను బలవంతంగా ఆపివేసినట్లయితే ఈ హానికరమైన అంశాలు శరీరం లోపలే ఉంటాయి. ఇది సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
కొందరు తమ దృష్టిని ఆకర్షించకుండా ఉండటానికి లేదా పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి చాలాసార్లు తుమ్ములను అణిచిపెట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారని వైద్యులు అంటున్నారు. కానీ అలా చేయడం కొన్నిసార్లు హానికరం కావచ్చు అంటున్నారు.
తుమ్ముల వెనుక ఉన్న శాస్త్రం ఏమిటి?:
తుమ్ము అనేది కేవలం ఒక సాధారణ ప్రతిచర్య మాత్రమే కాదు.. ఇది ఛాతీ, డయాఫ్రాగమ్, గొంతు, ముఖం కండరాల సమన్వయాన్ని కలిగి ఉంటుంది. తుమ్మినప్పుడు గాలి గంటకు 100 మైళ్ల కంటే ఎక్కువ వేగంతో బయటకు వస్తుంది. ఇది ముక్కులోని కణాలను శుభ్రపరుస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మనం ముక్కును నొక్కడం ద్వారా లేదా నోరు మూసుకోవడం ద్వారా తుమ్మును ఆపివేసినప్పుడు.. ఈ ఒత్తిడి తల లోపలికి తిరిగి వెళుతుంది. ఇది సైనస్లు, చెవులు, రక్త నాళాలలో ఒత్తిడిని ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో చెవిపోటు చీలిక, ముక్కు నుండి రక్తం కారడం, ముఖంపై వాపు, గొంతు గాయం వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులు కూడా తలెత్తవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, తుమ్మును ఆపడం వల్ల ఛాతీలో గాలి నిండిపోతుంది. ఇది ప్రమాదకరం. ఈ పరిస్థితిని న్యుమోమెడియాస్టినమ్ అంటారు. ఇది ఊపిరితిత్తులు, గుండె మధ్య గాలి నిండిపోవడం వల్ల ఏర్పడుతుంది.
వైద్యుల మేరకు.. తేలికపాటి తుమ్మును అణిచివేయడం హాని కలిగించదు. కానీ దానిని పదే పదే లేదా బలవంతంగా అణిచివేయడం వల్ల మన శరీరంలోని అంతర్గత అవయవాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. సైనస్ సమస్యలు, ముక్కు, చెవులు మూసుకుపోయిన వారికి ఇది మరింత ప్రమాదకరం.
దీని వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఉండాలంటే, మనం ఎల్లప్పుడూ ఒక రుమాలు మన దగ్గర ఉంచుకోవాలి. లేదంటే, మోచేయి లోపల తుమ్మడం మంచిది. చేతిపై తుమ్మడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉండటం ముఖ్యమైన ప్రదేశంలో ఉంటే, తేలికగా తుమ్మండి కానీ పూర్తిగా తుమ్ములను ఆపుకోవటం సరైనది కాదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)
మరిన్ని లైఫ్స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..