మీరు కంటినిండా నిద్రపోతున్నారా..! లేదంటే మీ శరీరం గుళ్లగా మారిపోతుంది.. సుఖమైన నిద్ర కోసం ఇలా చేయండి..

Healthy Sleep : కంటి నిండా నిద్ర‌పోవాలి. క‌డుపు నిండా తిండి తినాలి అంటారు పెద్ద‌లు. ఇందులో ఏది కొర‌త ఉన్నా ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. కొంత‌మంది ప‌గ‌లు నిద్ర‌పోయి రాత్ర‌లు మేల్కొంటూ ఉంటారు. అదేమ‌న్నా

Share

Web Stories మరిన్ని

పచ్చి రొయ్యలు Vs ...

జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో ...

శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...

మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...