Health Tips: మందు బాబులారా, మీ కోసమే.. మద్యంతో కలిపి తినకూడని ఆహారాలివే.. తింటే ఇక అంతే సంగతి..

Health Tips For Alcoholics

Health Tips For Alcoholics: ఆల్కహాల్ ప్రియులకు మద్యం సేవించే సమయంలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన అలవాట్లు ఉంటాయి. ఎలా అంటే మద్యం తాగుతూ కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తింటుంటారు. కొందరు పచ్చడి, కారం వంటి పదార్థాలను తింటే, మరి కొందరు బ్రెడ్ తింటుంటారు. అయితే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను మద్యం తీసుకునే సమయంలో అస్సలు తినకూడదు. వాటిని తింటే  జీర్ణవ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావం కలుగుతుంది. ఫలితంగా కడుపు నొప్పి, ఛాతీలో మంట, వాంతులు ఎదురవుతాయి. మరి మద్యం తీసుకునే సమయంలో ఏయే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

చాక్లెట్, వైన్: వైన్‌తో చాక్లెట్ తినడం మంచి చిరుతిండి అని అనుకుంటారు. కానీ అది డేంజర్. చాక్లెట్ కడుపులో గ్యాస్ సమస్యను పెంచుతుంది. ఇది కాకుండా ఆమ్లత్వం కూడా సంభవిస్తుంది.

బీన్స్, రెడ్ వైన్: ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్‌తో బీన్స్ తీసుకోకూడదు. భోజనానికి ముందు, పానీయాల సమయంలో బీన్స్ తినకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ఎందుకంటే బీన్స్, పప్పుధాన్యాలు ఐరన్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. తాగేటప్పుడు ఐరన్ శరీరంలో కలిసిపోదు. ఈ కారణంగా అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి.

సాల్టెడ్ ఫుడ్, కూల్ డ్రింక్: డ్రింక్ చేసే సమయంలో చాలా మంది వేయించిన తిండిని ఇష్టపడతారు. వీటిని తినడం ద్వారా మీ శరీరం హైడ్రేట్ అవుతుంది. ఇది కాకుండా శక్తి కూడా తగ్గుతుంది. అందువల్ల పానీయం సమయంలో కాల్చిన చికెన్, కూరగాయల వస్తువులను తినండి.

బ్రెడ్, బీర్: బ్రెడ్, బీర్ హానికరమైన కలయిక. మద్యంతో కూడా ప్రయత్నించకూడదు. రొట్టె తినడం వల్ల అపానవాయువు వస్తుంది. ఇది మీ శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది. మీరు బీరు, రొట్టెలను ఎక్కువగా తీసుకుంటే వాంతులు కూడా వస్తాయి.

కాఫీ, వైన్: కాఫీ, ఆల్కహాల్ సరైన కలయిక కాదు. కాఫీ తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. మీరు అధికంగా మద్యం సేవిస్తే మాత్రం అస్సలు చేయకూడదు.

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..