Kombucha Tea: కొంబుచా టీ.. మచ్చలేని మెరిసే చర్మంతో పాటు ఆరోగ్యానికి వరం..! గుండెకే కాదు, షుగర్‌ పేషెంట్స్‌కు దివ్యౌషధం..!!
గ్రీన్ టీ గురించి తప్పక వినే ఉంటారు.. కొంబుచా టీ గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా.. ఇది ఆరోగ్యానికి వరం. కొంబుచా టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ టీని ఫెర్మెంటెడ్ బ్లాక్ అంటారు. ఈ టీ శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలపరుస్తుంది. ఈ టీ గ్లూకోజ్ స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది. శరీరాన్ని బలపరిచే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, డిటాక్సిఫికేషన్ ఇందులో ఉంటాయి. కాలేయం, మూత్రపిండాల సమస్యలను దూరం చేసే కొంబుచా టీ అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి.
కొంబుచా టీ అనేది చైనాకు చెందిన స్పెషల్ టీ. ప్రస్తుతం ఇది అక్కడ ఒక సాంప్రదాయ పానీయంగా కొనసాగుతుంది. కానీ దాని ప్రత్యేక రుచి, అది అందించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా దీనికి ప్రజాదరణ కొంతమేర పెరిగింది. కొంబుచా టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందని, క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేయవచ్చునని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా, కొంబుచా టీలో శరీరానికి చాలా ప్రయోజనకరమైన కొన్ని ప్రత్యేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. కొంబుచా టీ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఈ టీ తాగటం వల్ల ఏయే వ్యాధులు శరీరానికి దూరంగా ఉంటాయో తెలుసుకుందాం.
రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది..
కొంబుచా టీ తీసుకోవడం వల్ల శరీర రోగ నిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. కొంబుచా టీ మనల్ని ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉంటే, మీకు ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు ఈ టీని తాగవచ్చు. ఇది హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే యాంటీఆక్సిడెంట్, డిటాక్సిఫైయింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
కాలేయ వ్యాధుల నుండి రక్షణ..
కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులను నివారించడానికి కూడా కొంబుచా టీని తీసుకోవచ్చు . కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, కాలేయాన్ని దెబ్బతీసే అనేక విష పదార్థాలు ఉన్నాయి. కొంబుచాలోని ప్రత్యేక యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఈ టాక్సిన్స్, ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి కాలేయాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
ఊబకాయం నివారణ..
అనేక వ్యాధులకు మూల కారణం స్థూలకాయం. కొంబూచా టీ తీసుకోవడం వల్ల స్థూలకాయాన్ని నివారించవచ్చు. కొంబుచా టీ తాగడం వల్ల జీవక్రియ పెరుగుతుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. కొంబుచా టీలో శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేసే జీవశాస్త్రపరంగా క్రియాశీల సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.
రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది..
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడాన్ని నియంత్రించడానికి కూడా కొంబుచా టీని తీసుకోవచ్చు. ఈ స్పెషల్ టీలోని ప్రోబయోటిక్స్ వంటి కారకాలు అధిక రక్తపోటును నివారిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్‌..
కొంబుచా టీని నిత్యం తాగడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం బాగా తగ్గుతుందని సైంటిస్టులు చేపట్టిన పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. ఈ టీని నిత్యం సేవిస్తే రక్తంలో ఉండే చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది.
ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేస్తుంది..
కొంబుచా టీని క్రమం తప్పకుండా తాగే వ్యక్తులు పేగు వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తక్కువగా ఎదుర్కొంటారు. కొంబుచా టీలో అనేక ప్రత్యేక పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఇవి పెద్దప్రేగును శుభ్రపరచడానికి, సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాదు.. క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాడే గుణాలు కొంబుచా టీలో ఉంటాయని సైంటిస్టులు చేపట్టిన పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. ఇన్నీ లాభాలు కలిగిన కొంబుచా టీని తాగేందుకు ఇప్పుడు చాలా మంది ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు.
ఇది మన చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది..
ఈ టీ చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది. దీన్ని అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా కొన్ని రోజులు మీ చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల ఫైన్ లైన్స్, వృద్ధాప్య లక్షణాలు తగ్గుతాయి. ఇది మీ చర్మపు రంగును మెరుగుపరుస్తుంది. దీన్ని తాగడం వల్ల చర్మం మెరుగుపడటంతో పాటు ఛాయ క్లియర్ అవుతుంది. ఇది యాంటిసెప్టిక్, సహజ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మం pH ను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కొంబుచాలో లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, స్కిన్ టోన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది. కొంబుచా టీలో విటమిన్ బి గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది విటమిన్ B-1, B-2, B-6 మరియు B-12 కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మంలో ఆరోగ్యకరమైన కణాలను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ జుట్టును కూడా బలపరుస్తుంది.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఈ లింక్ క్లిక్ చేయండి..
గమనిక: ఇది నిపుణులు, అధ్యయనాల నుంచి సేకరించిన సమాచారం. అవగాహన కోసం మాత్రమే ఈ కథనం. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా నిపుణులను సంప్రదించడం మేలు.